




隨著疫情影響,不少上班族開始改為在家辦公(WFH),學生們也紛紛改上網課。而在每天長時間保持坐姿下,相信許多人逐漸感到肩部和腰部有些痠痛不適,這便很可能是因為姿勢不佳所引起的情形。為此,推薦有此煩惱的朋友們入手一把「姿勢矯正椅」。再加上這類產品還可改善坐著的駝背問題、養成良好儀態,著實用途廣泛。
為了使讀者找到最適用的一款產品,本篇整理了坐姿矯正椅的選購要點,並以排名推薦數款人氣熱銷商品。其中包含了 Style、PAS、MEIDAI、Curble 等知名廠牌,無論是想要改善駝背、避免腰痛、保護脊椎都能從中找到合適款式,相信定能滿足每位兒童與大人的需求。

為一位熱愛健身的物理治療師,目前擔任台北市適康復健科診所的物理治療組組長,同時也是英國動作控制 Comera Movement Science 培訓的國際講師。 工作之餘,希望能藉由寫文章、拍影片,分享有關於「骨骼肌肉系統疾病」、「常見運動傷害」、「傷後訓練」等醫療保健知識供讀者參考。

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姿勢矯正椅的款式繁多,形狀及尺寸不同用途各異,如何選擇合適的商品可是一門學問,以下就請一起來看看選購時的注意事項。
姿勢矯正椅大致可分以下三大類,外型與用途都各不相同,有些專為辦公或讀書而設計,有些則是適用於休憩,消費者們在選購時可依喜好需求來評估。
沙發型的姿勢矯正椅,以寬敞舒適為主要訴求,最適合於看電視或閱讀等時刻享受悠閒時光。自在愜意地放鬆心情又能同時維持美麗儀態,可說是一舉兩得的實用選擇。
和室椅型的姿勢矯正椅通常搭配小矮桌、茶几或是日式暖桌來使用,比上述沙發型來得輕巧許多、方便搬運,即使是放在較小的房間也不會佔用太多空間。此類型的商品中,有一部分可以將椅背向後傾倒,方便使用者伸展後背,對於需久坐或在家上班的族群來說再好不過。簡而言之,此類款式因為體積較小,價格也比其他兩型來得經濟實惠,相當受到市場歡迎。
辦公椅型的姿勢矯正椅,適合讀書學習,或因工作而長時間坐於桌前的消費者們。本類型的商品通常都可調整座椅及椅背角度,讓人持續保持骨盆位置端正,如此一來僅管久坐也不易感到疲累,若有需求的話放在餐桌當餐椅亦相當理想。當然,也可以為孩童準備一張此型的椅子,讓寶貝們從成長期就自然而然培養良好姿勢。
最近在市面上也出現少數的電動姿勢矯正椅,以及加長椅背設計,幫助背脊伸展等特殊功能的款式。不僅如此,也有兼具按摩椅功能的商品問世,特別推薦給講求紓壓以及放鬆效果的朋友們。唯獨電動款價格通常貴於一般類型許多,在選購前還需要稍加考量預算。
選擇姿勢矯正椅時,除了外觀造型及舒適度之外,對腰部是否會造成負擔,以及背脊是否可以充分地伸直,更是重要關鍵。若是尺寸較小坐起來可能會感覺擁擠,但椅身過大的話則無法充分支撐骨盆、難以達到預期效果。
最理想的挑選方法是至實際店舖試坐看看,但若是透過網路選購,就必須仔細確認商品尺寸,並多加參考顧客評語或開箱感想文。特別是此類商品多為女性的身形而設計,男性消費者還得特別留意座椅大小是否合身。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Style Elegant 美姿調整椅 高背款 | ![]() | 高背時尚造型,加倍呵護舒適滿分 | |
2 | PAS pinto矯正坐墊 | ![]() | 加寬設計,足部到肋骨都能完美支撐 | |
3 | Curble Curble Kids 3D護脊美學椅 | ![]() | 透氣孔洞不怕坐不住,專為成長期孩童打造 | |
4 | MEIDAI 勝野式美姿勢習慣座椅 | ![]() | 和風空間專屬,加長椅背挺直主幹 | |
5 | Labonetz 久坐減壓輔助墊 | ![]() | 前後微傾,矯正坐姿兼核心律動 | |
6 | GXG 機能工學跪姿椅|TW457C | ![]() | 細節獨到,兒童成人均適用 | |
7 | AKA 可拆式兩用馬鞍椅 | ![]() | 重現馬術英挺姿態,坐墊可拆用途廣泛 | |
8 | JLM生活館 防駝背護腰坐墊 | ![]() | 輕便好攜,戶外活動也能使用 | |
9 | TRAIN 愛悠椅基本腳輪款 | ![]() | 坐骨穩定骨盆挺立,小巧椅面辦公首選 | |
10 | Style Dr.CHAIR Plus 舒適立腰調整椅 加高款 | ![]() | 特殊立腰設計,有效分散體壓 |
由日商研發設計的本款矯正椅,承襲日本傳統文化中的立腰概念,將腰臀之間角度巧妙地設定在80度角,讓身體重心自然微幅後傾,並由椅背從左右環繞溫柔呵護。椅腳部分則為和緩的內凹圓弧,這樣的設計適合給常坐矮板凳,或是在和室等需要配合茶几或矮桌等情況下使用,在坐比較低的椅子時,又能兼顧軀幹的姿勢。
外型設計符合現代時尚風格,放在小坪數的個人空間,或是一般家庭客廳都十分合宜美觀。但若是一般辦公或讀書等情況下,此款商品可能會增加髖部與腰部的壓力,就並不那麼適合了。
隨著疫情影響,許多社會人士開始在家上班,學生也紛紛開始網課,為了幫助各位找到最合適的商品,以下同時羅列了常見問題和迷思,並邀請了專家解答,還請多加參考。
A:坐姿矯正椅顧名思義就是經由特殊造型設計,讓使用者坐上後重量可落在臀部,減少腰部負擔,並自然而然養成良好坐姿,緩解久坐的不適感。
A:對於需要長時間坐在書桌前的學生,或是得在家辦公的上班族,都推薦入手這類椅子,以減緩久坐之下對於腰部和脊椎等處的負擔。
A:大部分商品在使用時都能讓人自然挺直脊椎,但由於其並不能固定身體,在使用時還是要隨時注意姿勢有無偏離。而在日常生活中還是得靠自己留意站姿和坐姿,才能從根本解決駝背問題。
不僅是正在成長中的孩童,不少人直到成年之後都會因為駝背而煩惱。本文所介紹的姿勢矯正椅可以幫助各位在坐著時保持良好姿勢,但若想在日常生活中隨時習慣挺直身體走路,則請參考以下連結中所彙整的駝背矯正帶。
看完本篇的介紹,不知道各位是否已經找到心儀的商品了呢?長時間保持不正確的姿勢,可能導致身體的不適,不可輕忽,尤其現代人坐著的時間十分長,更容易造成肉眼看不見的深刻影響。建議大家參考上述選購要點,選擇一款最合適的姿勢矯正椅,如此才能輕鬆維持優美體態,保持心情愉快!
第1名: Style|Elegant 美姿調整椅 高背款
第2名: PAS|pinto矯正坐墊
第3名: Curble|Curble Kids 3D護脊美學椅
第4名: MEIDAI|勝野式美姿勢習慣座椅
第5名: Labonetz|久坐減壓輔助墊
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