專家監製10 大CPU推薦排行榜
CPU(中央處理器)是許多人在選購電腦時,用來衡量性能的重要指標。其中 Intel(英特爾)和 AMD(超微)兩大廠牌各自推出了許多系列,包含 Intel 的 Core i3、Core i5、Core i7、Core i9,以及 AMD 的 Ryzen R3、Ryzen R5、Ryzen R7、Ryzen R9等等。然而在比較處理器時有許多專有名詞,像是核心數、時鐘頻率、超頻、執行緒等,對於電腦新手來說不免感到一頭霧水。
為了解決大家的疑惑,本篇文章將實際訪問熟悉電腦組裝知識與趨勢的3C編輯菜頭,用深入淺出的方式解說 CPU 的挑選訣竅。同時會以人氣排行榜的方式推薦目前備受矚目的商品,這些品項都能在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台輕鬆購得,希望能幫助讀者們找到符合期望的 CPU。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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CPU也沒有錯過AI PC趨勢!

CPU 除了效能越來越強且更加省電以外,近年主要變革是加入了專門運算 AI 的 NPU,能夠處理複雜的運算。

每年 CPU 都會定期升級,以帶來更好的效能以及能耗比。而近年來因應 AI 的發展潮流,CPU 在內部又加了一組「神經網路處理器」(NPU),專門用來處理龐大且複雜的 AI 運算,尤其是對話與認知分析等領域,賦予電腦執行生成式 AI 應用的能力。
CPU的選購要點
舉凡文書處理、動畫編輯、進行網路遊戲等不同需求,所適合的 CPU 規格都不盡相同,以下將詳細介紹選擇時該留意的重點。
追求效能選Intel,想省預算從AMD著手

Intel 在運算效率與設計上表現較佳,AMD 則是有價格優勢,可依照品牌信任度、預算來選擇。

Intel 和 AMD 是電腦 CPU 的兩大品牌,目前在運算效率及晶片設計上仍是以 Intel 佔優勢,儘管第13、14代的高階晶片傳出災情,但後續產品透過更新 BIOS 能減緩問題的發生,基本上無需太過擔心品質問題。至於 AMD 則能在相近表現之下,以更加優惠的價格提供給消費者。
從 CPU 設計來說,Intel 更擅長讓 CPU 單一核心擁有高運算能力,使電腦在執行單一重度作業,如遊玩3A遊戲、影片剪輯時有更好的效能表現;另一方面,AMD 的多核心效能表現較出色,同時開啟多個程式運轉時會更為順暢。然而,上述差異通常必須在效能開到極限時才感受得到,因此一般只要依據預算及對品牌的信任度挑選即可。

最新 AMD X3D系列強調遊戲性能的優化,單看遊戲表現上比 Intel 最新 200系列強上20%以上,是遊戲玩家的新首選。不過如果是專業運算與各種軟體搭配運用還是 Intel 200系列會更為全面優秀。
優先選擇最新一代,等級以i5、Ryzen 5為基準

i5、Ryzen 5等級符合多數人的需求,甚至也適合部分遊戲玩家,但基本上都建議選最新一代以確保流暢度及穩定度。

Intel、AMD 分別會用不同方式顯示 CPU 性能,Intel 的 CPU 會區分為 i3、i5、i7 與 i9 四個等級,恰好可以對應 AMD 的 Ryzen 3、5、7、9系列,數字越大代表性能越強。通常一般使用者或輕度遊戲玩家,只要選擇 Intel i5 或 Ryzen 5 的處理器便能滿足所需;如果有剪輯、修圖等專業需求,會建議買到i7、Ryzen 7以上等級,而僅用於輕度文書處理才考慮 i3 以及 Ryzen 3。
此外,也可留意 CPU 型號後方的數字,以盡量避免買到舊世代。例如 Intel 會以「i5-12400」的方式標示,當中的「12」便代表該處理器為第12代;而 AMD 是以「Ryzen 5 7600」標示,「7」則代表代數,原則上都是建議買新不買舊。

Intel 第13、14代主要是在高階款的 i7、i9 出問題,因此除非有預算考量,否則會建議跳過型號以13、14開頭的這批產品直接購買最新型號,而 i3、i5 的使用者則不必擔心。
不必在意核心數、運行時脈,看預算來選就好

運轉時脈越高代表效能越強,核心數多則有更好的多工表現,但通常高階產品兩者兼具,因此依照預算選購即可。

不同型號的 CPU,可透過核心數與運行時脈來比較性能表現。若 CPU 核心數量越多,就代表多工表現會更好,能同一時間開啟更多應用程式,而每顆核心還會有各自的運行時脈,數值越高效能越強,可以更快速地處理運算。不過基本上高階 CPU 都會有多顆核心以及較高的運行時脈,所以只要選擇最新版本且符合預算的產品即可。
有內顯可多加一道保障

儘管內顯能做的事情有限,但可以作為緊急的替代方案,只要預算充足都建議購買有內顯的 CPU。

不少 CPU 型號有內建顯示卡,雖然這些內顯的效能無法與獨立顯示卡相比,僅能支援約 1080p 的解析度,但作為一種安全保障仍是相當實用,如此一來即便在獨立顯示卡故障時,確保電腦依舊能正常顯示畫面,提供緊急的替代方案。加上有無內建顯示卡對 CPU 價格的影響並不大,因此只要是預算允許,都會建議選購具有內顯的 CPU,例如 AMD 的 G系列或 Intel 非 F 結尾的型號。
一般用途都不需要超頻

目前多數使用情境都不需要讓超頻影響 CPU 壽命,加上高階 CPU 也能在合理範圍自動超頻,並不需要特別挑選。

AMD 的 X 與 XT系列或是 Intel 的 K系列,這些 CPU 都能讓使用者開啟「超頻」,可以在電腦效能不足時強制解開限制(解鎖)釋放最大效能,然而效能全開的超頻也通常意味著會影響 CPU 的使用壽命。
不過,隨著技術與設計的持續進步,目前高階的 CPU 大多能根據使用情境,自動在合理範圍中適度超頻,此作法由於超頻範圍依然在處理器可掌握的程度中,不僅能有效降低對處理器本身的損害,又能帶來相對優異的運算。因此除非是追求極致效能,否則一般使用情境下並不需要特地購買支援超頻的 CPU。
NPU算力尚無標準,購買新款CPU即可

NPU 會以 TOPS 標示 AI 運算能力,但因為現在沒有定義優劣的標準,因此購買最新一代產品確保性能就好。

作為 AI PC 的核心元件,NPU 的算力單位通常以「TOPS」表示,數值越高 AI 算力就越強。不過目前 AI PC 的應用才剛起步,各界尚未對 NPU 的效能標準達成共識,未來究竟需要多強的算力才能滿足需求也還是未知數,故現階段只要以最新一代的產品為優先,就能確保有最先進且最強的 NPU。
CPU 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
核心數 | 基本時脈 | 最高時脈 | 快取容量 | 執行緒數 | 支援作業系統 | 最高溫度 | 型號 | 內建顯示晶片GPU | 腳位 | 支援記憶體頻率 | 保固期限 | |||||
1 | AMD超微 Ryzen 7 9800X3D | ![]() | 世界最強的桌上型處理器 | 8個 | 4.7GHz | 5.2GHz | 96MB | 16個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 95ºC | AMD | AM5 | 5600MHz | 3年 | ||
2 | AMD超微 Ryzen 7 5700X3D | ![]() | AM4的最後一舞?舊機升級沒煩惱 | 8個 | 3.0GHz | 4.1GHz | 96MB | 16個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 90ºC | AMD | AM4 | 3200MHz | 3年 | ||
3 | Intel英特爾 Core Ultra 7 265K | ![]() | NPU晶片加持,AI運算毫不馬虎 | 20個 | P Core:3.9GHz、E Core:3.3GHz | P Core:5.4GHz、E Core:4.6GHz | 30MB | 20個 | 不明 | 105ºC | Ultra 7 | LGA1851 | 6400MHz | 3年 | ||
4 | Intel英特爾 Core i5 14500 | ![]() | 大小核架構下放,兼顧省電與性能表現 | 14個 | P Core:2.6GHz、E Core:1.9GHz | P Core:5GHz、E Core:3.7GHz | 24MB | 20個 | 不明 | 100ºC | i5 | LGA1700 | DDR5:4800MHz、DDR4:3200MHz | 3年 | ||
5 | AMD超微 Ryzen 7 7800X3D | ![]() | 超大快取搭配強勁運算能力,專為遊戲而生 | 8個 | 4.2GHz | 5GHz | 96MB | 16個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 89ºC | AMD | AM5 | 5200MHz | 3年 | ||
6 | AMD超微 Ryzen 5 8600G | ![]() | 內顯表現再進化,小主機的最佳選擇 | 6個 | 4.3GHz | 5GHz | 16MB | 12個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 95ºC | AMD | AM5 | 5200MHz | 3年 | ||
7 | AMD超微 Ryzen 5 5600GT | ![]() | 強勁內顯效能,工作娛樂一把抓 | 6個 | 3.6GHz | 4.6GHz | 16MB | 12個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 95ºC | AMD | AM4 | 3200MHz | 3年 | ||
8 | AMD超微 Ryzen 9 7950X | ![]() | 搭載16核心的新主流處理器 | 16個 | 4.5GHz | 5.7GHz | 64MB | 32個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 95ºC | AMD | AM5 | 5200MHz | 3年 | ||
9 | Intel英特爾 Core I5 12600KF | ![]() | 性價比極佳的升級好選擇 | 10個 | P Core:3.7GHz、E Core:2.8GHz | P Core:4.9GHz、E Core:3.6GHz | 20MB | 16個 | 不明 | 100ºC | i5 | LGA1700 | DDR5:4800MHz、DDR4:3200MHz | 3年 | ||
10 | AMD超微 Ryzen 7 9700X | ![]() | 新世代的中高階生力軍 | 8個 | 3.8GHz | 5.5GHz | 32MB | 16個 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu | 95ºC | AMD | AM5 | 5600MHz | 3年 | ||
世界最強的桌上型處理器
- 最新一代的 X3D 處理器,最高時脈可達5.2GHz,遊戲性能遙遙領先其他產品。
- 包括 ADOBE 等生產力軟體的跑分顯著提升,用於專業領域或工作上也有最佳表現。
- 支援 PCIE 5.0規格,顯卡、SSD 等相關硬體可進一步提升速度與整體效能。
| 核心數 | 8個 |
|---|---|
| 基本時脈 | 4.7GHz |
| 最高時脈 | 5.2GHz |
| 快取容量 | 96MB |
| 執行緒數 | 16個 |
| 支援作業系統 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu |
| 最高溫度 | 95ºC |
| 型號 | AMD |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | AM5 |
| 支援記憶體頻率 | 5600MHz |
| 保固期限 | 3年 |
AM4的最後一舞?舊機升級沒煩惱
- 採用 Zen 3搭配 X3D 規格,即使舊封裝也能有比原版更加出色的性能表現。
- 完整支援 VR 相關軟硬體,遊玩 VR 遊戲時可享有極佳體驗。
- 透過升級 BIOS 可相容絕大部分 AM4主機板,舊板使用者只需更換 CPU 就有明顯升級感。
| 核心數 | 8個 |
|---|---|
| 基本時脈 | 3.0GHz |
| 最高時脈 | 4.1GHz |
| 快取容量 | 96MB |
| 執行緒數 | 16個 |
| 支援作業系統 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu |
| 最高溫度 | 90ºC |
| 型號 | AMD |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | AM4 |
| 支援記憶體頻率 | 3200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
NPU晶片加持,AI運算毫不馬虎
- 使用新一代的處理器規格,有效強化處理速度以及周邊擴充性。
- 原生支援最高6400MHz 記憶體時脈,可獲得更加快速的執行效率。
- 內建 NPU 運算晶片且支援市面上大部分 AI 軟體,無論開發或相關應用都能有極佳效果。
| 核心數 | 20個 |
|---|---|
| 基本時脈 | P Core:3.9GHz、E Core:3.3GHz |
| 最高時脈 | P Core:5.4GHz、E Core:4.6GHz |
| 快取容量 | 30MB |
| 執行緒數 | 20個 |
| 支援作業系統 | 不明 |
| 最高溫度 | 105ºC |
| 型號 | Ultra 7 |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | LGA1851 |
| 支援記憶體頻率 | 6400MHz |
| 保固期限 | 3年 |
大小核架構下放,兼顧省電與性能表現
- 屬於較新的14代系列 CPU,單核與多核性能有明顯提升。
- 後綴不帶K,沒有超頻等繁雜設定,只要搭配一般主機板按照預設即可順暢運作。
- 內建8個 E Core 小核心,搭配 Windows 11與特定軟體就能透過調度節省電力。
| 核心數 | 14個 |
|---|---|
| 基本時脈 | P Core:2.6GHz、E Core:1.9GHz |
| 最高時脈 | P Core:5GHz、E Core:3.7GHz |
| 快取容量 | 24MB |
| 執行緒數 | 20個 |
| 支援作業系統 | 不明 |
| 最高溫度 | 100ºC |
| 型號 | i5 |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | LGA1700 |
| 支援記憶體頻率 | DDR5:4800MHz、DDR4:3200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
超大快取搭配強勁運算能力,專為遊戲而生
- 內建顯示晶片,若獨立顯示卡臨時損壞,只要 CPU 正常即可正常運作與除錯。
- 採用 TSMC 5nm 製程,運作功率最高僅100W左右,散熱與周邊硬體的需求極低。
- 3D 堆疊技術加上大容量快取,在同系列新一代處理器上市前持續位居遊戲效能榜首。
| 核心數 | 8個 |
|---|---|
| 基本時脈 | 4.2GHz |
| 最高時脈 | 5GHz |
| 快取容量 | 96MB |
| 執行緒數 | 16個 |
| 支援作業系統 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu |
| 最高溫度 | 89ºC |
| 型號 | AMD |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | AM5 |
| 支援記憶體頻率 | 5200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
內顯表現再進化,小主機的最佳選擇
- 內建 Ryzen AI 技術,若程式支援可進行簡單的 AI 運算。
- 搭載新型 RDNA 3內顯晶片,支援完整影片解碼且效能小勝 GTX1060,娛樂體驗極佳。
- 內附原廠幽靈扇散熱器,加上可不安裝顯卡的優勢,很適合搭配小主機減少佔用桌面空間。
| 核心數 | 6個 |
|---|---|
| 基本時脈 | 4.3GHz |
| 最高時脈 | 5GHz |
| 快取容量 | 16MB |
| 執行緒數 | 12個 |
| 支援作業系統 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu |
| 最高溫度 | 95ºC |
| 型號 | AMD |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | AM5 |
| 支援記憶體頻率 | 5200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
搭載16核心的新主流處理器
- 內建16核心32執行緒,具備目前消費級最強大的多工處理能力。
- 僅次於 X3D 系列的64MB L3快取,運行各種軟體與遊戲時更加穩定有效率。
- 相容所有 AM5腳位主機板,運作功率還可透過 BIOS 或軟體來限制調整,選擇相對較多。
| 核心數 | 16個 |
|---|---|
| 基本時脈 | 4.5GHz |
| 最高時脈 | 5.7GHz |
| 快取容量 | 64MB |
| 執行緒數 | 32個 |
| 支援作業系統 | Windows 11、Windows 10、RHEL、Ubuntu |
| 最高溫度 | 95ºC |
| 型號 | AMD |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | AM5 |
| 支援記憶體頻率 | 5200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
性價比極佳的升級好選擇
- 6大核4小核的混合式架構待機時耗電量較低,可有效節約電力。
- 採用1700腳位架構,主機板選擇相對多,若原本使用12代中低階 CPU 的話升級很方便。
- 即使是數代前的 CPU 型號,但價格已到甜蜜點,對低預算使用者相對友善。
| 核心數 | 10個 |
|---|---|
| 基本時脈 | P Core:3.7GHz、E Core:2.8GHz |
| 最高時脈 | P Core:4.9GHz、E Core:3.6GHz |
| 快取容量 | 20MB |
| 執行緒數 | 16個 |
| 支援作業系統 | 不明 |
| 最高溫度 | 100ºC |
| 型號 | i5 |
| 內建顯示晶片GPU | |
| 腳位 | LGA1700 |
| 支援記憶體頻率 | DDR5:4800MHz、DDR4:3200MHz |
| 保固期限 | 3年 |
想要自組電腦也可以選擇更簡單的方式
雖說自組電腦能挑選每個零組件,讓性能最符合自身需求,但對於入門者來說或許依然有些吃力。現在市面上也有不少由店家或品牌組建的電腦主機,同樣可以根據個人需求進行調整,如此一來也能保有部分挑選部件的樂趣。以下文章就介紹了相關主機的挑選重點,歡迎搭配參考。
CPU人氣推薦排行榜TOP5
第1名: AMD超微|Ryzen 7 9800X3D
第2名: AMD超微|Ryzen 7 5700X3D
第3名: Intel英特爾|Core Ultra 7 265K
第4名: Intel英特爾|Core i5 14500
第5名: AMD超微|Ryzen 7 7800X3D
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