為減輕手機、電腦、電視等螢幕所發出的藍光對雙眼造成的影響,可以考慮使用抗藍光眼鏡來達到保護效果。雖然此類商品在眼鏡行或網路商店即可購得,但每款的濾藍光率、鏡片款式及有無度數等,都是購買前必須確認的要素,五花八門的種類實在讓人難以抉擇。
因此,本文將會為您介紹抗藍光眼鏡的選擇方式,並集結十款人氣商品以排行榜方式做推薦,其中也包括了像 JINS、nessie 的熱門款。想要藉其減輕眼睛負擔的人,希望在參考這篇文章之後都能找到適合自己的商品。
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
所謂的濾藍光眼鏡,是設計專門用來過濾陽光、或由電腦等螢幕所發散出來的「藍光」(藍色的可見光)。由於它的鏡片可降低強光或閃光所造成的畏光等傷害,若是有長期使用電腦或智慧型手機的需求,便可以藉由濾藍光眼鏡達到預防眼睛疲勞及不適等效果。
選擇抗藍光眼鏡時有幾個必須留意的部分,以下將集結這些選購時的注意事項,希望各位可以參考以選擇出適合自己的商品。
抗藍光眼鏡的鏡片類型分為吸收型及反射型兩種,必須先掌握不同款式的優缺點,以便挑選出適合自己的商品。
反射型的抗藍光眼鏡,是藉由鏡片的特殊塗裝來反射藍光,整體看起來跟普通眼鏡差不多,因此在日常生活中使用也不突兀。但由於其阻擋藍光的效果有限,若想更有效地保護眼鏡者,則可考慮下段中的吸收型、或兼具反射及吸收雙重效果的複合式。
吸收型由於鏡片多採用淺棕色等藍光的互補色,阻隔效果相對來說較突出。但也因為鏡片顏色的影響,使用時視野範圍內會出現色偏的情形,導致白色看起來會接近於棕色,尤其初次配戴可能會感到不適應,建議先至實體店面試戴後再決定要不要購買。
濾藍光率也根據商品而有所不同,且由於藍光跟生理節律有所關聯,所以過度阻隔也非好事。因此在選擇濾藍光率時,必須考量到欲在何時、何處使用。
如果平常只會在明亮環境中短時間使用電腦,則並不需要過高的濾藍光率,一般來說選擇25%左右的商品即可。由於高比率的眼鏡是設計給在昏暗場合中使用,如果場所燈火通明的話,反而會造成眼睛的負擔。加上濾藍光率低的商品鏡片顏色也比較淺,戴起來也跟普通眼鏡無異。
雖是在明亮環境中,但如果工作內容需要長時間觀看螢幕的話,會建議挑選濾藍光率40%左右的款式,以進一步降低眼睛的疲勞感。而若家中小孩平時會使用平板或電腦學習、玩樂,也推薦選擇此類型保護他們的視力。
濾藍光率達60%的鏡面一般都具顏色,可以更有效地阻隔藍光,如果常在昏暗環境中使用電腦、或習慣每天睡前滑手機者,便可考慮挑選此類眼鏡。只是昏暗環境本身即是造成眼睛疲勞的主要原因,且像在睡前滑手機也會影響生理時鐘,如果非常在意視力的問題,不妨從根本上杜絕傷害的可能。
為了使用的便利性,購買前也必須將隱形眼鏡及眼鏡的使用狀況納入考慮。
若是不需要矯正視力的機能、或平時就習慣配戴隱形眼鏡,只要選擇無度數的鏡片即可。其由於只需要在使用電腦或手機時使用,因此無需顧慮鏡片顏色會影響日常生活;加上購買時不用考慮度數,想直接從網路下單也沒問題。
由於大多數的濾藍光鏡片多為沒有度數,因此平常有戴眼鏡需求的人,便需要再大費周章買新的眼鏡。但若挑選可拆卸式的鏡片,就能直接掛在自己常用的眼鏡上使用,輕鬆就可達到抗藍光的效果。
如果在戶外也會配戴抗藍光眼鏡的話,商品若同時具備抗紫外線的功能,即能更大幅地減輕眼睛的負擔,因此建議選購時注意其是否具有抗UV 功能。
因為眼鏡整體得依靠鼻子及耳後來支撐,比起選擇固定式的鼻墊,調整式可能較容易貼合臉部。另外,市售產品中也有鏡腳可調整的款式,若有長時間使用需求的人,選擇抗藍光眼鏡時可以多留意這個部分。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|
1 | Nessie尼斯 抗藍光眼鏡-側遮罩|PC1403-01 | ![]() | 遮罩型設計,全面防護眼睛 | |
2 | PTK 防藍光眼鏡設計師款|RXF018030 | ![]() | 完售 | 低色差且濾藍光率極高 |
3 | Nessie尼斯 抗藍光眼鏡 經典系列|PC1708 | ![]() | 防塵防水的高科技鍍膜技術 | |
4 | Photophy 抗藍光電腦防護眼鏡 | ![]() | 完售 | 耐衝擊性佳的防爆鏡片 |
5 | Nessie尼斯眼鏡 抗藍光眼鏡|PC1605 | ![]() | 完售 | 可穩固鏡腳的彈簧鉸鏈設計 |
6 | 視鼎Z-POLS 抗偏光包覆式濾藍光眼鏡 | ![]() | 完售 | 多功能合一的直接配戴款 |
7 | JINS 濾藍光鏡框|AFPC14S101 | ![]() | 輕量耐用無負擔 | |
8 | Z-POLS 時尚頂級輕量濾藍光眼鏡 | ![]() | 兼具濾藍光及抗UV | |
9 | Nessie 尼斯 抗藍光眼鏡 復古系列|PC1801 | ![]() | 可調式鏡腳,完美貼合頭部 | |
10 | MOLA PC濾藍光夾片|TA-C131br | ![]() | 眼鏡族也能使用夾片款 |
雖然想要嘗試濾藍光的眼鏡,但市面上大多數商品隨著濾除效果越高,鏡片顏色也會越深;若從事的是設計相關的工作,色差便會對其造成很大的影響。而這款眼鏡雖然有83%的濾藍光率,不過採用的鏡片透光率同樣高達92%,故不會對視覺的顏色造成太大的影響。
除此之外,此商品採用的非球面鏡片,也能使視野清晰、更接近真實,讓使用時可以享受彷彿沒戴眼鏡的舒適感。如果對色彩敏感或容易因視差暈眩,此款商品相信會是個理想的選擇。
鏡片的耐用度及舒適度取決於材質,而此款眼鏡所採用的 PC太空鏡片,不僅為目前用於眼鏡上最輕的材質,也具有耐衝擊及抗紫外線等特性。因此除了作為濾藍光的工具,外出或運動時配戴也可以達到保護眼睛的作用。
另外,使用本品時也能同時配戴自己原有的眼鏡,對眼鏡族來說也十分方便。加上40%的過濾比率,很適合於長時間工作時用來避免電腦藍光的傷害,無論室內外都擁有著出色的表現。
眼鏡隨著使用時間越久,便可能會發生鏡腳變鬆的情形。而此款商品便針對了這點,而採用三點式彈簧鉸鏈的設計,讓鏡腳變得較不容易鬆脫。此外,由於鏡腳尾部還使用了柔軟且具有彈性的矽膠包覆,所以配戴時不僅會更服貼於頭部,所帶來的舒適感也令人印象深刻。
除此之外,不鏽鋼材質的鏡框除了不易變形的優點,也較不容易引起過敏症狀,十分適合有長期配戴需求或是肌膚敏感的人。
這款獨特的包覆式眼鏡,可在配戴眼鏡的狀況下直接使用,因此不像夾式可能會造成鏡身的傷害,且在戴上及脫卸都更為方便。另外,此商品還具抗偏光的功能,所以在烈日下也不會感到刺眼,若是有外出或駕駛等需求的話,相信它將提供更為安全而舒適的體驗。但由於是包覆性設計的緣故,因此戴起來相較會笨重點,若平時非眼鏡族的話,便建議再多參考其他款式。
掌握了抗藍光眼鏡的挑選要訣之後,或許還有些讀者對於選購及清潔方面抱有疑惑,而以下將藉由常見問題的形式分享相關資訊,希望能幫助釐清疑問。
A:藍光在光譜中屬於能量強的短波長可見光,其存在於日常的太陽光及電腦、手機等3C 光源中,長期照射眼部容易使黃斑部感光細胞受損。而抗藍光眼鏡便是透過鍍膜調整鏡片顏色,故可減少藍光散射率而幫助保護雙眼,同時也有助於放鬆睫狀肌而減少酸澀感。
A:為了減少藍光散射率,這類眼鏡在鍍膜後多半偏黃,因此觀看的物體色彩多少會有色偏的情形。此外,如果選擇了透光率過低、顏色過黃的鏡片款式,戴上後可能會感到昏暗而不易看清,甚至也容易出現嗜睡的情形,建議挑選前最好先試戴再決定。
A:倘若眼鏡弄髒的話,可先用冷水沖洗掉表面灰塵,接著再沾取適量的洗碗精等中性清潔劑輕輕搓洗即可。至於酒精並非所有鏡片都適合使用,否則可能會導致鏡片脫膜,因此最好先確認產品的保養說明較安心。
由於抗藍光眼鏡只需要在觀看螢幕時使用,對於沒有長時間配戴需求的人來說,頻繁地拆卸也是一種麻煩。但只要搭配眼鏡鍊、將其掛在脖子上,就能夠在需要時快速戴起;且其中也不乏如同裝飾品般的類型,有興趣不妨也看看下列文章的介紹。
看完以上的選購要點以及排行榜的十大人氣商品,是否對抗藍光眼鏡有更進一步的了解呢?現代人因科技發達常使用電腦或是智慧型手機,但其所發放出來的藍光容易造成眼睛的傷害,因此使用時可以藉由濾藍光眼鏡來減輕眼睛的負擔。希望大家能藉由閱讀此文章,找到符合自己需求的眼鏡!
第1名: Nessie尼斯|抗藍光眼鏡-側遮罩|PC1403-01
第2名: PTK|防藍光眼鏡設計師款|RXF018030
第3名: Nessie尼斯|抗藍光眼鏡 經典系列|PC1708
第4名: Photophy|抗藍光電腦防護眼鏡
第5名: Nessie尼斯眼鏡|抗藍光眼鏡|PC1605
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
日用品・生活雜貨
家電
3C電子・影音
相機・麥克風
美妝・保養
健康・美容
食品
飲料
廚房用品
服飾・時尚
鞋類
手錶・飾品
母嬰・兒童用品
家具・家飾
興趣嗜好
戶外休閒
DIY・工具百貨
運動用品
寵物用品
書籍・影視作品
遊戲
汽機車
禮品
居家設備
手機
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務
其他