




「跑步用音樂隨身聽」讓你運動時也能輕鬆地聆聽喜歡的歌曲,而隨著 Bluetooth藍牙的普及,此類產品也變得越來越方便。不過市面上存在許多不同類型的隨身聽,例如無線款、有線款和頭戴式;而像來自 SONY、Apple 等不同製造商的產品也各有特色,讓人看得眼花撩亂不知該如何選擇。
因此本文將會介紹如何選購跑步用音樂隨身聽,並從各大線上通路蒐集了10款人氣產品做推薦。希望大家閱讀完本篇說明後,可以迅速找到一台適合自己的播放器,並用它提高跑步的動力喔!

18歲自台中二中畢業後到了加拿大留學三個月,在加拿大的期間,首次知道世界的遼闊,立志於將來要做在國際間活耀的工作。喜歡冒險,曾經泳渡日月潭,參加蘭嶼馬拉松,以及單人24小時摩托車環台。目前到日本即將進入第8年,8年生涯皆在 SHAREHOUSE 度過,曾經接受過山口縣和熊本縣的電視訪問。
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首先會為你具體介紹跑步用音樂隨身聽的選購要點,請參考以下項目篩選出最適合自己的款式。
畢竟跑步的過程才是一切的核心,因此音樂隨身聽也要以不會干擾跑步的進行為前提。而為了獲得舒適的使用體驗,請務必牢記以下三點。
為了減輕跑步時身上的負擔,選擇商品時建議以具備輕巧設計的款式優先。如果產品可以輕鬆被固定在衣服或手臂上、或是塞進口袋也不會出現晃動的話,就能將對於跑步的干擾最小化。而在上班上學通勤時最受歡迎的高音質播放器,由於重量通常偏重因此較不適合跑步時使用,如無特殊需求則仍建議以輕量為首要條件。
市售的音樂播放器可分為有線和無線兩種類型,而目前越來越為流行的藍牙式耳機,由於沒有耳機線的構造,以跑步目的來說使用上會更為自在。而此類型產品中還可分為完全無線的耳機、以及兩耳間受線材牽引的頸戴式耳機,使用者可依據自身的習慣做選擇。
大部分的跑步用隨身體是由播放器及耳機兩部分組成,但如果追求更輕便、自在的慢跑過程,市面上也有將記憶體內藏於耳機中的一體型。雖然此類產品的記憶體並非大容量,但儲存及播放的功能已經足以應付跑步時使用了。
不同型號的音樂播放器也會有不一樣的儲存容量,選購時可先依據自己可能聆聽的曲目數量,尋找擁有相應大小儲存空間的款式。而在評估曲目數及容量時,即可每首歌的壓縮方式不同,但依然能以1GB可裝200至250首的基準計算。
雖然隨身聽的價格與容量成正比,但仍建議曲庫中有超過1000首歌的人,直接挑選8GB或16GB的大容量款,以避免未來因歌曲量增加而得換新。不過,如果曲庫常翻新而難以計算容量的話,則推薦挑選可更換 microSD記憶卡的款式,以隨時配合歌曲數量做調整。
為防止跑步過程中裝置因為驟雨或汗水而進水損壞,防水性能也是挑選音樂播放器時的一大重點。一般而言,防水性能的優劣會以「IPX」作為認證標誌,而從生活級到專業用的完全防水可分為 IPX0到 IPX8共九個等級。使用者只要鎖定 IPX7以上的產品,不只可將它用於跑步,即使想從事水上活動也不用擔心故障等問題。
為運動用途所設計的隨身聽中,有的也可支援記錄步數、距離、燃燒的卡路里等數值。加上其記錄下來的數據日後也可重複確認,因此對正在加強鍛鍊的運動選手、或希望跑步時能穩定配速的使用者來說,此類型的隨身聽會是個一舉兩得的好選擇。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | SONY 數位隨身聽|NW-A105 | ![]() | 運動中也能體驗的超高音質 | |
2 | Apple iPod Touch7 | ![]() | 媲美手機性能的輕量裝備 | |
3 | KINYO 運動MP3耳機|BTE-3970 | ![]() | 多組耳塞一次滿足各種需求 | |
4 | SONY WS620 Walkman® MP3播放器|NW-WS623 | ![]() | 海邊活動的首選 | |
5 | Apple iPod nano7 | ![]() | 幫助運動記錄的好幫手 | |
6 | 銳族 小型藍芽音樂播放器|X02 | ![]() | 專為學生打造的多功能款 | |
7 | ONKYO 數碼音樂播放器|DP-S1 | ![]() | 高音質且大容量 | |
8 | SAMSUNG Galaxy Buds 真無線藍牙耳機|SM-R170 | ![]() | 輕量、好攜帶的亮眼配件 | |
9 | JBL Endurance DIVE 運動MP3耳機 | ![]() | 隨充隨用的運動好夥伴 | |
10 | DISO 運動MP3耳機|MH-612 | ![]() | 按鍵簡易,方便好操作 |
本篇介紹了幾款耳機與播放器一同販賣的隨身聽,但對於想單純用耳機與手機做配對的人來說,則可參考以下連結中的文章,其內容僅聚焦於運動耳機這項產品的介紹,有興趣的話不妨深入參考。
藉由這次所推薦的十大跑步用音樂隨身聽人氣排行榜,可以發現最重要的一點果然還是配戴時的舒適性。其他項目則可以透過自身的需求,選擇適合的重量和尺寸、以及無線或有線的商品,只要藉由比較各種不同的規格,便能輕鬆找到最適合自己的完美產品了。
第1名: SONY|數位隨身聽|NW-A105
第2名: Apple |iPod Touch7
第3名: KINYO|運動MP3耳機|BTE-3970
第4名: SONY |WS620 Walkman® MP3播放器|NW-WS623
第5名: Apple |iPod nano7
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