DECATHLON迪卡儂

25公斤訓練彈力帶

$249

彈力帶也是我很喜歡的運動用品，依據彈力不同能輕鬆調整成自己所需的強度，簡單一條就可以鍛鍊到全身肌群，補足啞鈴、壺鈴較難練到的背部肌肉。

除了提供阻力來增加挑戰性，相反地也可以作為助力輔助動作完成，比如能綁在單槓上，輔助完成引體向上等高難度動作。但在使用時還是要量力而為，從入門款開始循序漸進，才不會造成運動傷害喔！