《輕鬆駕馭壓力》

$233

在書中，作者引用心理學和神經科學界最先進的研究成果，帶領我們用不同以往的視角，去重新詮釋壓力對我們的影響。

與其他探討相同主題的書籍不同，作者不主張讓壓力「被消失」，而是將它們轉為己用，借力使力，呈現一種兵來將擋、水來土掩的氣魄。十分適合想提升抗壓性，讓自己成為面對各種情況都能積極挑戰的人。