Mier 戴小如
減重教練
身高156的金牛座女孩Mier，平時最大的愛好是品嘗美食，也因為害怕吃太多導致身材走樣而開始控制體重。在減重的過程中，Mier逐漸愛上運動，甚至因此成為了減重教練，運動和美食可說是Mier這輩子最愛的兩件事。除此之外，也喜歡到處旅行、品嘗美食及購物，透過部落格與大家分享生活中的點點滴滴。
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減重教練推薦6款體重控制用品
對於很多運動初學者來說，要踏出第一步真的很難。為了能持之以恆堅持下去，我選擇了自己有興趣的運動和器材來增加動力。體重控制不單單只是運動而已，還要做到飲食上的控制才能達到雙贏，贏得健康的身體和健美的體態。
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