程涵宇
營養師
營養師程涵宇熱愛烹飪，深信飲食文化能夠養成並決定一個人、一個家的模樣，結合自身的營養知識，經常在部落格及FB粉絲專頁與粉絲、大眾分享正確的健康知識。 持有營養師高等考試合格、廚師及烘焙師執照，現為康健雜誌駐站作家、台北市居家照護營養師、家庭私人營養師、講師及企業顧問，著有《3天就有感覺！23吋小蠻腰美女營養師的消肚子、胸部UP！特調蔬果汁》一書。
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營養師推薦7款預防生活習慣病必備好物
一年365天，你的生活習慣是否良好？營養攝取是否足夠呢？這次和大家分享7樣有助改善生活習慣的好物，不生病的生活從這七個小地方開始做起，不讓生活習慣病找上門！ 只要利用方便準確的健康道具，活用食材原味製作簡單又清爽的料理，你會發現其實改變習慣、照顧全家健康沒有那麼難，偶爾吃點甜甜的零食也沒什麼不可以。
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