萊西Lexie
瑜珈老師
在美國打工生活導致過度肥胖,讓萊西為了減肥而決定踏入瑜珈與健身的道路。在接觸瑜珈4年後,因緣際會之下考取了瑜珈師資證照,開啟了瑜珈教學人生。 以自己過往減肥瘦身的經驗為主,規劃出一套重視肌肉訓練的瑜珈練習,並且在社群上分享許多飲食知識與運動教學影片,希望能讓更多人了解肌肉的重要性。培養健康的生活習慣,不僅能擺脫瘦身之苦,還能讓人擁有一顆更快樂的心。
商品
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