無論是面對炎熱夏季所需的涼感被、季節交替時的輕薄四季被,或是秋冬寒流來襲時的羽絨被,棉被都為生活中不可或缺之物。日本棉被也因為普遍擁有優秀的品質、出色的保暖能力、親膚柔軟的觸感而備受歡迎。然而,市面上從3M、Nitori 宜得利到 MUJI 無印良品等知名品牌都有推出各式各樣的棉被款式,每一款的材質、厚度與價格各有所異,令人難以抉擇。
為此,本文將實際開箱21款日本熱銷的人氣商品,並依據4大重點進行實測比較,最後再以人氣排行榜形式推薦日本及台灣共20款表現優秀的棉被。這些商品都可以在 momo購物網、Buyee、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較各商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

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本項目為由檢測棉被的「升溫效率」及「蓄熱能力」兩樣實測數據,經過加權計算為商品評分。實測人員會將設有溫濕度計的塑膠盒以棉被緊密覆蓋,並調整盒內初始溫度至約22℃。「升溫效率」為計算烘被機加熱10分鐘後溫度上升的幅度,而實測「蓄熱能力」時同樣也會先加熱10分鐘,隨後再關閉電源靜置10分鐘,並記錄此時測量的溫度與初始溫度差,上述步驟重複3次後取出平均值即為該商品的「蓄熱能力」。若「升溫效率」超過25.5℃,且「蓄熱能力」達24.5℃以上,即獲得滿分評價。
本項目藉由測量濕氣穿透棉被的程度,來評估商品的「透氣性」。由實測人員準備兩個無蓋水槽,於下方水槽設置加濕器,覆蓋棉被後再將設有溫濕度計的另一水槽倒扣堆疊於上。而測試前會先將上方水槽內的初始濕度調整至55〜60%,接著開啟下方加濕器運轉10分鐘,最後記錄上方水槽內的濕度上升幅度。若數值超過16%將獲得滿分評價,即代表此棉被排出溼氣的能力優秀,能帶來「舒適且不悶熱黏膩」的使用感受。
本項目由10名20~50歲、一般體型的男女實測人員實際試蓋,以評估商品的「舒適度」。測試過程要求人員分別以仰臥、俯臥及側臥等姿勢感受,主要檢視棉被的重量是否適中且有助於入睡,同時確認在變換睡姿或翻身時,棉被能否持續貼合身體。最終依據各項目的滿意度給予1至5分評價,並計算平均作為評分依據;得分越高者,代表其具備優秀的包覆性及恰到好處的份量感。
實測人員將確認各款棉被是否可以「在家自行烘乾」、「以洗衣機清洗」、「手洗」,以及能否利用「自助洗衣機」及「送洗」等五項條件。最終依據保養方式的彈性與便利程度進行評分;得分越高者,代表不慎沾染髒污時在家就能自行清理,日常維護最為輕鬆。
所有實測皆
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許多人都有羽絨被比較保暖的印象,但根據實測結果顯示,也有些羽絨被在保暖能力項目表現差強人意,可見保暖能力並不單單取決於填充物。另一方面,有些非羽絨被,像是部分以「Thinsulate 新雪麗」材質或聚酯中空纖維製成的款式,雖然主打優異的保暖效果,其實並非每款都能達到理想效果。
不過在舒適度項目中,許多實測人員表示羽絨被的「重量適中、感受舒適」,這是因為羽絨能自然包裹住空氣,進而帶來被暖空氣輕柔包圍的舒適感受。相較之下,大部分非羽絨被蓋起來感受則較為扁硬。
挑選棉被時有以下5項值得關注的重點,只要掌握這些關鍵,就能更輕鬆地找到適合自身的產品,接下來將一一為大家做說明。
在本次開箱的商品當中,只要在排行榜中保暖度項目中獲得4.5分以上,即算是值得推薦的產品。而許多人都有羽絨被比較保暖的印象,但根據實測結果顯示,也有些羽絨被的表現差強人意,且保暖能力最優秀的反而是非羽絨類商品,可見單以填充物的材質是無法直接判斷的。另一方面值得注意的是,有些非羽絨被雖然主打優異的保暖效果,像是以「Thinsulate 新雪麗」材質或聚酯中空纖維製成的款式,其實並非均能達到理想效果。
因此,建議在購買前先仔細參考排行榜,並根據評分結果來挑選。另外,如果想一夜好眠,除了選購一件好棉被,在睡前先利用烘衣機暖被以保持手腳溫暖也是值得嘗試的方法。
在舒適度項目中,許多實測人員都對幾款羽絨被帶來的體感給予「重量適中、感受舒適」的高度評價,這是因為羽絨能夠自然蓄留空氣,又具備輕盈蓬鬆的特性,因此蓋起來就像是被暖空氣輕輕包圍般舒適。反之,大部分非羽絨類的棉被的觸感則較為扁硬。因此如果最重視棉被的使用體感,就建議優先選擇羽絨被。而雖然羽絨被的售價通常較高,但使用壽命平均長達10年左右,若注重舒適度,羽絨被仍是不二之選。
dp(Down Power)是衡量羽絨彈力的指標,數值越高就代表羽絨越的彈力越優秀,因而帶來更明顯的蓬鬆感。透過分析實測環節中收集的使用心得,如果是在意蓬鬆度的讀者,鎖定選購羽絨蓬鬆度具400dp 以上的款式會較符合需求。
除此之外,在實測中發現影響舒適度的重點不僅只有羽絨蓬鬆度,親膚柔軟的外層布料也是關鍵,多數實測人員都表示兼具這兩個優點的棉被即使在翻身時也能維持輕柔貼身的觸感。而針對夜裡有翻身習慣的使用者,需要具備一定的份量感才能與身體較為貼合,因此建議優先選擇1.8公斤以上的款式
若擔心羽絨被會散發難聞的氣味,建議先查看排行榜中的潔淨度項目,此指標為日本用以表示羽絨清潔的程度。通常潔淨度只要達到1,000mm 以上,代表羽絨上的污垢皆已被徹底洗淨,並除去了沾附的油脂。不過,即使潔淨度達到1,000mm 以上,實測中仍發現有一些鴨絨被會產生氣味。這是因為鴨屬於雜食性動物,導致羽毛所含的油脂較多而產生異味。反之,鵝為草食性動物,因此較無氣味問題。
此外,也能透過日本羽毛製品協會的金牌標章(Gold Label)認證來判斷羽絨的品質。此認證的檢測項目會包含前述的清潔度與蓬鬆度,而清潔度達1,000mm 以上、蓬鬆度400dp 以上的款式,多數會獲得 Premium Gold 或 Royal Gold 標章,可作為購買時的參考。
雖然非羽絨類棉被在舒適度上大多不如羽絨被,但其最大的優勢在於可以直接整件水洗。由於羽絨被質地特殊,通常需要自然晾曬,不適合頻繁清潔;然而,可機洗的非羽絨被則非常適合家中有小孩、或是需要定期清潔寢具以避免過敏困擾的族群。此外,價格也是非羽絨被的一大優勢,相較於售價幾乎動輒四、五千元以上的羽絨被,非羽絨被的最低價格大約落在一千至兩千元左右,有助於大幅壓低購置寢具的預算。
若想讓棉被的日常清潔變得輕鬆省力,建議優先選擇能直接放入家中洗衣機整件清洗的款式,如此不但免去了送洗的麻煩與費用,在沾染污漬時也能立即洗淨。然而在本次所有評測商品中,不論是羽絨或非羽絨類的日本棉被,皆有「可機洗」與「不可水洗」的款式。
因此,購買前務必仔細確認洗滌標籤,不過針對不易清洗的羽絨被,若沒有明顯髒污,其實只需定期在陰涼處風乾即可。此外,套上一件方便拆卸清洗的被套也是簡便又實用的日常維護方法。
基本上,被子的尺寸可依據床的規格來選擇,例如單人床搭配單人被,雙人床則選雙人被。根據一般的尺寸規格,被子通常會比床大上約 50cm,這個預留的長度能幫助隔絕冷空氣竄入,確保睡眠時的暖度與舒適性。
然而,若遇到體型較大,或是多人共寢的狀況,則應考慮選擇大一個尺寸的被子更為理想。舉例來說,在單人床上使用標準雙人被,翻身時就比較不會拉扯到棉被,能有效提升睡眠品質。不過,被子越大,重量難免會越重,在選擇時還需斟酌考量。針對兩人共枕的狀況,也能採用「一人蓋一條單人被」的方式,如此一來,彼此都不用擔心翻身時會互相干擾,更加自在好眠。
商品 | 圖片 | 綜合評比 | 價格 | 推薦重點 | 綜合評比 | 詳情 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
保暖能力 | 透氣性 | 舒適度 | 清潔便利性 | 類型 | 表布材質 | 填充材質 | 抗菌 | 防蟎 | 可機洗 | 兒童用 | 尺寸 | 長度 | 寬度 | 重量 | ||||||
1 | 伊藤清商店 羽絨被 | ![]() | 4.83 | 零異味高機能,實測蓄暖冠軍 | 5.00 | 4.07 | 4.88 | 4.00 | 棉被 | 棉、聚酯纖維 | 鴨絨 | 不明 | 雙人加大 | 210cm | 150cm | 2.06kg | ||||
2 | Romance小杉 可水洗羽絨被|1430-8500-33 | ![]() | 4.80 | 隨時清潔都方便的羽絨被 | 4.84 | 4.32 | 4.87 | 4.38 | 棉被 | 聚酯纖維、棉 | 鴨絨 | 單人 | 150cm | 210cm | 1.1kg | |||||
3 | TANSU-GEN 羽絨被|10119003 | ![]() | 4.79 | 以高潔淨度的鴨絨填充 | 4.88 | 4.32 | 4.85 | 4.00 | 棉被 | 棉、聚酯纖維 | 鴨絨 | 單人加大 | 210cm | 150cm | 1.8kg | |||||
4 | Shop Japan TrueSleeper 科技保暖被 | ![]() | 4.74 | 稍有份量,服貼身形不移位 | 4.75 | 4.50 | 4.78 | 4.63 | 棉被 | 聚酯纖維 | 人造纖維 | 單人 | 210cm | 150cm | 2kg | |||||
5 | AIFY 四季被|243 | ![]() | 4.73 | 中空纖維帶來高保暖力與輕盈感受 | 4.75 | 5.00 | 4.68 | 4.75 | 四季被 | 聚酯纖維 | 聚酯纖維 | 不明 | 單人 | 210cm | 150cm | 1.8kg | ||||
5 | 西川 SEVENDAYS 棉被|AB07660580W | ![]() | 4.73 | 獨家FT棉填充,兼顧快暖與機洗 | 4.84 | 4.50 | 4.63 | 4.75 | 棉被 | 聚酯纖維 | 人造纖維 | 單人 | 210cm | 150cm | 2.21kg | |||||
7 | RASIK 羽絨被|2512962 | ![]() | 4.70 | 幾乎無味的鴨絨,輕盈蓄熱不壓身 | 4.81 | 4.44 | 4.72 | 4.00 | 棉被 | 棉、聚酯纖維 | 鴨絨 | 單人 | 210cm | 150cm | 1.79kg | |||||
8 | Cozy inn 石墨烯智慧恆溫可水洗被 | ![]() | 4.69 | 高比例石墨烯隨時帶來舒適體感溫度 | 4.65 | 4.80 | 4.75 | 4.50 | 冬被 | 聚酯纖維 | 聚酯纖維、石墨烯 | 雙人 | 180cm | 210cm | 2.3kg | |||||
9 | TANSU-GEN 可機洗羽絨被|19110061 | ![]() | 4.68 | 平價高CP值首選,兼具保暖與包覆感 | 4.62 | 4.57 | 4.82 | 4.38 | 棉被 | 棉、聚酯纖維 | 鴨絨 | 單人 | 210cm | 150cm | 1.8kg | |||||
10 | NITORI N Warm 吸濕發熱被 | ![]() | 4.66 | 搭載獨家技術,可機洗的蓄熱冬被 | 4.71 | 4.19 | 4.65 | 4.75 | 棉被 | 聚酯纖維 | 人造纖維 | 單人 | 150cm | 210cm | 2.1kg | |||||
優點
小提醒
在保暖能力項目獲得滿分,經實測加熱10分鐘後可升溫26.67℃,且關機10分鐘後仍能維持25.75℃。
以飽滿的羽毛填充後重量高達2.06kg 仍舒適不壓迫,即使翻身也能自然貼合身體。
填充物選用鴨絨,實測人員表示幾乎沒有羽絨異味,適合對氣味敏感的使用者。
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 棉、聚酯纖維 |
| 填充材質 | 鴨絨 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | 不明 |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 雙人加大 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 2.06kg |
優點
小提醒
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維、棉 |
| 填充材質 | 鴨絨 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 150cm |
| 寬度 | 210cm |
| 重量 | 1.1kg |
本注釈においては事業者からの情報提供を含みます
優點
小提醒
重量僅1.74kg,經實測人員表示蓋起來輕盈又蓬鬆,即使翻身時也能貼合包覆。
鴨絨潔淨度高達1200mm,從源頭消除動物性異味,避免腥味困擾。
在保暖能力實測中獲得高分,加熱10分鐘平均可上升24.53℃,而關機靜置後仍有24.68℃。
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 棉、聚酯纖維 |
| 填充材質 | 鴨絨 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人加大 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 1.8kg |
優點
小提醒
在保暖能力實測中表現優秀,加熱10分鐘平均可上升25.05℃,而關機10分鐘後為22.95℃。
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維 |
| 填充材質 | 人造纖維 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 2kg |
優點
小提醒
| 類型 | 四季被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維 |
| 填充材質 | 聚酯纖維 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | 不明 |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 1.8kg |
優點
小提醒
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維 |
| 填充材質 | 人造纖維 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 2.21kg |
優點
小提醒
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 棉、聚酯纖維 |
| 填充材質 | 鴨絨 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 1.79kg |
優點
小提醒
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 棉、聚酯纖維 |
| 填充材質 | 鴨絨 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 210cm |
| 寬度 | 150cm |
| 重量 | 1.8kg |
優點
小提醒
| 類型 | 棉被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維 |
| 填充材質 | 人造纖維 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 單人 |
| 長度 | 150cm |
| 寬度 | 210cm |
| 重量 | 2.1kg |
優點
小提醒
| 類型 | 冬被 |
|---|---|
| 表布材質 | 聚酯纖維、銀離子 |
| 填充材質 | 聚酯纖維、蠶絲 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 雙人 |
| 長度 | 180cm |
| 寬度 | 210cm |
| 重量 | 2kg |
優點
小提醒
| 類型 | 涼被、四季被 |
|---|---|
| 表布材質 | 棉 |
| 填充材質 | 聚酯纖維 |
| 抗菌 | |
| 防蟎 | |
| 可機洗 | |
| 兒童用 | |
| 尺寸 | 雙人、單人 |
| 長度 | 單人150cm、雙人180cm |
| 寬度 | 210cm |
| 重量 | 單人1.3kg、雙人1.5kg |
這次實際測試了市面上21款日本人氣棉被,其中精選出10款後,將它們與台灣熱銷商品一起做比較,希望能幫助大家找到最適合的商品。
本次實測商品
本項目藉由測量濕氣穿透棉被的程度,來評估商品的「透氣性」。由實測人員準備兩個無蓋水槽,於下方水槽設置加濕器,覆蓋棉被後再將設有溫濕度計的另一水槽倒扣堆疊於上。而測試前會先將上方水槽內的初始濕度調整至55〜60%,接著開啟下方加濕器運轉10分鐘,最後記錄上方水槽內的濕度上升幅度。若數值超過16%將獲得滿分評價,即代表此棉被排出溼氣的能力優秀,能帶來「舒適且不悶熱黏膩」的使用感受。
本項目由10名20~50歲、一般體型的男女實測人員實際試蓋,以評估商品的「舒適度」。測試過程要求人員分別以仰臥、俯臥及側臥等姿勢感受,主要檢視棉被的重量是否適中且有助於入睡,同時確認在變換睡姿或翻身時,棉被能否持續貼合身體。最終依據各項目的滿意度給予1至5分評價,並計算平均作為評分依據;得分越高者,代表其具備優秀的包覆性及恰到好處的份量感。
不論材質為何,只要被子沒有沾染髒污,便僅需晾曬即可。建議以每個月1~2次的頻率、以及在收納之前於陰涼處晾曬。但無論是羽絨被還是非羽絨被,都有不可水洗的款式,在清潔之前務必仔細確認各商品的洗滌標示。另外,羽絨被應該以購買時隨附的收納袋來存放,不建議使用棉被壓縮袋收納,以免傷及內裡的羽絨或是外層的表布。
若底下的床墊透氣性佳,便能將毛毯鋪在身體下方,藉此隔絕來自地板的冷空氣,使身體感覺更溫暖。另一方面,若床墊較厚實,那麼就建議將毛毯蓋在被子上方。這樣當棉被因人體的體熱而升溫時,毛毯就能發揮保温的效果。而吸濕發熱材質的棉被,也同樣以在棉被的上方疊蓋為佳。然而由於床墊的厚度、材質與功能性各不相同,因此上述做法並不保證一定能達到最保暖的效果,仍應實際利用自己家中的寢具進行測試為主。
雖然羽絨被的使用壽命會根據商品特性或環境而不同,但大致都會落在10年左右。當感到羽絨失去蓬鬆度,或是即便以完全晾乾、烘乾後仍感到些微濕氣時,委託專業店家透過更換填充內裡、洗淨羽絨等方式翻新羽絨被也是方法之一。
冬天睡覺時的防寒保暖寢具與用品五花八門,若選用到正確的商品及搭配方式,將使睡眠環境更加溫暖宜人。歡迎有興趣的讀者點擊以下文章,希望能幫助您在寒冬中也能溫暖入睡。
不少人都會想在家中準備客用棉被,以因應突然有朋友要來家中過夜的情形,但又困擾於家中的收納空間不足。此時就能使用棉被壓縮袋或是考慮直接購買棉被組合,以便輕鬆收納。
第1名: 伊藤清商店|羽絨被
第2名: Romance小杉|可水洗羽絨被|1430-8500-33
第3名: TANSU-GEN|羽絨被|10119003
第4名: Shop Japan|TrueSleeper 科技保暖被
第5名: AIFY|四季被|243
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