10 大肥皂推薦排行榜【2025最新】

馬賽皂（Savon de Marseille）顧名思義，最早是發明於法國馬賽，最大特色在於成分中必須含有取自橄欖油的72%脂肪酸，才能稱之為馬賽皂。這樣的肥皂能透過橄欖油充分滋潤肌膚，洗後不會有緊繃、乾澀的感覺，例如法鉑、南法香頌等知名肥皂品牌都有推出馬賽皂，且普遍擁有保濕度優異的好評。除此之外，也能參考甜杏仁油、乳油木果油以及蜂蜜等成分，都有助於為肌膚保水。

台灣的氣候潮濕悶熱，許多人都深受痘痘所困擾。而由於人工石化礦物油容易堵塞毛孔，導致肌膚冒出粉刺或痘痘，因此會長背痘的人應選擇不含此成分的肥皂。另一方面，抗菌配方則可幫助抑制細菌滋生，進而降低引發痘痘的風險。以知名品牌滴露所推出的抗菌皂為例，就是特別針對日常殺菌清潔所設計的配方，可作為保持皮膚健康與清爽的實用選擇。

針對肌膚敏感的人，除了一樣要避開人工石化礦物油之外，也不宜冒然使用殺菌配方以免過於刺激。建議能著眼於強調通過敏感測試的低敏成分，像是舒特膚的潔膚凝脂就是專為敏弱肌所打造，還有施巴潔膚皂是採用 pH5.5的弱酸性質，這些產品都標榜連嬰兒或患有異位性皮膚炎、濕疹的人也能使用。不過，若確實出現皮膚相關疾患，仍務必先諮詢專業皮膚科醫師為佳。

如果預計將肥皂同時用於洗臉，就應優先選擇標示為臉部適用的款式。否則一般肥皂可能含有不適合接觸臉部的成分，恐導致肌膚太過乾燥或油膩、甚至是刺激不適。另外，許多臉部專用肥皂還會針對油性肌、乾燥肌、熟齡肌等不同膚質分別設計配方，以利在清潔的時候一併保養肌膚。

不少人會覺得搓揉時產生的泡泡越多、越綿密，就能將身體或臉洗得越乾淨。然而，其實泡沫多寡和清潔力並沒有絕對的關聯，且許多容易起泡的成分是來自於化學配方，對肌膚並無益處。

儘管天然油脂也能幫助起泡，但一般來說，起泡度較高的油脂通常保濕度差強人意，例如椰子油雖然易於起泡，但滋潤度就不及難以起泡的橄欖油。由此可見，大家可無需太過追求泡沫量。如果希望更容易起泡的話，也能搭配起泡網或沐浴巾等用品。