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其他對於大多數女孩來說,如何隨時保護胸部、防止外擴可說是一輩子的重要課題,日間活動時可以依據個人喜好選擇各類胸罩,而夜間睡眠時也別忘記用睡眠內衣來呵護。內衣品牌如 Olivia、Viage、Angellir 等均推出許多穿起來舒適、能幫助塑形胸部的商品,有各種便利的結構設計以及好看的外觀,兼顧舒適與性感。但要如何從五花八門的睡眠內衣中選出適合的商品呢?
本篇文章將會說明選購晚安內衣(睡眠內衣)的訣竅,並推薦十款可從網路平台購得的睡眠內衣。一起來用更聰明的方式保護胸部肌肉、讓睡眠品質更上一層樓吧!
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
睡眠內衣的作用在於集中並固定乳房與胸部肌肉群,避免乳房的重量於翻身的時候拉扯肌肉,讓女孩們在睡眠時能更輕易地翻身換姿勢,不用再被拉扯感攪擾清夢。
尤其是罩杯較大的乳房更容易在側睡翻身時拉扯變形,久而久之便可能導致下垂或外擴現象;而睡眠胸罩可以將胸部的肌肉與脂肪限制在一定的位置,保護支撐乳房的肌肉與結締組織,有助預防胸部下垂與外擴。從結論來說,睡眠內衣是保護身體的一種策略,對胸圍較大的人而言確實有必要性。
雖然坊間有許多號稱能夠提升胸圍尺寸的商品,但是現在並無客觀數據能證明睡眠內衣的豐胸效果,請大家勿對睡眠內衣的保養效果有錯誤期待。
接下來,將以內衣的功能性、材質、鋼絲有無、尺寸與造型等五大面向,帶領大家認識如何分析內衣商品的優劣。
睡眠內衣最重要的功能,便是集中與固定胸部的脂肪與肌肉。在選購商品時,首先要確認內衣是否能提供足夠的穩定性。舉例來說,應注意容納乳房的構造是否能防止副乳產生,又或者胸罩、脇下側邊的布料之包覆度是否足夠等。這些條件都是攸關集中力與穩定性的重要細節,各位讀者在選購胸罩時,請一定要將胸罩從裡到外檢查一遍,最好能將內裡翻開確認每個細節的設計。
材質的不同除了會造成內衣的透氣性和吸汗度的差異,甚至會左右商品使用年限。以下會介紹兩大類親膚材質,一起來看看有那些值得一試的選擇吧。
對膚質特別重視的朋友來說,「棉花」、「絲質」等天然材質製成的睡眠內衣是最好的選擇。棉質內衣具有絕佳的透氣度和吸汗性,即使在夏天穿著也不容易悶熱,一年四季皆宜。而且與其他材質相比,此類型商品的售價較為親民,對肌膚敏感的人來說是負擔較小的首選。
而絲質內衣則具有絕佳的保暖與保濕效果,膚觸感也是所有材質中最滑順舒適的。但是絲質布料較不耐洗滌,且容易因為日曬而劣化,不僅難以清洗保養,單價也特別昂貴。建議可買1~2件當作假日專用的放鬆睡衣,上班日則以耐洗的平價內衣為主。
如「尼龍」、「彈力纖維」等化學纖維製作而成的睡眠內衣不但有著強大伸縮性,還有防蟲、防霉、容易清洗和價格平實等優點。由於售價比天然的絲、棉材質便宜,適合買內衣預算有限的小資族。但另一方面,人造纖維的膚觸感稍劣於天然素材,容易刺激肌膚和引起靜電,在乾燥的季節穿著時須特別小心。
此外,人造纖維中還有一種「涼感材質」,這類商品可以在穿著時給肌膚冰涼的觸感,能緩解夏天穿內衣的不適感,擔心黏膩感、悶熱感的女性們可多留意相關商品。
睡眠內衣也和一般內衣一樣分成有鋼圈型與無鋼圈型。然而,睡覺時若穿著一般的鋼圈式胸罩,不但可能導致血液循環不佳,頻繁地翻身也可能使鋼圈移位、壓迫胸部,不僅無法保護胸部還可能造成反效果。為了避免內衣造成額外的壓迫感,並確保睡眠時肌肉依然能自然放鬆,建議優先選擇無鋼圈的睡眠內衣。
而睡眠最重要的便是能自然放鬆、休養生息,因此在選購時最好能實際試穿,確認內衣布料的鬆緊度不會造成過多壓迫。最理想的狀況是穿上後接近無感,卻又有足夠的集中效果。也提醒各位女性太過於緊繃的內衣不但會影響身體循環,也會使肌肉太緊繃並影響睡眠品質,千萬不要為了美胸塑形而犧牲了舒適度喔!
睡眠內衣的尺寸通常以 S、M 或 L 等標記來表示,然而每間廠商的標準都不一樣,因此在選購商品前應該先了解每個品牌的罩杯對照表。不過各個品牌的剪裁版型都不一樣,即使對應到的罩杯與胸圍範圍類似,實際穿起來的感受還是會有差異。選購時除了要注意尺寸,建議也多參考廠商提供的試穿報告,以及與自己身材類似的網友所分享的試穿心得。
由於睡眠內衣通常只會在夜間休息時穿著,因此無須擔心顏色透過衣物的問題,可以盡情地選擇自己喜歡的造型與配色。尤其是現在睡眠內衣不再只有死板的運動內衣造型,許多品牌均推出許多色彩鮮豔、甜美或性感設計的造型。根據自身喜好購買符合審美的內衣不但賞心悅目,使用時也多了一分穿搭的樂趣呢!
前扣式設計可讓手臂肩膀有傷、不方便抬高雙手的人也能輕鬆將內衣穿起,也能減少內衣布料在穿著過程中產生的拉扯。然而,一般的前扣式內衣不是扣具容易壞掉,就是拉鍊容易再移動過程中鬆開。還好這款前扣內衣特別把扣具增加為6組,幫助分散集中乳房的力道,讓固定效果更穩定。
由於土台處沒有一般內衣常見的硬質結構,因此壓迫感也較低,在運動時較不會有異物感,方便各位女性活動全身,享受運用全身肌肉的暢快感。
舒適又有足夠的拉提效果,平時亦可當作日用內衣穿戴,若是上班日不想早起更衣,只要換掉睡衣便可出門,推薦給生活忙碌的女性。
本土品牌 Olivia 貼心推出大尺碼系列,可應對下胸圍長度在75~95cm 之間的尺寸,罩杯可對應 A~D,讓常常找不到合身尺寸的豐腴女性也能享受睡眠內衣的舒適。由純棉製成的內裏不但能夠吸濕排汗還非常透氣,再搭配由細網布構成的背部與肩帶,能進一步避免熱氣囤積,夏天也不容易悶熱黏膩。
場商也特別貼心將內衣下擺加寬,即使睡眠時頻繁翻身也不易位移。罩杯較大的朋友也不必擔心下擺被折進乳房下方,維持整齊乾淨的視覺效果。
如果平時缺乏足夠的運動量,胸部與背部的肉難免會比較鬆弛。Viage 內衣特別加高腋下與背後的布料面積;純棉的腋下擋片可避免副乳產生,並且降低腋下處過敏紅腫的機率;而大片的背面布料可緊實肌肉,讓你可以放心地穿露背裝展現性感。推薦給想修飾曲線、藏起小贅肉的朋友們。
每條側邊都有雙層車線,能耐受拉扯抵抗變形,並且避免久穿脫線。只可惜外觀較為樸素,在選擇上不免受限。
懷孕期間,多數女性的胸部會開始為哺乳做出準備而成長1到2個罩杯,而這款為孕媽咪設計的專用內衣採用加大加深的立體罩杯,能夠完美包覆日漸飽滿的胸部,而側翼上的膠骨設計能有效收攏腋下脂肪,保持胸型堅挺不外擴。最特別的是,四排暗扣的設計能夠依據孕期及胸部成長程度調整尺寸,一件內衣就能應付整個產孕期變化,省錢又方便。
雖然造型稍嫌單調,但是前V 的設計還是能露出誘人的乳溝,比一般背心式的內衣更能凸顯女性獨有的性感線條。
看完以上介紹有沒有看到心儀的商品呢?即使沒有外擴、下垂的問題,也可以將睡眠內衣當作日常內衣,取代悶熱又容易有勒痕的傳統內衣。尤其是正在發育、哺乳期或是想要維持胸部堅挺的朋友來說,睡眠內衣絕對是不可或缺的一項用品。希望在看完文章後,大家都能成功挑選出最合適的睡眠內衣,雕塑優美體態!
購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作
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