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【物理治療師監製】2023最新十大按摩椅墊推薦排行榜

現代人因長時間使用3C用品加上久坐與姿勢不良,容易出現身體肌肉僵硬、血液循環不良等問題。而透過適當的按摩不僅能放鬆身心還能紓解疲勞,雖然市面上不乏功能強大的按摩椅,但普遍價格高昂且占空間。此時不妨考慮入手能安裝在沙發、座椅、車座的按摩椅墊,如此一來除了可節省預算,還能放置在辦公椅上,說是在家上班的好夥伴也不為過。


知名品牌如 OSIM、tokuyo、FUJI、HUEI YEH輝葉、DOCTOR AIR 都有推出不少優質款式,按摩範圍和功能各不相同,選購時除了考量預算之外,想必還得搭配一些選購技巧來篩選出最符合需求的商品。本篇文章將為讀者們帶來詳盡的解說並推薦10款人氣商品,無論想要買來犒賞自己或孝親,相信在閱讀完畢之後皆能有所斬獲。

2023/07/14更新
JJ 林炳騰
專家・達人
物理治療師
JJ 林炳騰

從15歲開始便熱愛在台灣當背包客旅行,18歲去澳洲打工換宿當背包客,此後也藉由旅行,思考自己想要過怎樣的人生。從2018年開始,演講或舉辦超過100場身體、心理健康相關的課程與講座,除了宣導身體姿勢矯正觀念,更結合催眠、NLP等以幫助大眾進行全方面的身心洗滌,期盼大家從心認識身體,了解健康對自己的定義與重要性。 學經歷: 2016年 台灣大學物理治療學系畢業 2016年 國考通過,成為物理治療師 2017年 開始診所工作 2018年 擔任健康教育講師 2019年 開設提倡身心健康教育的頻道「型男理療室」 2021年 累積參與超過300場講座 工作經歷: 爵硎之旅工作室創辦人(網路行銷、活動策劃工作室) 深圳 未來接班人 青少年成長夏令營講師 UHO 優活健康生技股份有限公司 專案經理 自媒體頻道 預防醫學 型男理療室 計畫主持人 米蔚健康顧問有限公司 創辦人、企業健康講師/影音行銷統籌 媽咪學苑股份有限公司 網路行銷經理 Nice Club 生活體驗俱樂部 教育長

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胡語宸
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胡語宸

食品學系畢業,有多年處於人正在海外出差,或是正在海外出差的路上,享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說,不敢自詡為作家;於2017年起成為消自由撰稿者,撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章,加入mybest 撰稿至今逾5年,期望能以平易近人的文字溫度,為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

按摩椅墊的選購要點

想要按摩無須假手他人,請根據選購要點來找出適合自己的按摩椅墊,輕鬆擊退疲勞痠痛吧。

1

確認按摩功能

確認按摩功能

按摩椅墊除了常見的「揉捏」、「搥打」之外,也有「揉捏加搥打」或是「震動按摩模式」等功能。「揉捏」功能有分為適合肩頸按摩的「交叉揉捏」,或是適合背部及腰部的「上下揉捏」。


而各家商品所搭載的功能未盡相同,有適合腰臀的震動功能,也有用於頸部與脊柱兩側的移動式滾輪按摩等等,種類非常豐富。有多元按摩功能的話,就能依疲勞程度及酸痛部位來選擇想要的按摩模式,所以請好好檢視商品的按摩類型與功能吧。

2

確認按摩範圍

確認按摩範圍

比起按摩椅,按摩椅墊雖然體積比較小巧,但按摩範圍廣泛的商品也不在少數。從肩頸、背部、腰部到臀部,乃至於大腿、小腿,功能比想像中要來得強大。因此選購時務必詳細確認商品所涵蓋的按摩範圍,尤其是針對特別容易疲勞痠痛的肩頸和腰部,也請不忘多加留意按摩細節。

3

有無「溫熱」、「定時」功能

有無「溫熱」、「定時」功能

附有溫熱功能的按摩椅墊能在溫暖的狀態下進行按摩,其有助於促進血液循環,讓身體更加地放鬆。特別是在寒冷的冬天使用,對於寒性體質的人不僅有助於保暖還能提升按摩效果,目前市面上絕大多數的按摩椅墊都具備這項功能。


另外,有些按摩椅墊還附有定時功能,一到設定的時間就會自動關機,即使按摩過程中不小心睡著也不用擔心。另外,若擔心忘了關閉電源而浪費電,也可留意商品是否具備自動斷電功能。

4

手動模式自由度高

手動模式自由度高

手動模式的優點在於不論是局部或是大範圍,皆能輕鬆針對特定部位進行重點式按摩。而選擇有多種按摩模式的按摩椅墊,能適度輪替以避免在定點部位不斷進行按摩,導致按過頭而造成身體不適。因此購買時別要忽略了模式選擇的自由度。

5

方便折疊收納

方便折疊收納

如果不想按摩椅墊買來只是擺放在固定位置,偶爾想要帶到車內或辦公室等居家以外場所使用,選擇可折疊的款式會方便許多。不使用時可輕鬆放入櫥櫃收納,在打掃環境或有親友來訪時也不怕會占據座位。而對於擔心擺放按摩椅墊會破壞居家裝潢美感的人,也十分推薦鎖定這類型的商品。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大按摩椅墊人氣排行榜

看完以上的說明,讀者們是否更迫不及待想要挑選一款來做使用呢?接下來就要為大家揭曉排行榜,讓我們一起來看看有哪人氣款式入選吧。
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

DOCTOR AIR

3D按摩舒壓椅墊LITEMS03

DOCTOR AIR  3D按摩舒壓椅墊LITE 1枚目

NT$3,690

中低價位

物超所值,媲美按摩椅的頂級規格

2

tokuyo

摩速椅Super TH-571

tokuyo  摩速椅Super  1枚目

NT$8,990

中高價位

美觀又實用,按摩不求人

3

HOMEDICS家醫

肩頸溫熱按摩椅墊HMC-1000H

HOMEDICS家醫 肩頸溫熱按摩椅墊 1枚目

NT$6,390

中高價位

仿真人手技,體驗前所未有的按摩舒適感

4

HUEI YEH輝葉

4D溫熱手感按摩墊HY-633

HUEI YEH輝葉  4D溫熱手感按摩墊 1枚目

NT$4,999

中價位

內外兼備,按摩界的實力派

5

MOLIJIA魔力家

摩術大師頸背多功能按摩椅墊BY060019

MOLIJIA魔力家  摩術大師頸背多功能按摩椅墊 1枚目

NT$3,535

中低價位

定點指壓推拿,輕鬆舒緩疼痛點

6

Concern康生

6D閃耀輕盈揉搥按摩椅墊CON-2828

Concern康生  6D閃耀輕盈揉搥按摩椅墊 1枚目

NT$4,580

中價位

功能強大,滿足各種需求

7

OSIM

背樂樂2 按摩背墊 OS-290

OSIM  背樂樂2 按摩背墊  1枚目

NT$10,800

高價位

V型抓捏再升級,媲美真人按摩

8

FUJI

巧折行動按摩背墊 FG-556

FUJI  巧折行動按摩背墊  1枚目

NT$7,880

中高價位

融合居家裝潢,講究品味首選

9

8D極致手感全身按摩躺坐兩用墊AM-301

 8D極致手感全身按摩躺坐兩用墊 1枚目

NT$2,121

低價位

方便折疊收納,走到哪用到哪

10

SimLife

全背多點舒壓按摩頭按摩椅墊

SimLife 全背多點舒壓按摩頭按摩椅墊 1枚目

NT$2,680

中低價位

在家體驗通體舒暢的按摩快感

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

DOCTOR AIR 3D按摩舒壓椅墊LITEMS03

3D按摩舒壓椅墊LITE 圖片 1
來源:tw.buy.yahoo.com
最低價格
NT$3,690
中低價位
最低價格
NT$3,690
中低價位

物超所值,媲美按摩椅的頂級規格

DOCTOR AIR 這款按摩椅墊為日本代購的熱門商品之一,如今在台灣的購物平台也能輕鬆購得。千元價位的機種卻搭載了萬元按摩椅的組件,帶來更頂級的舒適感受;商品還隨附改良版的頭枕與減壓墊,能滿足不同使用者的按摩需求,居家客廳擺上一組,肯定變身成為最熱門的座位區。

按摩球進化為3D版尺寸達5.5cm,不僅滾動順暢,力道也更加強勁。可動範圍也加長至70cm 符合各種身型的需求,從肩頸到臀部都能享受高規格的按摩體驗。而透過手動模式還可自由調整按摩範圍及按摩球的寬窄,就連上下移動與按摩動作的速度都能調整快慢,彷彿擁有專屬按摩師量身打造頂級的按摩療程。

排行榜值得參考嗎?
No.2

tokuyo 摩速椅Super TH-571

摩速椅Super  圖片 1
來源:shopee.tw
參考價格
NT$8,990
中高價位
參考價格
NT$8,990
中高價位

美觀又實用,按摩不求人

tokuyo 的優異品質在按摩界奠定好口碑,因應市場需求也推出了旗艦款的按摩椅墊。腰部與臀部採全氣壓包覆設計,能幫助按摩更加到位;獨特 S型扭擺功能在按摩的同時還能扭腰擺臀做運動,讓重視下半身曲線的女性讚不絕口。

除了內建三大全自動按摩程式之外,另有3種專業指定程式,哪裡特別痠痛就指定按哪,比去按摩店還方便。而高質感的織布布料與配色,能輕鬆搭配居家風格。如果您還在苦苦尋找一款美觀又實用的按摩椅墊,相信它的表現不會讓人感到失望。

No.3

HOMEDICS家醫肩頸溫熱按摩椅墊HMC-1000H

最低價格
NT$6,390
中高價位

仿真人手技,體驗前所未有的按摩舒適感

HOMEDICS 為美國知名按摩家電品牌,這款按摩椅墊主打從頭到臀部都能進行溫感熱敷,能在寒冷的冬天為身體注入一股暖流,非常適合天氣一冷身體就容易僵硬的族群。而肩頸部位與背部皆設有4顆按摩球,打造出仿真人按摩手技,指壓、揉捏、拍打、揉震輪番上陣, 讓身體各個部位深入放鬆,輕鬆擺脫一整天的疲憊。


另外,久坐族群還可透過椅墊的震波按摩來刺激臀部與大腿肌肉,並藉由溫熱功能促進血液循環,進而減少腳抽筋或容易腿麻的情形。而一目了然的遙控器操作介面,讓想要充分體驗按摩樂趣的長輩也能運用自如,作為佳節孝親賀禮實屬最佳首選。

No.4

HUEI YEH輝葉 4D溫熱手感按摩墊HY-633

最低價格
NT$4,999
中價位

內外兼備,按摩界的實力派

一般市面上的按摩椅墊在肩頸部位只有兩顆按摩球,但這款按摩椅墊卻進階到4顆,搭配上長達12cm 的仿真人按摩頭,能深入按摩肩頸各個穴位,透過先揉捏再按摩的方式達到徹底放鬆。而背部則是擁有8顆按摩頭,能順著脊椎兩側進行揉捏按摩,並搭配溫熱功能來提升舒適感,讓人一坐上就捨不得起身,簡約時尚的配色更是與各個場所都百搭。


其使用方式也非常多元,除了可顛倒放置讓腰部也能感受到4顆按摩頭的堅強實力之外,還可平放用於按摩腳踝與小腿,直接省下額外購買腿部按摩機的費用,是不是很划算呢。

No.5

MOLIJIA魔力家 摩術大師頸背多功能按摩椅墊BY060019

最低價格
NT$3,535
中低價位

定點指壓推拿,輕鬆舒緩疼痛點

長時間久坐電腦桌前不僅容易造成肩頸僵硬,血液循環也會變差。如果沒有空到按摩店紓壓,建議可入手這一款按摩椅墊,每天下班後花上15分鐘來好好放鬆一下。其透過5顆馬達與6顆按摩頭的組合,能為頸部、背部、臀部帶來不同力道的按摩體驗;尤其是頸部為左右各一顆按摩頭,並採360度旋轉揉捏,一啟動開關就非常有感。

值得一提的是,其顛倒放置就能用於加強腰部按摩,使用非常靈活有彈性。而皮革搭配網布材質更易於維護清潔又透氣,加上頸部位置布套可拆卸清洗,可放心在衛生無虞的情況下長期使用。

No.6

Concern康生 6D閃耀輕盈揉搥按摩椅墊CON-2828

最低價格
NT$4,580
中價位

功能強大,滿足各種需求

這款按摩椅墊結合多種按摩模式,非常適合喜歡體驗各種按摩手法的族群。除了全背式按摩,還能針對需求部位選擇喜好的功能,達到全方位的按摩及舒緩肌肉緊繃。另外,搥打強度可自由調整強弱程度,臀部的震動模式強弱亦可單獨控制,講究程度一點都不輸給按摩椅。

再者,按摩頭可以依照使用者身形上下調整,方便全家人共用。而圖示搭配文字的操控介面,即使買給長輩使用也能很快掌握操作技巧。不過由於重量相較於他款按摩椅墊要來得重,比較推薦放在家中定點使用;如果想要經常變換使用場所,或許參考其他便攜款式會更加合適。
No.7

OSIM 背樂樂2 按摩背墊 OS-290

最低價格
NT$10,800
高價位

V型抓捏再升級,媲美真人按摩

OSIM 對於按摩頭的設計向來十分講究。本款為第一代背背樂的升級版,將 V型抓捏科技提升為可翻轉式,搭配可4段式調整角度的頭枕,能與肩頸更為服貼,精準掌握舒適的按摩點。而腰部和背部則是採推壓方式來放鬆筋骨,對於容易腰痠或長期坐姿不良而駝背的人再適合不過。

此外,內建 OSIM 獨家的四大按摩程式,肩頸抓捏、 腰背舒緩、放鬆舒緩、活力恢復,每種模式都綜合了滾輪捶打及推壓抓捏按摩,一鍵即可輕鬆享受。不過英文操作介面對長輩略顯貼心不足,若打算買來孝親,最好能在使用前搭配圖示細心講解。

No.8

FUJI 巧折行動按摩背墊 FG-556

參考價格
NT$7,880
中高價位

融合居家裝潢,講究品味首選

FUJI 除了按摩椅之外,也有推出不同型態的身體紓壓商品。這款行動按摩背墊造型輕薄簡約,能輕鬆安裝在辦公椅、沙發椅或書桌椅上。肩頸和背部皆備有360度雙向按摩球,能依照身體痠痛程度選擇定點按摩或是調整按摩力道強度,搭配上溫感功能,讓整個按摩過程倍感舒適。


優雅的色調能融入各種居家風格,即使固定安裝在椅子上也不會感到突兀。而如果經常長途駕車,也很推薦放在車上備用,利用下休息站的時間好好舒緩久坐的肌肉緊繃感。然而按摩功能並不算豐富,以價位而言稱不上高 CP值,但如果以美觀與使用便利性為優先,還是非常值得參考。

No.9

8D極致手感全身按摩躺坐兩用墊AM-301

最低價格
NT$2,121
低價位

方便折疊收納,走到哪用到哪

誰說按摩一定得坐著按呢?這款躺坐兩用的按摩椅墊不僅能鋪在各類沙發,還能直鋪在床鋪上使用,幫助身體全方位放鬆。其針對容易疲勞的肩頸部位採揉捏按摩,緩解筋肉痠痛相當有一套;背部、腰部、大小腿則是力度相對溫和的震動模式,讓害怕疼痛感的人更能放鬆享受。


此外,腰部位置還升級成恆溫熱敷,非常適合長期為腰痛所苦的族群。而簡單易學的中文介面,搭配定時關機、過熱保護裝置等安全設計,長輩獨自在家也能安心使用。由於椅墊不具支撐力,若沙發過軟恐怕會影響按摩效果,使用上需多加注意。

No.10

SimLife全背多點舒壓按摩頭按摩椅墊

最低價格
NT$2,680
中低價位

在家體驗通體舒暢的按摩快感

在外奔波的上班族或是忙於家務的主婦,想必渴望能透過按摩好好放鬆筋骨。這款按摩椅墊無論外觀還是回彈感、舒適度都媲美沙發,內部更是大手筆安裝了118顆按摩頭,能從最容易疲勞的肩頸一直照顧到大腿。


頸部位置能依照使用者身形調整高度與角度,輕鬆享受客製化的舒適。而背部的按摩功能更是強大,開背、腳踩、揉捏步步到位,輕鬆在家體驗如臨泰式按摩店的舒暢效果。可惜缺乏定時功能,讓人不免擔心會按到睡著或按過頭,建議不妨自行搭配手機鬧鐘來解決這個小缺憾吧。

專家解惑!選購按摩椅墊的常見問題

專家解惑!選購按摩椅墊的常見問題

看完以上介紹的多種款式後,或許仍有部分讀者對於選購及使用上抱有一些疑問,因此下方也提供由專家解答的常見問題集,希望能一併幫助各位解開疑惑。

Q:按摩椅墊好用嗎?

A:相較於按摩椅的入手門檻較高,按摩椅墊便宜之餘還能自由放在想要的位置,對於家中空間不大的族群而言更合適。

Q:按摩椅墊如何清潔?

A:由於內部有電子零件及電線等,若沾染污漬僅能以擰過的濕布稍作擦拭。

Q:車內可以使用按摩椅墊嗎?

A:居家用按摩椅墊大多有靠背的設計,加上若厚度太高可能會影響視野及安全,因此建議挑選汽車專用按摩坐墊。

Q:用按摩椅墊時需注意什麼?

A:市面上的按摩椅墊只要依循說明書正常使用,都不會產生問題,但若使用期間出現不適感,請立即中止並讓身體休息回復,若不舒服的感覺依舊沒有改善,建議尋求專業醫療人士的協助和評估。


另外,過度地按摩不僅無法幫助舒緩筋骨,反而可能對肌肉造成傷害,因此按摩時間能以每次15~30分鐘為限,並且用餐前後也不建議立即使用。

搭配香氛更放鬆

除了利用按摩椅墊消除身體的疲勞之外,同時還能搭配其他產品讓心靈得到療癒。其中又以香氛系列商品最受歡迎,能讓按摩的時光更加放鬆。想要嘗試看看的讀者們,歡迎參考以下的主題文章,挑選一款最喜歡的香氛來做為陪伴吧。

總結

看完以上10款商品,不知道大家對哪一款最感興趣呢?累積的疲勞與緊繃僵硬的肌肉,最需要透過適當的休息來放鬆舒緩。透過使用按摩椅墊無須出門就能輕鬆在家紓壓,加上方便搬動不占空間的特長,相信能為自身與家人帶來更美好的使用感受。希望藉由本篇文章的介紹,幫助大家順利找尋到心中所愛,體驗按摩不可言喻的獨特魅力。

按摩椅墊人氣推薦排行榜TOP5

第1名: DOCTOR AIR 3D按摩舒壓椅墊LITEMS03

第2名: tokuyo 摩速椅Super TH-571

第3名: HOMEDICS家醫肩頸溫熱按摩椅墊HMC-1000H

第4名: HUEI YEH輝葉 4D溫熱手感按摩墊HY-633

第5名: MOLIJIA魔力家 摩術大師頸背多功能按摩椅墊BY060019

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