為此,本篇文章將以含氟牙膏為主題,除了詳細說明選購要點之外,還會開箱實測多款台、日熱銷商品,從成分、潔牙效果、使用感等方向評比出10款優質商品推薦做為參考,LION獅王、舒酸定、Weltec 等品牌都榜上有名,希望能幫助大家順利找到喜愛的款式,為守護牙齒健康邁向一大步。
目前擔任明品牙醫診所的院長,為牙科顯微治療專門的牙醫師,藉由精緻的手術技巧與豐富經驗,努力地幫助病患將生病的牙齒保留下來,同時藉由美學牙醫,讓病患重拾笑容。閒暇時,更喜歡旅行與做菜,轉換並體驗不一樣的生活模式。 學經歷: 美國密西根大學牙周病研究所訪問學者 美國密西根大學植牙暨牙周病學進修 中華民國牙髓病專科醫師 明品牙醫診所院長
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
蛀牙菌通常會附著在齒垢上,透過釋放酸性腐化物溶解牙齒表面,進而形成齲齒,即為一般俗稱的蛀牙。而隨著齲齒的孔洞被蛀的越來越深,疼痛感也會明顯加劇。而蛀牙菌會因為食物中的糖分而產生酸,因此經常吃甜的食物或飯後不刷牙都很容易造成蛀牙。另外,因齒列不整齊而刷不乾淨、牙齒有填充物或戴牙冠套、口水分泌不足者都有蛀牙的風險,需要格外注意。
有效預防蛀牙的關鍵,莫過於正確的刷牙方式。而刷牙的重點即為清理齒面和咬合面,尤其要仔細清潔靠近牙齦的位置,注意深入牙齦溝槽,並搭配牙線、牙間刷等輔助工具使用。此外,也別忘了定期找牙醫檢查,這些都是有效避免蛀牙的好習慣。
本單元將說明含氟牙膏的選購注意事項,請參考以下幾個重點,一步一步篩選出適合自己的商品。
首先,要介紹兩個有效預防蛀牙的重要成分,請留意各成分的效果,做為選購時的觀察指標。
預防蛀牙的有效成分當中,最具代表性的就是氟化物。氟化物能抑制蛀牙菌產生酸性物質,並促使牙齒產生再礦化作用,進而強化表面的琺瑯質,避免因細菌附著而造成齲齒或牙菌斑。一般含氟牙膏的含量以1000~1500ppm 的範圍最為常見,而世界衛生組織及台灣衛福部皆設有規範,表示兒童牙膏應以1000ppm 為標準,方能幫助預防蛀牙。
雖然含氟牙膏基本上對兒童並不會造成傷害,但近年來有些牙膏的含氟量達到1450ppm,此類就不太建議6歲以下的孩童使用,以防因誤食造成不適。
木醣醇是天然的醇類,能使口腔從吃完食物的酸性恢復成鹼性,因而有助於保持口腔維生。曾有醫學數據指出,1天攝取5g 以上的木醣醇能夠減少蛀牙菌。同時,它也和氟化物一樣具備讓牙齒產生再礦化的作用,可說是預防蛀牙的得力助手。除此之外,坊間也有推出含有木醣醇的口香糖或口嚼錠,很適合出門在外或長途飛行等無法立即飯後刷牙的場合。
確認完上述重點之後,還可視個人需求來挑選附加功能。如欲預防牙周病,使用含殺菌或抗菌成份的牙膏來去除牙菌斑至關重要。常見用於對付牙周病的殺菌成分有異丙基甲基酚(Isopropyl Methylphenol)、三氯沙(Triclosan)、氯化十六烷吡啶(Cetylpyridinium chloride)、氯己定(Chlorhexidine)等。
至於許多人在意的牙齒美白,則能考慮選用添加美白成分的含氟牙膏。牙膏的美白原理主要分為物理磨擦劑和化學藥劑兩類,前者有碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石及氫氧化鋁等等,後者則會混合過氧化氫等物質,透過氧化作用來去除沈澱的色素。
牙膏中除了潔牙成分以外,還可能會添加有起泡劑、研磨劑等輔助刷牙過程的成分。儘管研磨劑有助於提升去除牙菌斑和牙垢的成效,但另一方面也可能傷害牙齒表面,故建議每週使用1~2次即可。而含有硫酸鈉的發泡劑含量也不宜過多,否則可能因為泡沫量太多,而誤以為牙齒已經刷得夠乾淨,並縮短了刷牙的時間,反而造成牙膏無法發揮原本的效果。由此可見,採用正確的刷牙方式並仔細刷乾淨,才是最正確的防蛀法則。
對於育有幼兒的家長來說,教導孩子學習刷牙莫過於一樁難事。此時就可選用低刺激性的調味含氟牙膏,如草莓、橘子、蘋果等等,藉由香甜的氣味來降低兒童的抗拒感,並逐步培養正確的刷牙習慣。順道一提,牙膏中主要的甜味劑為糖精和山梨醇,並不會導致蛀牙菌孳生,爸媽們可放心選購。
牙齒或牙齦容易敏感的人在挑選牙膏時都會特別小心,而獅王這款牙膏正是為了對抗敏感問題而生,除了添加高含量的氟化物與預防牙周病成分之外,PCA塗層能幫助強健齒根並吸附氟化物,硝酸鉀則是能舒緩敏感所造成的刺激。而獨特的萃取酵素對於分解齒垢、牙菌斑也非常有一套,清潔牙齒的同時還能幫助強化琺瑯質、減輕口臭等問題。
為了提升使用者的接受度,還推出以柑橘系和花香系為基底的薄荷香,清甜中略帶點微苦,清涼感所帶來的好口氣讓人更加愛上刷牙的時光。而潔牙效果也不負期待的拿下滿分佳績,整體出色的表現值得在此向您推薦。
台灣的藥妝店引進不少日本品牌的牙膏,其中以獅王固齒佳系列牙膏備受矚目。這款酵素淨護牙膏採用天然酵素配方,並配合高濃度的氟化物與預防牙周病成分,摘下本次成分項目的實測最高分。不含甜味和苦味的純淨薄荷香氣,在刷牙後能在齒間散發出潔淨的清爽感,就連協助實測的工作人員都讚譽有加。
發泡量與牙刷打磨速度成正比,但還不至於到溢出嘴巴而感到不方便的程度。實測潔牙效果也在水準之上,如果本身重視成分的功能性與刷牙時的好感度,趕緊將它納入口袋名單吧。
這是一款不含發泡劑、研磨劑,讓牙齒和牙齦有溫和刷牙感受的牙膏。配方中添加多種預防牙周病的成分且含有950ppm 的氟化物,對於致力於守護牙齒健康的族群堪稱優質選擇。 凝膠狀質地能徹底清除牙齒上的污垢,避免蛀牙菌產生酸腐物質傷害牙齦表面,實測潔牙效果也從齒列模型的清潔程度獲得滿分的驗證。
溫和的薄荷香味不具刺激的清涼感,因此格外推薦給不喜歡辛辣感的人。儘管並非採用熟悉的長條軟管包裝,但整體表現皆相當優秀,且市面上還有5g 的小包裝可選購,方便出差或旅遊時攜帶,想嘗試不同牙膏類型的人可不要錯過囉。
這款為日本藥妝店長年熱銷的人氣款,不少國人前往日本旅遊時都會順便補貨。其主打能預防牙周病、口臭、蛀牙等惱人口腔問題,豐富的潔牙成分在實測中獲得高度評價,只要在日常養成良好的刷牙習慣與方式,擁有一口潔淨健康的牙齒不再遙不可及。
試刷時明顯感受到口中的清涼薄荷香味,刷完牙後的清爽感能維持很長一段時間,使用感獲得工作人員的一致好評。再加上優異的潔牙效果,也難怪人氣始終居高不下。
市面上有不少牙膏都琢磨於氟化物的添加量,這是因為氟化物除了能抑制蛀牙菌產生酸避免形成齲齒之外,還能促進牙齒的再礦化作用,進而強化琺瑯質讓牙齒更加堅固。而舒酸定這款牙膏正是以強化琺瑯質為號召,1450ppm 的含氟量讓清潔牙齒更具成效,即使是害怕牙齒敏感而不太喜歡刷牙的人也能安心使用。
微甜且略帶點苦味的薄荷香氣,能為口腔與牙齒帶來適度的清涼感。而在潔牙效果實測中,其能徹底的將色素污垢清潔乾淨而得到滿分的肯定,有牙齒敏感問題又想做好牙齒日常保健的話,或許可以考慮嘗試看看喔。
低發泡、低研磨的配方,讓想要好好刷牙又擔心會傷害牙齒表面的族群有了安心的選擇。而為了加強預防蛀牙的成效,含氟量濃度提升到1450ppm,為成分評比加分不少。本身屬於低香味的牙膏,實際試刷的工作人員皆表示沒有感到不舒服的苦味和辣味,溫和清涼的薄荷味接受度相當高,不分男女老少都能輕鬆使用。
由於發泡量低,刷牙時不用擔心泡沫會從口中溢出,這點也令人感到相當滿意。不過,潔牙效果在實測中的表現並不理想,齒列模型上還殘留部分色素,也因此沒辦法讓排名繼續再向前推進。
木醣醇本身帶有自然的甜味且能有效抑制蛀牙菌,因此近年來也成為牙齒保健商品的重要指標。獅王這款牙膏以氟化物搭配木醣醇,雙劍合璧為防止蛀牙帶來加乘作用,但由於在預防牙周病方面並沒有特殊表現,因此在成份項目的評比分數僅略微高於合格分。
微甜的薄荷香味讓人感覺不到苦味和辣味,可說是孩童也容易接受的牙膏。糊狀牙膏在經過牙刷打磨之後,能在口腔內散發出溫和的清爽感,但也因為發泡量比較多,最好能讓泡沫充分在牙齒上作用一段時間,不要太快吐掉或漱口。
光看外包裝上的日文名稱可能很陌生,但如果一提到 SENSODYNE 或舒酸定,想必很快就會恍然大悟。這款牙膏適用於敏感性牙齒,其含氟量高達1450ppm,對於預防蛀牙有值得令人期待的效果,因此在成分項目獲得不錯的實測評價。刷牙時感受不太到甜味或苦味,屬於低香味的牙膏,但漱口後的清涼感倒是令人印象深刻。
另外,發泡量和打磨牙膏的口感都在可接受範圍之內,實測成績也都在合格分數以上。值得注意的是,潔牙效果相較於前幾名的商品要來得差一些,齒列模型上仍殘留些許色素,在意潔淨感的話可多方評估後再行選購。
雖然是在台灣比較少聽到的品牌,且售價對於一般家庭而言偏高,但這款牙膏在研發上十分講究,內含氟化物以及有助於牙齒健康的成分,除了能期待預防蛀牙的效果之外,對於改善口臭、黃牙也有所幫助。刷起來帶有熟悉的薄荷香味,不過由於配方中添加了多種植萃成分,因此能感受到些微的苦味,是比較偏向大人使用的一款牙膏。
不含發泡劑故起泡量非常的少,但也因此能好好地將牙齒刷乾淨。如果想要戒掉使用高發泡性牙膏的話,不妨就從這一款開始。然而商品目前只在官網販售,想購入的話得多花點心思。
TOPVALU 為永旺集團旗下的自創品牌,商品種類繁多且價格樸實、品質優異,是許多家庭節省開銷的聰明選擇。這款牙膏除了含有能預防蛀牙的氟化物之外,另添加了對牙齦健康有幫助的維生素E;微甜的薄荷香味帶有清涼感,能讓刷牙後的口腔常保清新。雖然有使用發泡劑,但發泡量恰到好處,刷的時候也不用擔心泡沫會從口中溢出。
實測潔牙效果能確實將齒列模型上的染色污垢清除乾淨,因而獲得滿分的評價。比較可惜的是購買通路非常有限,目前較難從海外購入。
根據醫學研究指出,氟化物確實屬於容易致痘的鹵素類元素之ㄧ,長期使用高含氟量的產品便有可能會在嘴邊、下巴等經常接觸牙膏泡沫的部位長出挫瘡。此外,也有少數人會對氟化物過敏,導致皮膚發紅、發癢、疼痛,甚至造成眼睛紅腫流淚。面對這樣的狀況,就應改用含氟量較低的牙膏來避免。
普遍而言,100g 的牙膏含有約100mg 的氟,誤吞一小口所吃進的氟含量可說微乎其微,並不至於造成中毒。但萬一真的吃了過量的含氟牙膏,就可能讓腸胃敏感的人反胃不適,此時的緊急措施就是喝牛奶,以利減緩氟化物吸收的速度,再就近至醫療院所就醫。
如果是長期性的過度使用,恐會因暴露在高濃度的氟化物中,導致形成琺瑯質的過程受阻,並在牙齒表面出現斑紋,即是所謂的氟斑牙,一般較易於發生在3個月到8歳之間的兒童身上。不過以一般的含氟牙膏的含量來說,其實不太會造成上述等嚴重現象,無需太過擔憂。
由於氟化物的最佳效能大約為兩年,也等同於一般牙膏的保存期限。雖然說使用過期不久的牙膏並不會直接影響健康,但卻會因為氟化物的效能下降而讓預防蛀牙的效果打了折扣,故仍建議選購新的牙膏替換最理想。
除了留意蛀牙問題之外,近年來重視牙齒潔白度的人也越來越多。特別是天天喝咖啡茶飲、抽菸族群都有牙齒泛黃的問題,若不想要花大錢進行美白療程,不妨就從挑選一款美白牙膏開始。另外,別忘了定期更換牙刷,並藉由各種長短刷毛來加強清潔效果。以下文章對於相關商品有進一步的介紹,歡迎延伸閱讀。
文章閱讀至此,不知道讀者們對於該如何挑選含氟牙膏是否更具概念了呢?選對牙膏是預防蛀牙的第一道防線,當然還必須搭配正確的刷牙習慣與方式才能發揮效果。只要持之以恆的使用,想必有助於遠離蛀牙、牙周病等煩惱,擁有人人都欣羨的健康牙齒。
購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作
日用品・生活雜貨
毛巾、衛生紙、防蚊・殺蟲家電
電視、按摩家電、其他家電3C電子・影音
影音AV配件、藍光・DVD播放器、擴大機相機・麥克風
腳架、數位相機・攝影機、單眼相機美妝・保養
美甲・指甲彩繪、指緣保養、護膚・身體護理健康・美容
香水、健康用品、日常護理食品
品牌食品、豆製品、麵類・義大利麵飲料
酒類、蔬果汁、茶飲廚房用品
酒器・酒具、廚房收納、茶壺・茶具服飾・時尚
錢包、夾克・風衣外套、男士內衣褲鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
太陽眼鏡、髮飾、手錶母嬰・兒童用品
奶瓶・副食品工具、兒童餐具、孕婦・產婦用品家具・家飾
床包・床罩、其他收納用品、櫥櫃・展示櫃興趣嗜好
畫具、打擊樂器、其他樂器・配件戶外休閒
登山用品、戶外服飾・配件、烤肉架・焚火台DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
其他運動用品、瑜珈用品、健身用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品
工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌遊戲
Switch周邊・配件、遊戲機配件、Xbox One遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
其他禮品、母親節禮物、父親節禮物居家設備
蓮蓬頭、馬桶・馬桶配件、淨水器手機
手機周邊、iPhone・iPhone配件、手機音樂
華語歌曲、樂團・團體歌曲、其他音樂應用程式・App
生活App、音樂App、其他App保險
人身保險、財產保險信用卡・電子支付
信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡服務
健身房・運動中心、補習班・留學、住宿・訂房其他
其他