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【2023最新】頭髮專家監製10 大抗屑洗髮精推薦排行榜

頭皮乾燥、皮脂分泌量多、細菌或真菌感染都是引發頭皮屑的潛在因素,若只靠一般洗髮精就算每天洗頭也難以解決問題。為此,許多廠商都有開發一系列的「抗屑洗髮精」,不僅可抗菌並抑制頭皮屑生成,還能預防頭皮乾燥、搔癢與出油。然而乾性、中性、油性頭皮在挑選洗髮精時都有不同的顧慮,洗淨成分是否溫和不刺激,何時才需考慮使用藥用洗髮精都是大家所關心的議題。


為此,本篇文章將彙整出抗屑洗髮精的選購注意事項,並且從網路購物平台篩選出古寶無患子、歐黎漾、台塑生醫、澎澎MAN、Sebamed施巴等品牌的10款優質商品推薦參考,各位不妨趁此機會重新審視自己的洗髮精,找尋最理想的護髮良伴。文末也有皮膚科醫師為各位解答幾個跟抗屑洗髮精相關的常見問題,精彩內容請別錯過。

2023/12/19更新
黃琇琴博士
專家・達人
細胞生物科學家
黃琇琴博士

探索頭皮毛囊細胞、鑽研乳鐵蛋白超過20年,至今依然樂此不疲,平時則喜歡透過旅遊、運動增加身心的能量。 多年前發現對細胞能產生極大功效的「乳鐵蛋白衍生胜肽」,進而研發出讓人體頭皮、肌膚有再生、活化機會的專利,逆轉家人及大眾對於掉頭髮、白髮的困擾,至此開始出書、演講、接受媒體訪問、錄製 Podcast,持續傳達正確的頭皮養護知識。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

為什麼會有頭皮屑?

為什麼會有頭皮屑?

頭皮的角質層是防範外界侵擾與防止水分散失的主要屏障,並能幫助維持頭皮的水分和完整性,當頭皮內水分太低或 pH值太高,就會造成角質層老化剝落,形成所謂的頭皮屑。一般正常代謝的狀況下,會如灰塵般細小而不容易發現,但一旦肌膚有過度乾燥、出油、微生物感染、或賀爾蒙失調等狀況時,便可能造成頭皮細胞新陳代謝過快,而產生肉眼能看見的大片頭皮屑


除此之外,睡眠不足、飲食習慣不佳、使用鹼性洗髮精等因素也可能會傷害到頭皮角質層,使保水性變差而出現頭皮屑。可見如果想要改善頭皮屑問題的話,不僅需要保有適當的水分與油脂、維持正常酸鹼值,也應重新檢視自己的生活習慣。

為什麼用去屑洗髮精還是有頭皮屑?

為什麼用去屑洗髮精還是有頭皮屑?

目前市售的抗屑洗髮精都是朝抗菌、殺菌、溶解角質避免角質剝落、抗發炎幾個方向切入,但由於頭皮屑的成因極為複雜,再加上每個人的體質、飲食及生活型態有所差異,因此挑選到的產品也有可能並不適用於自身狀況,此時就無法憑藉去屑洗髮精來有效解決,更常常會出現反覆發生、無法根治的情形。若頭皮屑情況未改善且愈趨嚴重,還是建議尋求醫生協助。

抗屑洗髮精的選購要點

想要有效抗屑首重於了解自身頭皮的狀況,並根據主要問題來選擇洗髮精。本單元將會介紹常見的抗屑成分及各種頭皮膚質適用的洗髮精類型,請參考以下的內容,勾勒出最理想的商品輪廓吧。

1

「胺基酸系」界面活性劑較「酒精系」溫和

「胺基酸系」界面活性劑較「酒精系」溫和

開始挑選抗屑洗髮精時,應該先了解自己的頭皮屬性,方能找出適用的界面活性劑種類。時有所聞的胺基酸界面活性劑具備溫和的洗淨力,且不含有刺激頭皮的成分,因而可用於乾性與敏感性頭皮等膚質,但油性頭皮則因需要更強的洗淨力而較不適用。市售很多洗髮精會因應此狀況而添加陰離子界面活性劑,藉以加強洗淨力。


此外,常見的種類還有谷氨酸系、丙胺酸系、甘胺酸系等,若能在成分表排序較前面的位置看到相關名稱,便可判斷為胺基酸系洗髮精。反之,硫酸月桂酸鈉(SLS)等高級酒精系、硫酸鹽系等界面活性劑則具有較強的刺激性,建議乾性頭皮的人避免使用以免更加惡化。以下列舉幾種常見的胺基酸洗淨劑提供參考,如想鎖定相關的商品做選購,歡迎閱讀下方的連結。


  • 月桂醯基類(Lauroyl): Sodium Lauroyl Sarcosinate、Sodium Lauroyl Glutamate
  • 甜菜鹼類(Betaine):Lauryl Betaine、Cocoamidopropyl Betaine
  • 甘胺酸類(Glycine):Sodium Lauroyl Glycinate、Potassium Cocoyl Glycinate
  • 椰油醯基類(Cocoyl):Sodium Cocoyl Sarcosinate、Ammonium Cocoyl Sarcosinate
2

洗一段時間沒改變或油性頭皮屑,可考慮甘草酸等抗菌成分

洗一段時間沒改變或油性頭皮屑,可考慮甘草酸等抗菌成分
如果使用胺基酸洗髮精一段時間之後,仍看不到皮屑問題有所改善,此時不妨考慮改用藥用洗髮精。由於感染真菌或細菌也是造成頭皮屑的原因之一,因此市面上也出現添加抗菌、除菌配方的藥用洗髮精,以下列出常見殺菌劑的中英對照清單提供參考。

  • 吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)
  • 水楊酸(Salicylic acid)
  • 甘草酸(Glycyrrhizin)
  • 克康那唑(Ketoconazole)
  • 環吡酮胺(Ciclopirox Olamine)
  • 活膚鋅(Zinc pyrithione)

當中較為特殊的應屬水楊酸,其主要功能是提早溶解尚未剝落的角質,進而避免後續掉落後形成頭皮屑。但在此也要提醒,殺菌劑畢竟也是具有刺激性的成分,為了確保頭皮健康,在使用藥用洗髮精前請先向皮膚科醫生諮詢,確認自身頭皮屑的生成原因後再考慮使用。


3

乾性頭皮屑需避免過強清潔力

乾性頭皮屑需避免過強清潔力

頭皮屑主要可分為「乾性頭皮屑」和「油性頭皮屑」;乾性頭皮屑通常沒有氣味、顆粒中等或細小,頭髮和頭皮大多乾燥並缺乏光澤,適合質地較為濃稠的滋潤型洗髮精,為頭皮加強保濕鎖水,並在洗淨人工皮脂的同時,藉由豐富的保濕成分帶來滋潤效果。


另一方面,油性頭皮屑則顆粒較大或呈現片狀,並且經常伴隨刺鼻油垢氣味;這類型皮屑的生成原因多數來自皮脂分泌過剩,故頭髮容易出油且髮質濕黏,建議使用洗淨力較佳的清爽型洗髮精。

4

無需太過留意添加物

無需太過留意添加物

只要對香料、矽靈、色素等特定成分沒有過敏,其實並不需要過於在意洗髮精中是否含有添加物。雖然市面上也有不添加防腐劑的產品,但由於洗髮精通常都存放於濕氣重的浴室裡,因此防腐劑有助於防止細菌和黴菌繁殖,完全只購買無防腐劑的洗髮精也未必是個好選擇。


更甚,即便是無添加物、有機配方的洗髮精,也還是會有人出現過敏現象,可見在選購洗髮精的時候,還是必須以適合自己的膚質與喜好為主,而非一昧執著於「無添加」。

選購要點值得參考嗎?

抗屑洗髮精 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹抗屑洗髮精。本次排行榜參考 PTT、Dcard等論壇評價及 momo、Yahoo 等購物平台之銷售情形,由mybest於2023-09-27製作。
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 即刻去屑洗髮精 圖片 1
來源:tlcafftrax.com
Hairlust 即刻去屑洗髮精
NT$919
丹麥製造有機認證,天然成分不刺激

✓強力清除頭皮屑,平衡頭皮健康水分含量

✓97.9% 天然成分製成、不含硫酸鹽,溫和清潔各種髮質

✓多種植物成分,修護、保養頭皮與髮絲

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    矽靈成分
    主打效果
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    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地
    1

    SOAPBERRY古寶無患子

    千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露

    SOAPBERRY古寶無患子 千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露 1枚目

    唐代藥王的護髮秘方

    550g

    無患子萃取、側柏萃取、丹蔘萃取、苦參萃取、蛇床子萃取、薄荷精油

    草本

    洗髮露

    控油抗屑

    全髮質

    台灣

    2

    Dr’s Formula台塑生醫

    控油抗屑洗髮精

    Dr’s Formula台塑生醫 控油抗屑洗髮精 1枚目

    微涼與激涼兩種膚觸任選

    580g

    蛇床子萃取、水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、水解豌豆萃取、維他命B6、埃及睡蓮精粹、淨化甘胺酸、PO抗屑因子、Climbazole甘寶素

    不明

    洗髮露

    控油抗屑

    油性髮質

    台灣

    3

    SAHOLEA森歐黎漾

    淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精

    SAHOLEA森歐黎漾 淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精 1枚目

    酪梨萃取調節皮脂分泌

    480mL

    大米蛋白、薄荷、5α Avocuta、植萃甘草素、Piroctone Olamine、Climbazole、茶樹精油

    柑橘+木質香

    洗髮露

    控油抗屑

    中性/油性髮質、頭皮搔癢者

    台灣

    4

    澎澎MAN

    強健髮根抗屑洗髮乳

    澎澎MAN 強健髮根抗屑洗髮乳 1枚目

    亞洲男士專用健髮控油配方

    700g

    Climbazole、人蔘萃取精華、生薑萃取精華、活力炭潔淨因子

    古龍水香

    洗髮乳

    控油抗屑、強健髮根

    油性髮質

    台灣

    5

    MEKELONG金美克能

    洗髮乳<絲比>

    MEKELONG金美克能 洗髮乳<絲比> 1枚目

    本土老字號零矽靈洗髮乳

    400mL

    Zinc Pyrithione 1%、Water、Sodium Laureth Sulfate

    草本清香

    洗髮乳

    抗屑、止癢

    所有髮質

    台灣

    6

    Alpecin

    雙效咖啡因抗頭皮屑洗髮露

    Alpecin 雙效咖啡因抗頭皮屑洗髮露 1枚目

    水楊酸頭皮舒緩對策

    200mL

    水楊酸、專利咖啡因複合物(咖啡因、微量元素鋅、菸酸)

    不明

    洗髮露

    強健髮根、控油抗屑

    油性髮質

    德國

    7

    566

    小蒼蘭抗屑抗菌香氛洗髮精

    566 小蒼蘭抗屑抗菌香氛洗髮精 1枚目

    親膚弱酸性有效抗屑

    800g

    無患子精粹、IPMP、Climbazole

    小蒼蘭香氛

    洗髮乳

    抗屑、止癢

    所有髮質

    台灣

    8

    Sebamed施巴

    油性抗屑洗髮乳

    Sebamed施巴 油性抗屑洗髮乳 1枚目

    德國原裝進口敏感肌友善品牌

    400mL

    Piroctone Olamine、乳酸鈉、甘油

    不明

    洗髮乳

    控油去屑

    油性髮質

    德國

    9

    Aromase艾瑪絲

    草本去屑洗髮精

    Aromase艾瑪絲 草本去屑洗髮精 1枚目

    獨家檸檬酸頭皮軟化配方

    400mL

    杜松果精油、鉅棕櫚酊、甘草次酸複合物、維他命B5、檸檬酸複合物

    草本

    洗髮乳

    控油去屑

    中性/油性髮質

    台灣

    10

    ESSEHAIR易生絲

    B5角質調理洗髮露

    ESSEHAIR易生絲 B5角質調理洗髮露 1枚目

    維他命B5、白藜蘆醇滋養脆弱頭皮

    500mL

    α-生育酚、OPT抗屑因子、維他命B5、茶多酚、白藜蘆醇

    優雅花香

    洗髮露

    控油抗屑

    中性/油性髮質

    (不含 Paraben防腐劑)

    台灣

    若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
    No.1

    SOAPBERRY古寶無患子千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露

    最低價格
    NT$166
    最低價格
    NT$166

    唐代藥王的護髮秘方

    千金方一名取自唐代藥學家、醫學家孫思邈所著之《備急千金藥方》,古寶參考其中配方以側柏、丹蔘、蛇床子、薄荷等草本萃取調製出能幫助淨化頭皮、代謝角質的精華,將之與古寶的招牌無患子皂液結合後,另搭配少量的抗真菌成份,抗屑之餘還能發揮漢方養髮的效果,推薦給對漢方養髮有興趣的族群。

    容量550g
    主要成分無患子萃取、側柏萃取、丹蔘萃取、苦參萃取、蛇床子萃取、薄荷精油
    香味草本
    種類洗髮露
    矽靈成分
    主打效果控油抗屑
    適用髮質全髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    排行榜值得參考嗎?
    No.2

    Dr’s Formula台塑生醫控油抗屑洗髮精

    最低價格
    NT$214

    微涼與激涼兩種膚觸任選

    抗屑方面採取多管齊下的策略,不僅結合「PO抗屑因子」與「Climbazole甘寶素」等兩種常見的抗芽孢菌成份,也配合埃及睡蓮精華、淨化甘胺酸、維他命B6 等營養素調理頭皮與髮絲的健康。值得關注的是,本配方在涼感效果也比前代更強烈,除了可馬上舒緩目前頭皮搔癢的問題,在炎炎夏日時也能幫助髮量多的族群避免悶熱感產生。

    容量580g
    主要成分蛇床子萃取、水解玉米蛋白、水解酵母蛋白、水解豌豆萃取、維他命B6、埃及睡蓮精粹、淨化甘胺酸、PO抗屑因子、Climbazole甘寶素
    香味不明
    種類洗髮露
    矽靈成分
    主打效果控油抗屑
    適用髮質油性髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.3

    SAHOLEA森歐黎漾淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精

    最低價格
    NT$351

    酪梨萃取調節皮脂分泌

    淨平衡茶樹是森歐黎漾洗髮精類的熱銷三冠王之一,除了含有針對皮屑問題的雙重抗屑因子,還添加了萃取於植物的甘草素幫助止癢與鎮靜頭皮,也從酪梨中萃取出5α Avocuta酯化酪梨油來調節皮脂分泌,最後再以可深入髮根的茶樹精油舒緩調理,推薦給同時有皮屑、頭皮搔癢、出油等煩惱的族群。

    容量480mL
    主要成分大米蛋白、薄荷、5α Avocuta、植萃甘草素、Piroctone Olamine、Climbazole、茶樹精油
    香味柑橘+木質香
    種類洗髮露
    矽靈成分
    主打效果控油抗屑
    適用髮質中性/油性髮質、頭皮搔癢者
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.4

    亞洲男士專用健髮控油配方

    本款洗髮乳以 Climbazole 為抗屑主力,並針對亞洲男性髮質配合活性碳成分幫助控油與去除異味,並針對脫髮問題加入人蔘與生薑萃取精華,幫助男性們強健髮根、修護受損髮質,讓頭皮、頭髮一起變健康。至於香氛選用帶有麝香的經典古龍水風格,氣味清新而不甜膩,推薦給在意髮量、有脫髮困擾的族群。

    容量700g
    主要成分Climbazole、人蔘萃取精華、生薑萃取精華、活力炭潔淨因子
    香味古龍水香
    種類洗髮乳
    矽靈成分
    主打效果控油抗屑、強健髮根
    適用髮質油性髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.5

    本土老字號零矽靈洗髮乳

    金美克能是廠址位於新北三重的老字號品牌,而其所推出的絲比洗髮乳曾是國軍福利社中的人氣商品之一,價格實惠又成分又相對單純且無矽靈,並且有添加 ZP抗屑成分,加上洗髮後有涼度適中的膚觸感,能完美達到止癢、抗屑兩大訴求,推薦給希望成分簡單、對其他養髮功效沒有興趣的族群。

    容量400mL
    主要成分Zinc Pyrithione 1%、Water、Sodium Laureth Sulfate
    香味草本清香
    種類洗髮乳
    矽靈成分
    主打效果抗屑、止癢
    適用髮質所有髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.6

    水楊酸頭皮舒緩對策

    這款雙效洗髮露是 Alpecin 針對油性頭皮推出的配方,其以0.5%的水楊酸成分取代常見的抗屑成分,用以鎮靜頭皮肌膚同時達到防皮屑的作用。另一方面,也添加近年來相當流行的咖啡因複合物,利用咖啡因、鋅元素、菸鹼酸等營養素活絡頭皮與毛囊,以求鞏固髮根的效果。推薦給想要嘗試不同抗屑策略、有頭皮搔癢問題的人。

    容量200mL
    主要成分水楊酸、專利咖啡因複合物(咖啡因、微量元素鋅、菸酸)
    香味不明
    種類洗髮露
    矽靈成分
    主打效果強健髮根、控油抗屑
    適用髮質油性髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地德國
    No.7

    親膚弱酸性有效抗屑

    本款洗髮精選用抗菌種類更廣泛的 IPMP 做為抗屑主力,不僅對預防芽孢菌滋生有效,也能同時防範其他雜菌增生。尤其令人開心的是其 pH值也調整為接近肌膚的弱酸性,有助減少天天洗頭對皮膚的刺激。若是平日工作多待在戶外為主,或是每天都會去運動,常有滿頭大汗的情況,就值得考慮這款抗菌範圍更廣的款式。

    容量800g
    主要成分無患子精粹、IPMP、Climbazole
    香味小蒼蘭香氛
    種類洗髮乳
    矽靈成分
    主打效果抗屑、止癢
    適用髮質所有髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.8

    德國原裝進口敏感肌友善品牌

    施巴的洗髮精不僅將酸鹼值控制為 pH5.5,還額外添加乳酸鈉、甘油等保濕成分,藉此緩和洗髮後可能出現的乾燥緊繃問題。其他如香氛、矽靈等無益於皮膚的成分一概不添加,讓 PO抗屑因子、清潔劑可以好好發揮作用,推薦給同時有敏感頭皮、油性髮質困擾的族群。

    容量400mL
    主要成分Piroctone Olamine、乳酸鈉、甘油
    香味不明
    種類洗髮乳
    矽靈成分
    主打效果控油去屑
    適用髮質油性髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地德國
    No.9

    獨家檸檬酸頭皮軟化配方

    艾瑪絲系列洗髮精擁有種類豐富的草本成分,例如分子小於500的甘草次酸、可長效控油的杜松果精油、能帶來清涼感的鉅棕櫚酊、有舒緩乾燥泛紅作用的蘆薈和維他命B5等。此外,洗髮精還有檸檬酸可軟化頭皮角質,以便在搓洗時去除更多即將脫落的皮屑與髒汙,推薦給髮絲間和肩膀上經常雪花片片的族群。

    容量400mL
    主要成分杜松果精油、鉅棕櫚酊、甘草次酸複合物、維他命B5、檸檬酸複合物
    香味草本
    種類洗髮乳
    矽靈成分
    主打效果控油去屑
    適用髮質中性/油性髮質
    是否含有防腐劑
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣
    No.10

    ESSEHAIR易生絲B5角質調理洗髮露

    最低價格
    NT$599

    維他命B5、白藜蘆醇滋養脆弱頭皮

    本款洗髮精是以植物萃取的 OPT抗屑成分搭配 PO抗屑分子共同作用,抗菌的效果更為溫和之外,也配合α-生育醇、白藜蘆醇、茶多酚、維他命B5等營養素以達到控油、鎮靜、滋養的作用。並且洗淨力溫和又能確實清潔,除了油性髮質外,頭皮乾燥脆弱、髮質沒有特別油的族群也可天天洗。

    容量500mL
    主要成分α-生育酚、OPT抗屑因子、維他命B5、茶多酚、白藜蘆醇
    香味優雅花香
    種類洗髮露
    矽靈成分
    主打效果控油抗屑
    適用髮質中性/油性髮質
    是否含有防腐劑(不含 Paraben防腐劑)
    是否含有人工色素
    是否含有薄荷醇
    產地台灣

    洗頭水溫不能太熱!抗屑的注意事項

    洗頭水溫不能太熱!抗屑的注意事項

    挑選到抗屑洗髮精之後,也應該配合正確的洗頭方式方能發揮效果。平常如果直接將洗髮精倒在頭皮上,將可能過度刺激到頭皮,故建議大家先在手中搓出泡泡,再以指腹輕輕按摩洗淨,避免用指甲抓而傷害到頭皮。而在洗頭髮的時候,不僅要把頭上的造型髮品清潔乾淨,也務必將洗髮精一併沖淨。


    若經醫師建議使用含藥的抗屑洗髮精,記得要在頭皮上停留至少2分鐘後再沖洗,以利成分有足夠時間停留在頭皮上充分殺菌或溶解角質。此外,洗髮的熱水以37~38℃ 為佳,水溫太高的話便可能會造成刺激,而使頭皮越發乾燥不適。


    而在日常生活中,可以在頭皮太乾時塗抹保濕精華液加強保濕,秋冬乾燥時可戴上帽子防止水分蒸散;反之,夏季需慎防紫外線傷害頭皮。針對油性頭皮的人,也建議減少使用造型品,以免毛囊阻塞、微生物滋生而造成發炎反應。

    抗屑洗髮精可以每天用嗎?

    頭皮屑問題並非短時間內就能改善,因此建議持續使用應更有幫助。然而要注意若選用的產品本身為藥用類型,建議先諮詢醫師意見後與一般產品輪替使用應較理想。

    抗屑洗髮精可以治療汗斑嗎?

    網路上盛傳抗屑洗髮精能夠治療汗斑,此原因在於造成汗斑的菌屬為馬拉色真菌(Malassezia),與會導致頭皮屑的主要微生物相同,所以坊間才有抗屑洗髮精可治汗斑的說法。但若抗屑洗髮精採用的成分是水楊酸,則因無法抗馬拉色真菌而不適用。

    洗髮後的保養也很重要

    除了挑選一款適合的抗屑洗髮精來解決頭皮屑和搔癢的問題之外,如果能搭配頭皮護理商品一起使用想必能讓成效更加顯著。以下連結有進一步相關介紹,歡迎延伸閱讀。

    總結

    文章閱讀至此,不知道大家覺得如何呢?雖然走一趟大賣場不難買到各式各樣的抗屑洗髮精,但往往也很容易被廣告或者商品包裝的華麗詞藻給誘惑,而忘了應該好好檢視自己的頭皮問題再來做選擇。希望透過選購要點與推薦排行榜的單元,幫助正為解決頭皮屑問題而煩惱的讀者們順利找到良方,舉手投足之間更加充滿自信。

    抗屑洗髮精人氣推薦排行榜TOP5

    第1名: SOAPBERRY古寶無患子千金方 控油抗屑髪翳洗髪精華露

    第2名: Dr’s Formula台塑生醫控油抗屑洗髮精

    第3名: SAHOLEA森歐黎漾淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精

    第4名: 澎澎MAN強健髮根抗屑洗髮乳

    第5名: MEKELONG金美克能洗髮乳<絲比>

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