【健身教練監製】2023最新8款健身架推薦排行榜

BH 的全名為 Beistegui Hermanos S.A. ，是少數源自於歐洲的百年健身器材老牌，且由於在台灣設有分公司，因此這款器材為在地生產製造，結合了歐式設計與台製的精良品質；再加上品牌提供長達兩年的全機保固，讓消費者得以安心購買及使用。

除此之外，這款訓練架外觀亮眼時尚，且頂部引體訓練桿的結構相當特殊，設計成自兩側合而為一的樣式，以形成多角度的流暢線條，可供使用者從各個方位鍛鍊肌肉群。同時因高度調節多達14個段數，想必能滿足專業人士的進階健身需求。

此居家健身器材的構造看似簡單，但其實當中藏有不少玄機。首先，其底部可栓於地面以增添穩定性，且備有地雷管套架，可藉此進行重力相關以及長槓項目的運動；而鋼管孔洞的凸出部位還可安裝拉力繩，活用範圍極為廣泛。

另一方面，購買 BLADEZ 旗下系列產品的最大好處之一，即為能夠自由搭配其他各個同品牌器材。例如這款訓練架就很適合與型號 BW15 的複合式重訓椅併用，於熟悉基本用法後進階加購也不錯。

許多人在購買框架式的健身器材之後，常會發現需要、或是偏好使用的部分只有其中一兩項，但卻苦惱於產品無法個別拆卸，也讓家中空間被用不到的器具所佔據，此時 Fitek 的這款三合一重訓架或許會是不錯的選擇。

其顧名思義是將三種器材合而為一，一組中便網羅了重訓椅、訓練架以及滑輪架。在這三者之中，最具特色的便是中央的重訓椅，其坐墊與背板的傾斜角度皆可供調整，後者的範圍更是高達85度，能讓使用者透過最舒適的姿勢長期鍛鍊。

BLADEZ 最早為 Walmart、SEARS 等量販店的健身器材供應商，並憑藉高度的性價比獲得良好口碑，其後陸續拓展業務範圍、進而外銷至全球各地。如今，該廠牌已深入台灣市場，且考量當地的生活型態，設計出便於民眾在家中使用的器材，亦成為促進國人培養運動習慣的推手。

例如這款多功能的重量訓練架，便沿用了歐美原創的強化結構，且中央的空間寬闊，無論是站姿、蹲姿或是練習臥推的時候，都不會令使用者感到過於侷促狹隘，也藉此提升了訓練時的舒適度，而有需求時亦可加購重訓椅，讓運用方式更豐富。

居家健身器材能夠進行的運動項目繁多，而這款產品特別著重於自由重量的部分，其四面鋼柱的咬合完善，且機械手桿全數施以耐磨漆，不但便於抓握，也呈現出富有質感的消光黑色澤。此外，此器材可添加充足的槓片，並附有多處彈力帶掛鉤，可謂是自由重量訓練者的理想之選。

順道一提，TUK 的品牌中文名稱為體育刻，意指為忙碌的現代人創造隨時能夠運動的機會，重溫學生時代最期待的體育課時光，鍛鍊身體的同時也可藉以紓壓，此出發點相當令人印象深刻。

近年來，重量訓練的風潮深入各個族群，也有許多人喜好運用沙包以及 TRX 懸吊式抗阻力方式來鍛鍊肌肉與耐力，而這款訓練架便能同時滿足上訴兩種需求。

除了本身的單槓、雙槓之外，上方的鉤環還可安裝各類型的沙包及訓練繩，給予使用者多元的項目選擇，進而規劃出更完善細膩的健身菜單。但是由於此商品並無詳細說明負重的公斤數，因此若有計畫進行高重量訓量的話還需多加注意，建議在選購或使用前先向客服諮詢以策萬全。

BODY DYNAMIC 德旺是專門生產各種健身器材的廠商，從小型的啞鈴、槓鈴、槓片，至大型的深蹲機、重訓機、震動機皆有推出，同時積極參與各大健美比賽。且由於是台灣在地業者，諮詢溝通管道完善，令消費者購買起來更加安心。

當中這款器材又稱為史密斯機，與一般常見的全框式重訓架差別在於，其主要用途為防止槓鈴左右搖擺，並無特別設置健身椅在中間，屬於初學者也適用的類型。此外，雖然其價格頗為昂貴，但所附的配件十分齊全，可省下逐項研究選購的麻煩。

無論是對於槓片或啞鈴感到過於吃力、或是只想專注於腹部及手臂線條，都建議參考這款由 X-BIKE 所打造的多功能器材。其結構為簡單而不佔空間的站立式，且除了能進行仰臥起坐來塑造腹肌以外，亦可藉由引體向上及鞍馬運動等項目以加強手臂的強壯度，皆屬於現代女性最為重視的身體部位。但相對地，若是希望進行全方位或高強度訓練的族群，便可能會感到負重有所不足。