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【日本開箱】2023最新十大睡眠眼罩推薦排行榜

光線是影響人類睡眠的重要因素,想要完全遮蔽光線以提升睡眠品質,最簡單的方法便是戴睡眠專用眼罩。除了台灣自有品牌及代理品牌之外,還有許多網友口中的話題性商品,例如日本的 PLEMO、HUYOU 等,但是這些商品討論度雖高,實際分享使用心得的人卻寥寥無幾。

因此,本次主題除了介紹構成優質眼罩的重要條件,也會從日本的各大網購平台蒐集20款睡眠眼罩進行開箱實測,並以排行榜的方式公布10款綜合評價最好的眼罩商品。希望這些第一手資料可以幫助大家找到滿意的商品,擺脫惱人的黑眼圈和疲倦感!

2023/07/14更新
張伯萱
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張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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目次

選購睡眠眼罩的常見問題

選購睡眠眼罩的常見問題

在實際開始測試產品的功能性之前,首先要簡單提出幾個大家在選購睡眠專用眼罩時常見的問題,以便更快速篩選出理想的一款,讓每一夜都能享有高品質的睡眠。


  • 戴眼罩真的對睡眠有幫助嗎?
    即使是設計再簡單的眼罩,都因可以有效減少光源進入雙眼,故能避免眼球執行對焦而無法好好休息。加上其能覆蓋住雙眼周圍的肌膚達到保溫效果,故也能夠輔助確保血液循環順暢,兩者交互作用下,確實會比不戴時容易進入舒眠狀態。


  • 要如何確保眼罩有足夠遮光性?
    許多人會認為厚度及材質是否透光等,是決定眼罩遮光性的主要原因。但比起上述項目,產品是否能服貼於肌膚更為重要,如果配戴後光線仍會從四周滲入,便無法發揮眼罩的遮光功能,因此選購時建議先確認款式的服貼度。


  • 擁有高服貼度的眼罩有何特色?
    評估產品的服貼度時,可以從眼周及鼻樑兩處著墨。尤其眼周處大家會覺得越貼合越穩定,但過於服貼的話,可能會出現壓迫眼球、甚至是妨礙眼動期的問題,故推薦使用設計為立體結構的款式。至於鼻樑處只要以不會覺得太緊繃為前提,挑選足夠貼合、無縫隙的產品即可。


  • 有沒有可能因戴眼罩而覺得不適,最後反倒干擾睡眠?
    眼罩的材質及結構皆可能影響配戴的舒適度,一般而言,會推薦優先選擇絲質的產品,相對來說會較不厚重且透氣;同時可以避免挑選耳掛式設計,像是能以扣子、魔鬼氈固定的綁帶式,戴起來可能也會較為舒適。有些商品還可以調節鬆緊度,擔心買錯尺寸便可以此為優先。


  • 眼部按摩器是否也能作為眼罩使用?
    按摩器雖然也能完整覆蓋眼睛四周,但因為內建按摩及電池結構的關係,整體會具有相當的重量,尤其仰睡時若長時間戴下來可能會感到不適,故不建議為了省錢就只購入按摩器。不過若只打算於通勤車程或辦公室午休時使用,考慮選擇體積及重量較無負擔的按摩器亦無不可。

開箱20款人氣睡眠眼罩

開箱20款人氣睡眠眼罩

評比團隊統整了日本各大平台的熱銷排行榜,從中選出20款人氣睡眠眼罩進行實測。以下為本次參與實測的商品清單,此排列無關排名:


  1. HK collectors online shop|PROTAGE 極上天然絲柔眼罩
  2. longzon|longzon 立體眼罩
  3. AWOVIN|3D立體睡眠眼罩
  4. Dream Essentials|Sweet Dreams 立體睡眠眼罩
  5. OK basket|3D立體安眠眼罩 day or night
  6. HUYOU|透氣立體睡眠眼罩
  7. MAKURA|iSleep 零壓感書眠眼罩
  8. CoolTry |輕盈透氣遮光立體眼罩
  9. TEMPUR丹普|SLEEP MASK 丹普眼罩
  10. PLEMO|立体型睡眠アイマスク
  11. HKコレクターズオンラインショップ|睡眠アイマスク3D立体型
  12. PLEMO|人體工學立體眼罩
  13. JPGoods|立體眼罩
  14. MOEEZE|3D立體睡眠專用眼罩
  15. Purefly|睡眠用眼罩
  16. PLEMO|睡眠眼罩
  17. L-park|L-park 立體眼罩
  18. Crossland|低反發舒眠眼罩
  19. ARIALK|眼罩
  20. VENEX|好眠眼罩

以下為本次實測的重點項目:

遮光性

眼周、鼻樑的服貼度

穿戴舒適度

①遮光性

①遮光性

眼罩最主要的功用就是遮蔽阻礙睡眠的光害,因此在第一階段的實驗中,評比員會準備亮度達1000lx 的興和 Lupinus 立燈當作本次的固定光源,以測試各款眼罩的遮光效果。實驗過程中會請評比員們親自帶上眼罩,並依每款商品的遮光表現給予1~5分的評價,遮光效果越好者分數越高。

【實測結果】材質厚度為影響遮光性的關鍵,鼻周加厚設計效果更好

【實測結果】材質厚度為影響遮光性的關鍵,鼻周加厚設計效果更好

在第一階段實驗中,評比員發現眼罩的布料厚度會大大地影響眼罩的遮光效果,在本項目中獲得低分的商品大多是布料較薄,覆蓋面積較小的商品;這些商品在穿戴依然能隱約看見光源,甚至只要將視線往下就能看見眼罩外的環境。


雖然許多眼罩都可透過綁帶調節鬆緊度,但若是布料的厚度不足,即使綁帶非常安定,還是可能產生縫隙或者透光。總而言之,布料偏薄的眼罩通常遮光性較差


而本項目中獲得高分的商品則大多有鼻樑及眼周部分布料厚實、綁帶固定效果佳等兩項特徵;睡眠的場所有光線、光害的朋友們,務必多留意之。

②眼周、鼻樑的服貼度

②眼周、鼻樑的服貼度

眼罩的服貼度是另一個影響睡眠的關鍵,因此在第二階段的實測中,評比員們會配戴各款眼罩,評估眼罩的安定性、眼周、鼻周的舒適度,並以1~5分的範圍給予評價。

【實測結果】鼻樑處服貼度差者不適合於睡眠中使用

【實測結果】鼻樑處服貼度差者不適合於睡眠中使用

經過實際試戴後發現,有數款商品在鼻翼處的服貼表現都較不理想,外界的光線容易從鼻樑附近的縫隙滲透入眼罩而影響睡眠。雖然有不少商品會在鼻樑處加裝增加密合度的構造,但若是和使用者本身的鼻型不合,還是有可能會讓光線進入眼罩。


舉例來說,HUYOU 的眼罩不僅容易從下放透光,其固定綁帶的穩定度不佳,容易在輾轉反側的過程中位移。由此可知,在挑選眼罩時,除了要注意材質的厚薄,也要多注意鼻樑、眼周附近是否有加厚構造,以及這些構造的形狀是否貼合自身的輪廓。

③穿戴舒適度

③穿戴舒適度

在確認過服貼度後,最後一個階段便是測試眼罩的舒適度,本階段評比員們會仔細地評估整體使用感受,包括是否有壓迫感、固定綁帶的鬆緊度,以及翻身轉頭時眼罩的穩定度等等,並以1~5分給予評價。

【實測結果】綁帶過緊繃容易造成不適

【實測結果】綁帶過緊繃容易造成不適

在本階段時測中,VENEX 獲得明顯較低的評價,原因在於其綁帶的長度無法調節,容易讓頭部有明顯束縛感,長時間配戴可能會影響循環。此外,這款眼罩在眼周的附近也沒有防漏光的設計,視線往下時可從鼻樑與眼罩間的縫隙看到外部,因此遮光性也差強人意。


相反地,綁帶可以調整長度的商品在此項目中均獲得高分評價,只要調節的幅度夠寬,商品間的舒適度就不會有太明顯的差異。

推薦十大日本睡眠眼罩人氣排行榜

接下來便是令人期待的十大睡眠專用眼罩排行榜,每款商品都會附上各項目的分數以極評比員的試用心得,讓我們一起看看這些眼罩有那些具體特色吧!
人氣排序
商品
圖片
價格
價格
推薦重點
1

HK collectors online shop

PROTAGE 極上天然絲柔眼罩

HK collectors online shop PROTAGE 極上天然絲柔眼罩 1枚目

NT$643

中高價位

輕盈不壓迫的棉柔質地,厚度適中好舒眠

2

longzon

longzon 立體眼罩

longzon longzon 立體眼罩 1枚目

NT$383

中低價位

完全阻斷外界光線,立體眼窩設計零壓迫

3

AWOVIN

3D立體睡眠眼罩

AWOVIN 3D立體睡眠眼罩 1枚目

NT$558

中價位

充分的緩衝設計,服貼而不壓迫

4

Dream Essentials

Sweet Dreams 立體睡眠眼罩

Dream Essentials Sweet Dreams 立體睡眠眼罩 1枚目

NT$427

中價位

高挺鼻樑設計,輪廓深者適用

5

OK basket

3D立體安眠眼罩 day or night

OK basket 3D立體安眠眼罩 day or night 1枚目

NT$285

低價位

鼻頭設計平緩,適合亞洲臉型

6

HUYOU

透氣立體睡眠眼罩

HUYOU 透氣立體睡眠眼罩 1枚目

NT$427

中價位

下緣服貼度適中,束縛感低且透氣

7

MAKURA

iSleep 零壓感書眠眼罩

MAKURA iSleep 零壓感書眠眼罩 1枚目

NT$500

中價位

無鼻樑遮罩,眼周舒適零壓迫

8

CoolTry

輕盈透氣遮光立體眼罩

CoolTry 輕盈透氣遮光立體眼罩 1枚目

NT$299

中低價位

覆蓋面積恰恰好,布面光滑耐髒好洗

9

TEMPUR丹普

SLEEP MASK 丹普眼罩

TEMPUR丹普 SLEEP MASK 丹普眼罩 1枚目

NT$1,401

高價位

特殊襯墊加工,令人備感安全的服貼度

10

PLEMO

人體工學立體眼罩EM-452

PLEMO 人體工學立體眼罩 1枚目

NT$680

中高價位

價格親民配件齊全,日本旅行用品銷售第一

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

HK collectors online shopPROTAGE 極上天然絲柔眼罩

PROTAGE 極上天然絲柔眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
PROTAGE 極上天然絲柔眼罩 圖片 2
PROTAGE 極上天然絲柔眼罩 圖片 3
PROTAGE 極上天然絲柔眼罩 圖片 4
參考價格
NT$643
中高價位
參考價格
NT$643
中高價位

輕盈不壓迫的棉柔質地,厚度適中好舒眠

不僅有高達5分的遮光效果,其全絲質的布料柔軟輕盈又透氣,配戴之後完全沒有壓迫感和束縛感,讓人幾乎忘了眼罩的存在;而且眼罩的面積也非常地寬,能輕鬆地將一半以上的成人臉部面積完全覆蓋之外,眼罩的四周、鼻樑兩側也都有良好的服貼度。


雖然2、3名的商品也有十分相近的優秀的性能,但是如此輕柔舒適的配戴體驗讓多位評比員留下了深刻印象,也因此獲得團隊一致肯定。

排行榜值得參考嗎?
No.2

longzonlongzon 立體眼罩

longzon 立體眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
longzon 立體眼罩 圖片 2
longzon 立體眼罩 圖片 3
longzon 立體眼罩 圖片 4
參考價格
NT$383
中低價位
參考價格
NT$383
中低價位

完全阻斷外界光線,立體眼窩設計零壓迫

眼罩的邊緣採用特殊的縫紉技巧,具有柔軟且服貼的平整形狀,能完全與起伏的臉部輪廓相容,阻斷外界光線進入眼罩;尤其是眼周以及鼻頭處的舒適度特別令人滿意,轉動眼球時眼皮不會有摩擦感,目光往四周觀看時也不會看到外界光源。


最棒的是綁帶不但穩定性佳,配戴時也幾乎沒有束縛感,即使長時間配戴也不容易產生不適感或留下壓痕,有助提升夜間的深層睡眠品質。

No.3

AWOVIN3D立體睡眠眼罩

3D立體睡眠眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
3D立體睡眠眼罩 圖片 2
3D立體睡眠眼罩 圖片 3
3D立體睡眠眼罩 圖片 4
參考價格
NT$558
中價位
參考價格
NT$558
中價位

充分的緩衝設計,服貼而不壓迫

外觀乍看之下結構立體且形狀有稜有角,但是實際配戴起來非常柔軟舒適;不僅能完美地貼合各種鼻樑形狀,眼睛下緣的部分也不會透光,加上其布料厚度十足,因此即使眼罩的正前方就有光源,也完全不會影響雙眼休息。


由於整體結構採用3D 設計,因此布料與眼罩之間還是有適度的緩衝空間,長時間配戴也能維持舒適的感受。

No.4

Dream EssentialsSweet Dreams 立體睡眠眼罩

參考價格
NT$427
中價位
參考價格
NT$427
中價位

高挺鼻樑設計,輪廓深者適用

與其它有鼻樑構造的眼罩相比,Sweet Dreams 眼罩的鼻樑槽明顯更為高挺,尤其適合五官比較立體的人使用;若是各位使用眼罩時,常常覺得鼻樑處有明顯的壓迫感,換用這款眼罩或許就能解決你的困擾。


而且眼罩的綁帶是以魔鬼氈固定,穿脫或調整鬆緊都非常容易,臨時遇到狀況時也能立即拆下眼罩,忙碌的上班族們可安心地利用短暫的空檔補眠。

No.5

OK basket3D立體安眠眼罩 day or night

參考價格
NT$285
低價位
參考價格
NT$285
低價位

鼻頭設計平緩,適合亞洲臉型

這款眼罩採用全面性的立體設計,不僅有挑高的鼻樑槽,在眼窩處也有隆起空間避免摩擦;而且其鼻樑槽的突起幅度緩和,而能貼合一般亞洲人較低的鼻型。主體使用的絲綢材質在吸濕、排濕等性能皆為一般棉材的1.5倍,因此長時間配戴也能保持肌膚乾爽舒適。


此外,商品還附贈專用的收納套和耳塞,使用者在飛機、火車等吵雜的交通工具上也能有更好的睡眠品質。

No.6

HUYOU透氣立體睡眠眼罩

透氣立體睡眠眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
透氣立體睡眠眼罩 圖片 2
透氣立體睡眠眼罩 圖片 3
透氣立體睡眠眼罩 圖片 4
參考價格
NT$427
中價位
參考價格
NT$427
中價位

下緣服貼度適中,束縛感低且透氣

使用輕盈柔軟的人造纖維,並且具有相當程度的厚度,因此遮光效果、配戴舒適度接獲得水準以上的評價。由於綁帶是以背包扣調節長度,而且綁帶本身沒有彈性,因此固定後的安定性高,較不容易位移,睡眠時可放心翻身。


不過,也由於綁帶沒有額外的彈性讓眼罩更加服貼,鼻樑附近可能會因為配戴的角度的改變而出現縫隙,眼睛容易受到來自下緣的光線干擾。

No.7

MAKURAiSleep 零壓感書眠眼罩

參考價格
NT$500
中價位
參考價格
NT$500
中價位

無鼻樑遮罩,眼周舒適零壓迫

覆蓋眼部的構造特別使用了寬敞的碗狀設計,可避免眼罩直接接觸眼睛或眉頭,因此配戴時眼周完全沒有壓迫感,同時又具有相當良好的遮光度;而其無鼻樑的設計也能避免鼻型不合的麻煩,可泛用的臉型更多元。


只是如果使用者的鼻樑較寬,或者眼罩配戴的位置偏中下方時,外界的光線還是容易從鼻樑兩側的縫隙中入侵。雖然只要微調就能解決,但轉頭翻身時可能再次位移,翻身頻率高、容易為此驚醒的話購買前需三思。

No.8

CoolTry輕盈透氣遮光立體眼罩

輕盈透氣遮光立體眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
輕盈透氣遮光立體眼罩 圖片 2
輕盈透氣遮光立體眼罩 圖片 3
輕盈透氣遮光立體眼罩 圖片 4
參考價格
NT$299
中低價位
參考價格
NT$299
中低價位

覆蓋面積恰恰好,布面光滑耐髒好洗

從實測的資料照片中可發現,這款眼罩的覆蓋範圍比其他同類型商品小了一圈,使左右側臉有更多散熱的空間,因此配戴時的輕盈感、涼爽感又更加明顯。也因為接觸的面積更少,戴眼罩的違和感便隨之減少,對還未養成戴眼罩習慣的人來說,或許是個不錯的入門款。


只是這款眼罩的結構略嫌扁平,眼球形狀比較突出、或是睫毛較長的人還是有可能會感受到布料的摩擦,因此若無法習慣眼罩貼合眼部肌膚,或有接假睫毛的話建議選擇其他更立體的款式。

No.9

TEMPUR丹普SLEEP MASK 丹普眼罩

SLEEP MASK 丹普眼罩 圖片 1
來源:tw.tempur.com
SLEEP MASK 丹普眼罩 圖片 2
SLEEP MASK 丹普眼罩 圖片 3
SLEEP MASK 丹普眼罩 圖片 4
參考價格
NT$1,401
高價位
參考價格
NT$1,401
高價位

特殊襯墊加工,令人備感安全的服貼度

眼罩本身就像是一塊小棉被一樣,非常有厚度且柔軟蓬鬆,不僅能有效阻隔外界的光源,當配戴者轉頭側睡、趴睡的時候,眼罩也不會因為少許的變形就失去服貼度。而且眼罩也在兩頰處做了襯墊加工,因此仰睡時也不會產生縫隙,就算在全亮的環境下也能一覺好眠。


只是兩頰處的襯墊也讓評比員覺得非常不習慣,甚至有人覺得雙頰有壓迫感,或許僅適合已經養成佩戴眼罩的習慣、顴骨較不突出的人。

No.10

PLEMO人體工學立體眼罩EM-452

人體工學立體眼罩 圖片 1
來源:amazon.co.jp
人體工學立體眼罩 圖片 2
人體工學立體眼罩 圖片 3
人體工學立體眼罩 圖片 4
參考價格
NT$680
中高價位
參考價格
NT$680
中高價位

價格親民配件齊全,日本旅行用品銷售第一

整體造型中規中矩,既有不易變形、耐扭曲的材質,也有一般商品常見的3D 眼窩設計,綁帶則是有彈性的鬆緊帶搭配魔鬼氈。此款可說幾乎所有結構上的基本機能都具備,而且在日本的定價相對便宜,難怪能夠成為旅遊用品中的熱銷商品。


然而在實際試戴時,評比員發現眼罩下方的服貼度稍嫌不足,需要將綁帶調整至稍微緊繃的狀態,才能擁有較好的服貼效果;對光特別敏感的話,可能就得在束縛感上妥協。

看更多台灣販售的眼罩

看完以上高人氣的日本製品之後,其中是否有大家感到躍躍欲試的一款呢?本站除了實測評比之外,亦有替各位整理出台灣熱賣的睡眠專用眼罩,有趣性的話不妨多加比較看看,再找出最符合自己需求的產品喔!

總結

看完本次的評比之後,不知道大家是否對睡眠眼罩有更具體的瞭解了呢?除了上述這些基礎型眼罩之外,現在還有許多附帶熱敷功能、香氛功能的眼罩,能緩解壓力和緊繃造成的睡眠問題,有需求的朋友們不妨多注意這些附加功能,找出一款能讓每一天都舒眠的商品吧!

睡眠眼罩人氣推薦排行榜TOP5

第1名: HK collectors online shopPROTAGE 極上天然絲柔眼罩

第2名: longzonlongzon 立體眼罩

第3名: AWOVIN3D立體睡眠眼罩

第4名: Dream EssentialsSweet Dreams 立體睡眠眼罩

第5名: OK basket3D立體安眠眼罩 day or night

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