中華飲食文化講求色香味俱全,要能做出一道美味的料理,調味料更是不可或缺的一環,而醬油膏則可以說是國人料理當中搭配度最高的醬料之一,舉凡紅燒、燉滷、清炒、涼拌、沾料,處處都可以見到醬油膏扮演著好吃與否的關鍵角色。但市售醬油膏種類繁多,所強調的成分、釀造工法等也都不同,到底該如何選擇一定讓讀者感到相當困擾。
醬油膏大多是以醬油作為基底,額外添加成分來達到濃稠口感或提升鮮味。本篇文章將依照口味、成分、含鈉量等來分別介紹醬油膏的選購要點,並推薦包括東成、金蘭、高慶泉、大同、龜甲萬等十大人氣商品,當中不乏蒜味或素食可食的配方,歡迎有興趣的朋友閱讀,並從中找出適合料理的絕佳搭配產品。
作為一個愛吃的人,食物是火星主廚認識這個世界的重要視角。認為人之所以覺得美食好吃,是因為食物牽涉了大腦中的深層記憶、來源、心理學,以及物理、化學的變化還有文化歷史的脈絡。 和所有料理人一樣,想利用自身的經驗、技巧還有知識來製作料理,每道菜餚都蘊含了自己靈魂的一部分。因為想製作的不只是食物,而是一個美好的體驗,能成為品嘗者生命中的養分。目前經營「火星主廚的回歸之旅」YouTube頻道,希望和大家一起,打開廚師的大腦,來一趟屬於味覺的奇幻之旅。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
以下則為各位介紹醬油膏的選購方式,無論是重視口味或鹽分含量都請多加參考。
以口味做選擇時,可以先確定本身喜好與希望搭配的料理,台灣因為地區飲食口味的差異,中部主要生產以鹹香著名的蔭油類產品為主,而南部醬油膏則喜歡甜度較高,具甘甜滋味的產品,先有這些瞭解,就可以依照喜愛選出適合的產品。
這一類的產品主要是以黃豆做為原料,味道類似醬油,因為添加砂糖與澱粉質增加濃稠口感,口味上鹹度較低且偏甜。雖然與醬油相比少了香氣的層次感,比較少用在烹調上色或料理調味當中,但搭配食物作為蘸醬時,卻會產生令人難忘的鹹香甘甜味覺享受,是不少小吃料理的絕佳搭配,頗受市場好評。
成分上與傳統款醬油膏相似,唯有主原料由黃豆改為台灣中部盛產的黑豆,因為黑豆蛋白質含量較高,發酵後的味道會比黃豆製品相對豐富,而這種濃郁的氣味,對部分族群而言可能略腥,口感上也相對偏鹹,較不適合做為沾料或簡單拌炒使用,建議適用於高溫烹煮或長時間的料理方式,如燉滷、清蒸、煮湯等搭配,反而能夠以溫度調理去除腥味,留下醬香味道。
此類型原料除了黃豆之外,部分產品也添加了小麥,故屬於豆麥醬油製品。也因為加入蕈菇類或昆布增加口味層次,使口味偏甜而食用時比較不容易感到死鹹。在涼拌或拌炒時更能有提升鮮香度的效果,多被使用在入菜烹煮,屬於料理時百搭的調味料。
醬油本身具有相當高的鈉含量,因此消費者多半不會直接大量食用,但醬油膏因為添加了澱粉質勾芡增加濃稠口感,並且加入少量砂糖,讓風味轉而更加鹹香甘甜,更適合搭配食材沾取食用,往往會讓人愛上鹹甜滋味而不小心間接攝取過多的鈉,除了用餐時注意使用量外,也可以在購買的時候挑選標示為減鈉或薄鹽的產品,較符合現代健康意識。
但需要特別留意的是,廠商所推出的減鈉或薄鹽產品若是以鉀來取代鈉的成分,雖然減少了鈉的攝取量,但如果有腎臟疾病的消費者,就不適合選用此類產品,避免鉀離子的代謝造成身體額外負擔,建議選擇正常無減鹽的醬油膏產品,並在使用時留意減少使用量來控制鈉的攝取。
市面上許多薄鹽醬油膏都採用加入鉀鹽的方式來取代鹹味,儘管低鈉卻一樣會為身體造成負擔。而本款出自屏科大的醬油膏標榜不使用代鹽成分,卻能做到真正的低鉀、低鈉。並日本醬油製法以黃豆而非黑豆釀製,在微鹹滋味中略帶甘甜的豐富層次,仔細品嚐可感受到清新的豆香。
另外,其以義大利進口的澱粉取代糯米粉作為黏稠劑,即便為濃稠的膏狀仍舊傳遞出清爽的風味。而屏大生物科技公司也因嚴謹的產學合作在網路上也赫赫有名,品質值得期待。
若覺得一般原味的油膏不太夠味,那麼加入了蒜蓉氣息的此款選擇,也許可為各色食材及味覺間帶來更好的調劑。
其採用以陶缸釀製的甲等黑豆醬油,再經秘方調和後所製成,並額外添加新鮮香辣的蒜粒,膏體鮮香、大蒜味濃,正所謂一拍即合。再加上黑豆醬油膏的濃度比起一般來得更高,因此非常適合以少量沾食的方式使用,無論是水餃、鍋貼還是蘿蔔糕,都將因本品而令美味度向上提升。
若有茹素的家人或長輩,相信在食材選擇及料理的過程會格外謹慎,而本款香菇素蠔油因製造過程採完全獨立的產線,不讓虔誠吃素者在無意中破戒。
此外,本品將知名的埔里香菇研磨成粉狀,與歐盟進口的澱粉及酵母粉調配而成,相當適合與各式菜餚搭配,據不少網友表示,就連葷食主義者都會愛上這一味呢。而且其售有多種容量選擇,無論是單身者、大家庭抑或餐飲業者都歡迎參考。
身為國內著名的企業之一,由統一代理的龜甲萬在各大賣場隨處可見,是不少民眾從小吃到大的醍醐味。本品以非基因改造大豆所釀造出的醬料為基底,帶有餘韻的香醇氣息,便是其最鮮明的招牌特色。
由於無添加焦糖色素、味精等化學合成物,吃來不會有口乾舌燥感,無論是做為沾醬,或裹上食材進行烘烤,皆可使料理有著自然的醬色,更可烘托出讓人食指大動的迷人香氣。想要達到色香味俱全,不妨選它試試看。
極富盛名的金蘭因通過 ISO22000、HACCP 等國家級認證,旗下產品讓全家大小每一口都吃得安心,因此成為小吃店或一般家庭餐桌上常見的配角。
本款醬油膏的特點在於利用獨家麴種進行發酵,取用釀造醬汁後再添加天然糯米,膏體散發透亮紅金色,並帶有明顯的鹹甜香氣,滷、煮、拌、炒都相當適合,不但在國內相當受歡迎,於國外許多亞洲商店也不難找到,不少海外遊子也會在行李箱中備上一瓶呢。
位於西螺的百年製醬老店陳源和,受到當地不少民眾讚譽,如今在各大電商平台也有鋪貨,讓全台各地的消費者皆能一嚐其絕妙滋味。本款壺底蔭油膏以傳統古法陶缸製造,並搭配粗鹽、糖、米及甘草等食材熬煮而成,淺嚐一口即可感受極為濃郁的鮮甜味,唇舌間更帶著溫潤的絲絲甘香,讓人印象深刻。
本款蔭油膏無人工添加物、色素及防腐劑,同時更為該牌最頂級的商品之一,因此售價比同性質商品稍高;不過也因濃度高,用量其實頗為節省,換算下來也許還算能節省開銷。
擁有「國家磐石獎」肯定的殊榮,高慶泉推出的本款產品係以天然的原粒黑豆純釀製作,經檢驗符合 CNS 品質規範之甲級釀造標準,其氣味更加濃醇飽滿且富含天然氨基酸成分,獨具完美風味。如偏好更鮮明的口味,另有黑豆蔭油膏可嘗試看看。
雖然該款的知名度目前在市面上稍稍遜於其它品牌,網購通路也較為有限,不過在部分量販賣場可見到其蹤跡;而那擁有國家級肯定的品質,相信不會讓人失望。
若身邊有出身自南部的同事或朋友,那麼各位應藉此耳聞過「東成」。這在古都台南甚為出名的醬油品牌推出多項商品,據說當地許多小吃店必定會選用本款味味露,也就是一般俗稱的醬油膏,為各色美食帶來極佳搭配。
本品以豆、麥等穀物調製,醬色偏淡並帶有南部特有的甜香,也很適合搭配切碎的蒜末,不管是水煎包、黑白切、甜不辣甚至是碗粿、肉粽都因此變得美味無比,不少人到南部旅遊時也會將其作為伴手禮相贈。然而本品開封後有效期限較短,因此建議視用量再決定購買數量,避免錯失賞味期限。
歷史悠遠的大同醬油近年積極投入轉型,不但建設了觀光工廠也與小農契作,同時亦持續堅守傳統,販售著這款以自然發酵並採現代生物技術裝填的鳳級壺底油膏。其以高純度的黑豆原汁加入產自西螺的糯米調配而成,風味富層次又不會過於複雜、死鹹。
可惜的是本品在網路上的銷售通路並不算太多,假使用習慣了想要續購便不是太方便。但若以小家庭來說消耗量其實不會太高,加上一瓶可保存3年,若對其口味感到興趣仍可選購看看。
看完了上述的要點介紹後,各位在賣場實際購買時可能還是會產生一些疑問。以下也整理了由專家解答的常見問題,希望能幫助讀者解答。
A:醬油膏的營養與風味,主要來自於豆類蛋白質分解之後的氨基酸,不同豆種所含的蛋白質比例不同,自然會影響產品的最終表現。以黑豆來說,蛋白質含量約在45%,明顯高於蛋白質約36%的黃豆,營養價值與風味當然也就顯著許多。
A:各位如果想了解醬油與醬油膏等級,可依照國家標準 CNS423來查詢,符合該標準的產品除了要標示釀造、速成或水解等製作方式外,也需要依造營養價值分為甲乙丙三類,獲得甲級評級的產品營養價值豐富且具有良好色澤與香味,讀者不坊留意參考看看。
A:為求醬油膏濃郁的口感,以前傳統作法是將糯米漿加入醬油中勾芡做成,而現在多是添加澱粉質材料增加濃稠度,也因為加入澱粉後,容易與空氣裡的微生物產生變化,因此請消費者特別注意,醬油膏開封後務必以冰箱冷藏。
要成就台菜的美味,除了醬油、醬油膏之外,各類黑醋、白醋、沙茶醬、豆瓣醬或蠔油等等也是常見的調味要角;就算不諳做菜,有些產品甚至可供直接拌麵、沾肉吃或搭配燙青菜等,有興趣的讀者不妨繼續閱讀以下文章一併選購。
看完了上述的人氣商品與購買要點後,各位對於醬油膏的種類與風味是不是有了更深的認識呢?醬油膏雖然只是廚房的調味料之一,但很多經典小吃料理像是滷肉、粽子、皮蛋豆腐,若少了醬油膏便宛入失去靈魂一般少了點滋味,甚難以其他佐料取代。讀者不妨趁著剛閱讀完文章的熱度,走一趟商店賣場,選購適合自己的醬油膏,來提升菜色的豐富度與料理樂趣吧。
購入文中商品,mybest 將獲得部分收益。
商品介紹參考官網及各大電商通路內容製作
日用品・生活雜貨
毛巾、衛生紙、防蚊・殺蟲家電
電視、按摩家電、其他家電3C電子・影音
影音AV配件、藍光・DVD播放器、擴大機相機・麥克風
腳架、數位相機・攝影機、單眼相機美妝・保養
美甲・指甲彩繪、指緣保養、護膚・身體護理健康・美容
香水、健康用品、日常護理食品
品牌食品、豆製品、麵類・義大利麵飲料
酒類、蔬果汁、茶飲廚房用品
酒器・酒具、廚房收納、茶壺・茶具服飾・時尚
錢包、夾克・風衣外套、男士內衣褲鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
太陽眼鏡、髮飾、手錶母嬰・兒童用品
奶瓶・副食品工具、兒童餐具、孕婦・產婦用品家具・家飾
床包・床罩、其他收納用品、櫥櫃・展示櫃興趣嗜好
畫具、打擊樂器、其他樂器・配件戶外休閒
登山用品、戶外服飾・配件、烤肉架・焚火台DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
其他運動用品、瑜珈用品、健身用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品
工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌遊戲
Switch周邊・配件、遊戲機配件、Xbox One遊戲汽機車
汽車百貨、機車用品、汽車禮品
其他禮品、母親節禮物、父親節禮物居家設備
蓮蓬頭、馬桶・馬桶配件、淨水器手機
手機周邊、iPhone・iPhone配件、手機音樂
華語歌曲、樂團・團體歌曲、其他音樂應用程式・App
生活App、音樂App、其他App保險
人身保險、財產保險信用卡・電子支付
信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡服務
健身房・運動中心、補習班・留學、住宿・訂房其他
其他