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【登山領隊監修】2023最新十大人氣登山大背包推薦

喜歡登山的朋友為了能攜帶過夜用的衣物,以及烹調三餐用的廚具等用品,如果背包的容量不足35L則可能感到有些不便。不過雖然都是登山用的大容量背包,但根據住在帳篷、山屋或山莊,所需要容納的行李量也有所差異;且像是迪卡儂、GREGORY、Deuter、Osprey 等不同的品牌,所注重的商品性能也不盡相同,多少會讓人猶豫該選擇哪種款式才好。


所以這篇就要解說大容量登山背包的選購重點,並同時推薦市面上熱賣40L、50L容量的多款高人氣產品,其中不乏女用款式、講求輕量化的產品,甚至還有主打耐高溫、透氣以及防水的款式。請務必作為參考,來挑選出最適合自己登山行程的背包。

2023/07/14更新
阿虎隊長
專家・達人
登山領隊
阿虎隊長

自2000年起開始投入登山健行的活動,至今有18年的戶外運動經驗,不僅僅是高山百岳,還包含古道健走、溯溪、中級山攀登、秘境探勘等等多方位發展,近年足跡遍及世界各地,如鄰近的日本富士山、馬來西亞神山,以及尼泊爾的聖母峰基地營! 從一個熱愛登山運動的愛好者進而成立戶外活動公司,全心全意投入這個領域。也由於過去多年的登山經驗,對國內山徑步道系統十分熟悉,因此對山徑越野路線具有相當的規劃能力,連續三年擔任「虎豹雙棲越野挑戰賽」的賽道總監,也持續推廣山徑越野跑,並出版「開始越野跑」一書。

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Winter | 溫特
專家・達人
山岳冒險家/戶外用品評測員
Winter | 溫特

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

Winter | 溫特的簡介
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Becca
編輯
mybest編輯
Becca

「你現在的氣質裡,藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。」喜歡閱讀也熱愛旅遊,結合過去擔任服裝及寵物雜誌編輯的經驗,用文字記錄走過的足跡。目前一邊自由接案的同時,一邊隨興寫著部落格,分享自助旅遊心得和帶寵物吃吃喝喝的生活。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

登山大背包的選購要點

接著就來介紹在挑選登山用的大容量背包時,需注意的尺寸、透氣性、取用難易度等重點,只要清楚掌握就能減少選購時迷惘的時間了。

1

配合登山行程挑選容量

主打大容量的登山背包從35~100L應有盡有,也因為大小的差距十分明顯,會建議配合登山行程來選擇適合的款式。

35~50L:適合在山中小屋住2晚

35~50L:適合在山中小屋住2晚

35~50L的背包以住在山屋來說,剛好可以放入兩天份的食品、雨衣雨褲、換洗衣物跟保暖衣物等必要裝備。但若要收納冬季的防寒用品或住在帳篷的場合,這個大小則會顯得略為緊繃,此時建議以50L以上的款式為優先。

50~80L:冬季住山屋,春至秋可搭帳篷

50~80L:冬季住山屋,春至秋可搭帳篷

住帳篷的行程幾乎都得準備睡袋、睡墊、地墊、炊具、食材等用品,林林總總加起來可能會有10~20kg左右的行李。而像春夏秋三季由於不需準備太多的禦寒衣物,只要搭配50~80L的背包基本上已算是充裕;至於冬天除了計算防寒用品的空間,出國時也可能得使用冰鞋或雪鞋等雪地裝備,住在帳篷的話則可能需要70~80L的大小才有餘裕,否則就要選擇住在山屋中了。

80L以上:適合出國遠征及長期旅行

80L以上:適合出國遠征及長期旅行

80L以上的超大容量包包,適合有計畫出國遠征或多天數的登山行程。例如長途旅行除了準備帳篷、地墊,還會需要睡袋以及頭燈、預備燃料、行動糧食等用品;而出國時則會碰到水沒辦法生飲,需要使用濾水器的場合,並得準備預防感染用的防蟲噴霧等。再加上護照跟當地的貨幣,故得確保包包能放置將近30kg的物品。

2

配合體型選擇「背長」

配合體型選擇「背長」

登山背包依大小可分為男款和女款,由於如果不符身形則可能會影響背負的穩定性,因此女性最好是直接選擇女款為佳。另外,也可參考規格表之中「背長」的數值,其表示從頸椎最突出處到骨盆上半部的長度,也是揹背包時最適宜的區段;且即使是同樣容量的商品,背長的設計也可能有所不一,建議配合自己的身形大小挑選對應的款式。


補充說明,大多數的廠商都以背長41cm以下為 XS、41~46cm為 S、46~51cm為 M、51cm以上則是 L 為標準,只是合不合身仍然因人而異,可以的話最好先行試背再購入為上。

3

確認有無腰帶和胸帶

確認有無腰帶和胸帶

大容量背包通常整體重量也會較沉,為了背負時能更加地穩定,建議挑選可透過腰帶及胸帶加強支撐的款式;尤其胸帶能讓使用者藉由胸部的施力更提升安定感,可以的話最好將其列為必要的配備。另外,同時也可注意腰帶的鬆緊是否能調整,以配合不同人的身形使用。

4

須確認肩帶是否服貼

須確認肩帶是否服貼

如果可以實地到店面試揹,則可順便確認肩帶是否服貼於身體,並測試腰帶繫好之後,背包的位置是否會偏低,以進一步保障穩定性無虞。只是背包在空的狀態下可能無法準確測試,故在試背包的時候建議詢問店員是否能放入重物來體驗。

5

注意揹負面的透氣性

注意揹負面的透氣性

大容量的背包跟背部的接觸面積相當大,長時間使用難免會產生濕悶的感覺,故推薦揹負面材質為網面素材的款式,讓汗水等濕氣更容易蒸散以確保舒適感,甚至能減少冬天時出現低溫症的可能性。

6

增加取用便利性的機能

會放置多樣物品的大容量包包,如果取放時不夠便利的話則相當麻煩,選購時可以注意以下所介紹的幾項機能,確保包包用起來能更有效率。

雙氣室型:取放物品更便利

雙氣室型:取放物品更便利

背包中的置物空間被稱為「氣室」,其數量越多便能更仔細地將物品分門別類收納。尤其大容量的登山背包常有底部的物品不易取出的問題,因此多數40L以上的商品,會分成中央及下層2格氣室,讓使用者可單獨開啟底部拿取物品,選購時也可多注意產品的氣室數量。

夾層或口袋:放置小物的便利功能

夾層或口袋:放置小物的便利功能

大型背包無論在背起及放下時都不太輕鬆,為了不讓每次取用手機等重要物品時都得費盡心力,可注意商品的正面是否具有夾層口袋或彈性網袋。其中有的款式會有一組 U字型拉鍊袋,可讓使用者在不打開上蓋的前提下取出物品;至於無遮罩的口袋設計,能用來放置指南針、地圖等會頻繁使用的道具,可配合自身需求注意這些小配件的多寡。

頂袋:能拆卸者為佳

頂袋:能拆卸者為佳

登山背包為了應付多變的氣候,基本上最外側都會附有具有遮雨效果的頂袋,但因為大容量款有時對於當日來回的行程來說略顯龐大,如果頂袋可拆除的話,便可減輕體積及整體的負擔。另外,由於大部分的頂袋中也有收納的空間,能拆下來的話便可作為腰包使用。

7

附背包套的產品較便利

附背包套的產品較便利

多數登山背包都是以撥水尼龍等布料製成,基本上碰到小雨也不用擔心裡面的東西濕掉,故很適合用來裝換洗衣物、毛巾、睡袋等長途旅程所需的行李。但如果對於防水效果還是不安的話,則可注意產品是否有隨附背包套,或也可以選擇另外購入。不過挑選時也得注意其對應尺寸,以及安裝難易度、排水性等機能的優劣。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大登山大背包人氣排行榜

接下來就要進入重頭戲的人氣商品清單了,不妨多加參考並篩選出適合自己的款式。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

CAMO

超大容量戶外旅遊登山後背MOLLE組合包

CAMO 超大容量戶外旅遊登山後背MOLLE組合包 1枚目

可隨需求任意組合的設計

2

RHINO 犀牛

K45 透氣背包

RHINO 犀牛 K45 透氣背包 1枚目

對比鮮明、辨識度滿分

3

MYSTERY RANCH 神秘農場

EX Ravine 50 登山背包

MYSTERY RANCH 神秘農場 EX Ravine 50 登山背包 1枚目

穩固而平均的收納方式

4

DECATHLON迪卡儂

30L 登山健行背部透氣背包

DECATHLON迪卡儂 30L 登山健行背部透氣背包 1枚目

功能不俗的平價選擇

5

deuter

AIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包

deuter AIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包 1枚目

有效排汗散熱,收納靈活度高

6

Lowe Alpine

Cholatse 42:47 多功能登山背包FMQ34

Lowe Alpine Cholatse 42:47 多功能登山背包 1枚目

令人讚賞的透氣表現

7

GREGORY

女 60L DEVA登山背包

GREGORY 女 60L DEVA登山背包 1枚目

適應不同身形的自動調節系統

8

The North Face

TERRA 65 專業登山健行雙肩背包3GA5-KX7

The North Face TERRA 65 專業登山健行雙肩背包 1枚目

超大開口,方便將行李分類

9

Arcteryx 始祖鳥

Alpha AR 登山後背包

Arcteryx 始祖鳥 Alpha AR 登山後背包 1枚目

輕量且耐用的表面材質

10

deuter

Fox 40+4L 專業輕量拔熱透氣背包

deuter  Fox 40+4L 專業輕量拔熱透氣背包 1枚目

各方面功能齊全,底部更有單獨隔層

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

CAMO超大容量戶外旅遊登山後背MOLLE組合包

超大容量戶外旅遊登山後背MOLLE組合包 圖片 1
來源:momoshop.com.tw
最低價格
NT$1,104
最低價格
NT$1,104

可隨需求任意組合的設計

畢竟還有鞋、帽、登山杖等裝備需要添購,剛接觸登山的讀者或許不想一下子就在背包上花費過高的金額,為此不妨考慮這款價位中等且功能表現也還不錯的樣式。其在布料上選用1000D的防水尼龍,有著高強度的耐磨抗刮特性,面對大自然中的各種挑戰都能從容以對。


更棒的是本款還有可任意增減容量的擴充功能,不僅側邊小包和腰包都能隨需求拆卸,在表面上還有數個可用來吊掛配件的設計,舉凡水壺袋、傘、鞋子或專業工具等,可說是只要背得動都沒問題!只是比起他款,其腰帶的寬度稍微窄了一點,若滿載商品且長時間背負的情況下對身體的負擔較大,各位可以先評估一下再做決定。

排行榜值得參考嗎?
No.2

對比鮮明、辨識度滿分

經常一個人登山的話後背包多一點保障總是較令人放心,本品就在安全性上下足了功夫,首先其淺藍色的外型搭配亮色背帶的對比極具辨識度,從遠處就能看見,讓人不注意到也很難;而在胸扣處也有可吹響的鳴笛,假如真的不幸發生意外,前來搜救的人員也能快速找到所在位置。


此外,本品還有附贈隱藏式的背包套,臨時下雨便可直接套上,在容易起霧的山林間也能同時阻隔水氣。正面並設有兩個套環能放置登山杖或是腳架等物品,還有黑色的置物網袋可以收納隨身小物。不過為了因應內容物的多寡使背帶可調式的幅度較大,如果登山的路徑較窄小,記得稍加留意帶長避免被樹枝勾到喔!

No.3

MYSTERY RANCH 神秘農場EX Ravine 50 登山背包

參考價格
NT$9,450
參考價格
NT$9,450

穩固而平均的收納方式

本品在包款正面有著品牌經典的拉鍊設計,有別於其他後背包大多需要從頂蓋拿取物品,其只要輕鬆一拉就能攤開整個包身,在收納的便利性上可說是非常優異,也因此更能分散物品的重量,使其不會因為重心不穩造成使用者的受力不均。


另一方面,腰帶為可拆式的設計,不需要使用時可以將其直接拆下以減輕整體包身的重量,帶子上方也有拉鍊能放置零食或口糧等。可惜的是如果想親自試背體驗的話其據點不算多,僅在北部及中部有零星實體店面,各位有興趣的話可得再費心查找一下了。

No.4

DECATHLON迪卡儂30L 登山健行背部透氣背包

30L 登山健行背部透氣背包 圖片 1
來源:decathlon.tw
參考價格
NT$2,499
參考價格
NT$2,499

功能不俗的平價選擇

來自戶外平價品牌所推出的30L 登山背包,適合平時將登山健康當作興趣,一、兩個月上山一次的業餘愛好者,不僅售價廉宜、尺寸適中,更以170cm 為尺寸分界點推出 S、L 號,令不同身形的使用者得以舒適背負。


本款背包多達九個隔層,兩側可快取水瓶,腰帶也能放置貼身小物。搭配背部 Aircooling系統及搭配拇指扣的可調節加厚肩帶,背負時既通風且可隔絕汗水貼膚的不適,也符合人體工學、提供良好支撐性,可說是平價背包中的優異選擇。

No.5

deuterAIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包

最低價格
NT$7,480

有效排汗散熱,收納靈活度高

以「拔熱」為設計重點的本款登山後背包,主打採用 Aircontact背負系統,搭配鋁質 X型支撐架,將70%負重轉移至腰部,並可降低人體排汗量達15%,使其於長時間行走過程中加倍清爽,同時大大改善背部不適的狀態。


除此之外,本款登山背包提供上下分層及寬闊的上蓋設計,即使是初心者也得以快速打包並善加分類,取物也更加方便。加之可往上延伸的頂袋,能夠將整體容量再拉出10L 左右,收納靈活有彈性。

No.6

Lowe AlpineCholatse 42:47 多功能登山背包FMQ34

最低價格
NT$6,010

令人讚賞的透氣表現

背負系統是一個後背包的靈魂,此包款採用的 Air Contour+系統便以軟泡棉結合透氣的網狀布料,為使用者提供極佳的透氣性,即便在悶熱的夏季行走也能協助散發熱量及水分,使汗流浹背的身體不會跟背包黏在一起,大大減輕背負者的黏膩不適。


而頂蓋可以再另外擴充5L的容量也十分方便,不論是短程或長程的戶外行程皆可彈性因應。同時,相較於他款後背包在正面多有繁複的網線設計,本品簡約的外型也很適合在日常生活中使用。綜觀來看,這是一款可休閒又可登山的實用包款。

No.7

GREGORY女 60L DEVA登山背包

最低價格
NT$10,125

適應不同身形的自動調節系統

現在有越來越多女性走入山林,品牌亦紛紛推出專為女性所設計的款式,與多數沒有區分性別的後背包比起來可以更貼合身形。而這款 DEVA 後背包在負重的表現十分出色,其最大的優點在於可自動調節角度的臀帶與腰帶,每走一步便會適應使用者的身形以精準分配重量,要讓各位用最舒適的姿態減少體力的耗損。


再者,厚實的寬臀帶能穩穩地將重量從肩上轉移,避免包包容易左右滑動並提供身體良好的支撐效果。而最貼近身體的背部設計自然也不馬虎,採用透氣性極佳的背板以及可拆卸式的襯墊,因應不同的下背曲線做變化。如果有長時間的負重的需求,這款無疑會是一個不錯的選擇。

No.8

The North FaceTERRA 65 專業登山健行雙肩背包3GA5-KX7

TERRA 65 專業登山健行雙肩背包 圖片 1
來源:shopee.tw
參考價格
NT$7,970
參考價格
NT$7,970

超大開口,方便將行李分類

本品最大的特色在於其 J型的拉鍊設計,環繞的方式可以將包包完全打開,拿取和收納物品都更加方便,就算是壓在底部的東西也不會造成困擾。而一旁有彈性側口袋之外,包身上有扣繩固定防潮墊與登山杖等工具,頂部還有可放置零碎小物的收納袋,以及專屬於睡袋的底層獨立空間,整體來說攜帶兩至三日左右的衣物綽綽有餘。


另外,腰帶更替全身分散了一些負載壓力,也貼心地設置了拉鍊口袋功能,提供存放會經常使用的物品像是3C產品、手機、零錢等,需要用到時便能快速拿出,省去許多翻找的時間。

No.9

Arcteryx 始祖鳥Alpha AR 登山後背包

Alpha AR 登山後背包 圖片 1
來源:shopee.tw
參考價格
NT$10,260
參考價格
NT$10,260

輕量且耐用的表面材質

如果有要出國攀冰的讀者,可以看看這款不少國外網友都給予好評的後背包,在布料上採用了始祖鳥自行研發的高韌性尼龍材質,使其有著輕量的優點,同時也耐高溫、防潑水,足以應付大自然可能出現的各種氣候。除了百搭的灰色之外,也有明亮的橘紅色可與雪地做出搶眼對比。


此外,使用者們對包身側邊的水壺袋亦大力讚賞,在行進間或登山時就不用為了喝一口水而停下腳步、打亂了步調。另一側則設置了拉鍊內袋以裝載更多物品,正面也有可存放專業工具如冰鎬、繩索等的專屬位置,相信能在各位的旅途中成為一個不可或缺的好幫手。

No.10

deuter Fox 40+4L 專業輕量拔熱透氣背包

參考價格
NT$3,320
參考價格
NT$3,320

各方面功能齊全,底部更有單獨隔層

這款來自德國的百年品牌以其優秀的專業性能加上平實的價格,要給予各位高 CP值的使用體驗。本品主打獨特專利的拔熱透氣技術,將熱氣排出後同時引進乾燥清爽的空氣,使背部達到既通風又涼爽的效果。


另外,包包底部有隔層設計可以將眾多物品做出完善的區隔,拿取物品時便不用將全部家當倒出整理,還可安心存放濕透的衣物。而符合人體工學的寬腰帶則能讓包身更貼合使用者身型,長時間負重也不擔心難以承受。其他還有豐富的扣具、水壺袋等設計因應各種需求,使之不愧為網購平台的熱銷包款。

專家精選2款登山大背包

專家精選2款登山大背包
《Winter | 溫特》
熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導,加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動,生活總是圍繞在山林與海洋之間,比起床更喜歡睡帳篷,比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。

2019年用了36天徒步環島台灣一圈,到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子,立志探索台灣的美,希望從她的視角出發,用文字與影像來說故事,讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。
Winter | 溫特
山岳冒險家/戶外用品評測員Winter | 溫特

deuter 的這款背包以輕盈的鈦合金內架作為支撐,配合上符合人體工學的 X型結構,將重量平均分散至背與腰部。此外,品牌利用拔熱透氣技術,讓背部隨時隨地擁有清爽的背負感受,因此即便是65L 大容量,揹它高山縱走數天也不是問題。

專家解惑!選購登山大背包的常見問題

專家解惑!選購登山大背包的常見問題

看完以上說明,相信讀者們都對這項商品的挑選方式有了初步了解。以下一併統整了幾個登山用大容量背包相關的常見問題,並邀請了專家解答,還請搭配參考。

Q:正確背登山背包的方式?

A:當大背包裝入全部的登山裝備之後,肯定具有一定的份量,因此背包要上肩的時候,最好用雙手拉著背包的肩帶,腿成弓箭步蹲姿將背包提起放在腿上,順勢一手先深入肩帶將背包移上後背,再穿入另外一手,然後再調整背包,使其貼合後背。

Q:該如何清洗登山背包?

A:如同大多數的登山裝備一般,回家後的背包清潔都是先將明顯的泥土髒物去除,接著拿濕布將背包整體擦拭乾淨,最後放在通風處陰乾即可。

Q:若是冬季野營該怎麼打包行李?

A:冬季要去戶外野營,要先確認去什麼路線,並研究當周天氣,再來根據行程來打包行李。基本上保暖外套、毛帽、手套不可少,保暖外套放在下層,行進的時候可能不會用到;風衣外套可以放在頂袋隨時好掏出來使用。另外毛帽手套也是放在好拿的地方,長時間休息或是風口的地方可以即時穿戴。

參考其他登山背包

本篇聚焦介紹了容量35L以上的大型登山背包,而對於行李不多的單日小旅行等需求,以下也提供了其他的背包商品介紹,希望大家都能在參考之後,從中找到一款最符合自己需求的背包。

總結

以上就是這次介紹的10款高人氣大容量登山背包,每一款的機能及舒適度都值得大家體驗;加上價位上也囊括親民款到專家級,相信各位只要根據外出的季節、行程等項目評估,就都能發掘出一款最符合自身需求的商品,讓往後的登山活動更加輕鬆自在。

登山大背包人氣推薦排行榜TOP5

第1名: CAMO超大容量戶外旅遊登山後背MOLLE組合包

第2名: RHINO 犀牛K45 透氣背包

第3名: MYSTERY RANCH 神秘農場EX Ravine 50 登山背包

第4名: DECATHLON迪卡儂30L 登山健行背部透氣背包

第5名: deuterAIRCONTACT 55+10L 拔熱透氣背包

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