10 大登山襪推薦排行榜【2025最新】
登山襪是在爬山、健行時不可或缺的機能性服裝配件，能夠為雙腳禦寒保暖，同時避免長時間步行造成摩擦不適。但現在市面上的登山襪子種類眾多，舉凡 woawoa、Icebraker、Darn Tough 等各家品牌都有推出，且每一款的評價與穿法不盡相同，有些還能搭配登山護踝，那麼究竟該如何挑選才好呢？
為此，本次文章便將仔細介紹挑選登山襪的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款登山襪，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
食品學系畢業，有多年處於人正在海外出差，或是正在海外出差的路上，享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說，不敢自詡為作家；於2017年起成為消自由撰稿者，撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章，加入mybest 撰稿至今逾5年，期望能以平易近人的文字溫度，為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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登山襪的選購要點
擁有一雙品質優良的登山襪，能讓人更安心自在地享受戶外生活。首先就來看看在挑選商品的時候，有哪些需要特別注意的細節。
先選尺寸合腳且高於鞋筒的長度
挑選登山襪的第一步，就是要先選擇適合自己的尺寸。一旦襪子過於寬鬆，就很容易在爬山時鬆脫並產生摩擦，進而導致破皮、起水泡等問題，反之若太小也會造成緊繃不適。因此在購買前可先測量腳長，再比對尺寸表挑選正好的款式。另一方面，登山襪的筒高也必須高於平時穿的登山鞋，以免裸露出的腳踝部位與鞋筒摩擦甚至受傷。
以柔軟防臭、保暖恆溫的羊毛材質為優先
絕大多數的專業登山襪都是以羊毛所製而成，原因在於羊毛具有優異的保暖性能，到了高山上能為足部長久維持溫暖，且羊毛本身的質地柔軟，踩踏起來的觸感舒適自在。不僅如此，羊毛材質最被山友們所推崇的特性，莫過於其中的角蛋白成分有助於防臭，經過一整天的行走也不易產生異味，不像棉質可能會飄散令人尷尬的汗臭，且在吸濕之後還會變硬。
進一步抑菌除臭可搭配銀離子、石墨烯纖維
畢竟登山襪會長時間穿著，而對於容易流汗的人來說，除了選擇羊毛材質的登山襪之外，還能參考添加銀離子或石墨烯纖維的襪子。這兩種材質都具備除臭及抗菌的效果，尤其是石墨烯還會同時放射出遠紅外線，可說是兼具蓄熱、調節溫度及濕氣等功能。
高山長途行程選厚底減壓款，平地則輕薄款即可
如果預計進行長時間、高難度的登山健走行程，就可以著眼於厚底設計的登山襪，並搭配立體編織法來進一步提升厚度，藉此達到減壓避震的效果。特別是穿著硬底的重裝登山靴爬大山時，更應該穿厚底襪來幫助保護雙腳，亦可參考五指襪的設計以防止腳趾之間相互摩擦。至於一般平地的健行郊遊、或是在極為炎熱的夏天時節，則可考慮穿著輕薄款的登山襪，或是改穿只有底部加厚的款式以防悶熱。
登山襪 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
尺寸 | 適穿腳長 | 款式 | 適用性別 | 適用季節 | 材質 | 減壓設計 | 防臭抗菌 | 排汗快乾 | 重量 | 產地 | |||||
1 | WOAWOA 台灣特有種動物羊毛登山襪 | | 擁有出色的吸水、排水、除臭與耐穿性能 | M、L、XL | 22～31cm | 長筒 | 男性、女性 | 羊毛 | 台灣 | ||||||
2 | SNOW TRAVEL 雪之旅 高級美麗諾羊毛襪｜AR-59 | | 具有防靜電、調節溫度等多功能的環保材質 | M、L | 21～27cm | 中筒 | 女性、男性 | 春夏、秋冬 | 美麗諾羊毛 | 台灣 | |||||
3 | SPORT HOUSE 加厚保暖羊毛高筒登山襪 | | 襪底毛圈與立體剪裁大幅提升舒適度與機能性 | 22～28cm | 長筒 | 男性、女性 | 秋冬 | 羊毛 | 中國 | ||||||
4 | oillio 歐洲貴族 加厚保暖氣墊中筒襪 | | 幫助減緩長時間行走的疲勞與緊繃不適 | 23～29cm | 中筒 | 男性、女性 | 秋冬 | 棉、尼龍、彈性纖維 | 中國 | ||||||
5 | FOOTER 羊毛機能保暖登山襪｜K175L | | 結合吸濕防潮羊毛與專利抗菌除臭技術 | L、XL | 24～29cm | 中筒 | 男性 | 春夏、秋冬 | 美麗諾羊毛、彈性纖維、尼龍 | 不明 | |||||
6 | 極雪行者 美麗諾羊毛襪｜SW-1024D | | 以牢固不透風的鬆緊襪口提升保暖性能 | 22～29cm | 中筒 | 男性、女性 | 秋冬 | 美麗諾羊毛 | 台商陸廠製造 | ||||||
7 | INJINJI Liner 羊毛中筒內襪｜NAA2994 | | 能避免水泡產生並幫助雙腳均勻施力 | S、M、L | 23～29cm | 中筒 | 男性、女性 | 不明 | 美麗諾羊毛 | 不明 | |||||
8 | PULO 布蘿 美麗諾羊毛厚圈高筒登山襪 | | 藉由自發熱纖維與特殊設計兼顧蓄熱與通風 | M、L | 22～29cm | 長筒 | 男性、女性 | 秋冬 | 美麗諾羊毛 | 不明 | 台灣 | ||||
9 | TAS 極限運動 高筒滑雪羊毛襪 | | 每一層羊毛材質皆有不同的功能性 | M、L | 22.5～26cm | 長筒 | 男性、女性 | 秋冬 | 美麗諾羊毛、尼龍 | 140g | 不明 | ||||
10 | ATUNAS 歐都納 中筒保暖雪襪｜A1AS2202N | | 外觀別緻、穿著感受既厚實又輕柔 | 26～28cm | 中筒 | 男性、女性 | 不明 | 尼龍、彈性纖維 | 不明 | ||||||
具有防靜電、調節溫度等多功能的環保材質
- 堅持全部使用進口美麗諾羊毛，並全程在台灣編織製造。
- 植物染劑不含甲醛、螢光劑、柔軟劑及重金屬，通過歐盟環保標章。
- 兼具防靜電、抗菌、抗異味、調節溫度等多重功能性。
| 尺寸 | M、L |
|---|---|
| 適穿腳長 | 21～27cm |
| 款式 | 中筒 |
| 適用性別 | 女性、男性 |
| 適用季節 | 春夏、秋冬 |
| 材質 | 美麗諾羊毛 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | |
| 產地 | 台灣 |
SPORT HOUSE加厚保暖羊毛高筒登山襪
襪底毛圈與立體剪裁大幅提升舒適度與機能性
- 精密的羊毛紗線編織工藝打造出長效鎖溫性能。
- 襪子底部的毛圈結構可提升避震、保暖能力與柔軟度。
- 3D 立體剪裁從腳尖、腳後跟到小腿肚都能完整服貼。
| 尺寸 | |
|---|---|
| 適穿腳長 | 22～28cm |
| 款式 | 長筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 秋冬 |
| 材質 | 羊毛 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | |
| 產地 | 中國 |
幫助減緩長時間行走的疲勞與緊繃不適
- 內裡結合了3層構造，襪筒還特別添加特厚的保暖毛圈。
- 邊緣以萊卡纖維提升彈性，避免長時間穿著感到緊繃。
- 足弓輔助結構有助於腳部施力，讓步伐更加輕盈自在。
| 尺寸 | |
|---|---|
| 適穿腳長 | 23～29cm |
| 款式 | 中筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 秋冬 |
| 材質 | 棉、尼龍、彈性纖維 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | |
| 產地 | 中國 |
極雪行者美麗諾羊毛襪 ｜ SW-1024D
以牢固不透風的鬆緊襪口提升保暖性能
- 共推出男女都能穿的軍綠、藏青、卡其與黑色4款。
- 鬆緊襪口能牢固包裹腳踝，不會下滑或透風。
- 憑藉著高品質與充足的保暖性能外銷日本。
| 尺寸 | |
|---|---|
| 適穿腳長 | 22～29cm |
| 款式 | 中筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 秋冬 |
| 材質 | 美麗諾羊毛 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | |
| 產地 | 台商陸廠製造 |
能避免水泡產生並幫助雙腳均勻施力
- 採用極為細緻的200針工法織造而成，帶來柔滑的觸感。
- 5趾分離的構造能夠有效防止趾縫間皮膚摩擦導致水泡。
- 整體剪裁版型符合人體工學概念，能幫助腳部均勻施力。
| 尺寸 | S、M、L |
|---|---|
| 適穿腳長 | 23～29cm |
| 款式 | 中筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 不明 |
| 材質 | 美麗諾羊毛 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | |
| 產地 | 不明 |
每一層羊毛材質皆有不同的功能性
- 羊毛材質飽含富有韌性與彈性的角蛋白。
- 柔軟透氣的角質層帶有抗水性，皮質細胞則耐用堅固。
- 還有能夠包裹空氣、隔絕熱能散失的正皮層。
| 尺寸 | M、L |
|---|---|
| 適穿腳長 | 22.5～26cm |
| 款式 | 長筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 秋冬 |
| 材質 | 美麗諾羊毛、尼龍 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | 140g |
| 產地 | 不明 |
外觀別緻、穿著感受既厚實又輕柔
- 由台灣數一數二的戶外服飾用品口碑大牌所研發製作。
- 露出的腳踝部位編織出天空、雲彩、夕陽與山林的圖樣。
- 穿起來的感受既厚實又輕柔，最適合登山健行。
| 尺寸 | |
|---|---|
| 適穿腳長 | 26～28cm |
| 款式 | 中筒 |
| 適用性別 | 男性、女性 |
| 適用季節 | 不明 |
| 材質 | 尼龍、彈性纖維 |
| 減壓設計 | |
| 防臭抗菌 | |
| 排汗快乾 | |
| 重量 | 不明 |
| 產地 |
順便挑選登山鞋與機能性外套
有了一雙合適的登山襪之後，也要搭配高品質的登山鞋與外套，才能因應野外山區多變的地形氣候。以下精心整理出相關的文章介紹，歡迎大家一併參考。
登山襪人氣推薦排行榜TOP5
第1名: WOAWOA｜台灣特有種動物羊毛登山襪
第2名: SNOW TRAVEL 雪之旅｜高級美麗諾羊毛襪｜AR-59
第3名: SPORT HOUSE｜加厚保暖羊毛高筒登山襪
第4名: oillio 歐洲貴族 ｜加厚保暖氣墊中筒襪
第5名: FOOTER｜羊毛機能保暖登山襪｜K175L
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