【營養師監修】2023最新十大膠原蛋白飲推薦排行榜

m2 推出的膠原飲口感類似果汁，喝起來酸味較重而沒有蛋白的氣味。每份中含有高達6000mg 的韓國專利魚來源小分子膠原蛋白，比建議量還多出1000mg，很適合想要在短時間內補足缺失養份的人。而除了膠原外，也有時下人氣的養顏成分如花青素、白藜蘆醇、以及由玄米萃取的日本專利神經醯胺等附加成分，推薦給想一次補充多種熱門成分的族群。

美顏飲的膠原含量符合每日攝取標準，並且額外添加了西印度櫻桃、甜菜根、山楂、無花果等蔬果精華，每份含有約147mg 的植物多酚以及68mg 天然型態的維生素C，有助促進人體吸收膠原蛋白。更棒的是成分標榜無添加且不使用萃取物，只以天然果汁、水、蛋白粉組成，推薦給想避免額外負擔、偏好單純成分的族群。

以罐裝飲料形式推出的 ADF 膠原蛋白飲結合多達11種蔬果汁並添加少許蔗糖，喝起來既不會太酸澀又幾乎沒有腥味。配方中還另外添加日本專利的燕窩酸、蛋白聚醣、神經醯胺、玫瑰胎盤素等人氣美顏成分，其中燕窩酸更是孕婦、哺乳媽媽迫切需要的養分之一，很適合當作孕期中、孕後加強保養的手段。

利維喜以頂尖的技術萃取日本產純種馬之胎盤精華，讓其中的養顏成分能維持高度活性，並將之與萃取自紅鯛魚的小分子膠原蛋白搭配，由於每瓶50mL 的飲品就有高達13000mg 的膠原蛋白，遠遠超過建議量的兩倍，因此每週只需飲用3～4瓶即可滿足基本所需，偶而會忘記吃也沒關係，很適合有搭配其他保養品、希望能間歇式攝取的族群。

本膠原飲共融合了金絲燕窩、穀胱胜肽、巴西莓、葡萄糖胺等七大美顏成分，不僅能照顧乾燥無光彩的肌膚，也能符合熟齡肌的抗老需求。更棒的是其所使用的膠原蛋白是由要求更嚴格的 cGMP 認證廠商製造，萃取過程經歷抽膠除臭、水解等二階段，成品分子小且幾乎沒有腥味，推薦給對氣味很敏感但又不希望攝取到香料與甜味劑的族群。

LG生活健康是知名品牌 LG的副牌，其將經典的韓方養顏食材──紅蔘、石榴汁與膠原飲結合，每天僅需飲用8mL 就能照顧到膚質、紅潤氣色兩大訴求，既不用擔心喝不下、一次喝完也不至於產生負擔感。而且廠商更近一步將膠原蛋白拆解至500Da 的小分子，遠遠小於業界平均值1000Da，推薦給特別重視吸收率的族群。

除了常見的日本魚膠原胜肽之外，天使娜拉另外取得分子量只有一般膠原蛋白的兩百分之一的法國專利 Peptan小分子胜肽，讓消費者可以同時享受兩種胜肽的滋養。此外，飲品中也富含 Natac頂級專利白藜蘆醇、蝦紅素、玫瑰萃取等多元的美容營養素，推薦給以膠原蛋白品質為優先的族群。

美妍拉提膠原飲調和了日本產SPF胎盤素、南島燕窩等專櫃級美容成分，以及植物萃取如蓮子胚芽、山茶花子萃取等特色成分，而其所選用的 FPC專利魚膠原蛋白不僅分子細小，更有長達72小時維持高吸收率的特性，再加上100mg 的維生素C、B1、B2等促進新陳代謝的營養，喝進體內的10000mg 膠原蛋白將能獲得充分利用，很適合擔心自身吸收力不佳的族群嘗試。

一瓶蘊含3000mg 海洋胜肽級膠原蛋白，富含的機能性二肽（Pro-Hyp）成分能促進玻尿酸合成，為肌膚提供深層滋養和保濕。加上荔枝籽精萃包含的維生素C 及維生素E 不僅幫助膠原蛋白生成還能提供抗氧化作用，全面守護肌膚健康。而獨家專利的蠶絲蛋白更能自然形成鎖水屏障，維持肌膚水潤，適合追求青春亮麗肌膚的女性。

本款膠原飲標榜成分全天然，內容僅以西班牙產的優質紅石榴汁與越南產的魚膠原蛋白調和而成，其中果汁占比達99%，因此幾乎感受不到膠原蛋白的氣味，喝起來的口感也清爽不甜膩。由於沒有其他額外添加的萃取物，不太需要調整其他保健食品／用品的使用量，推薦給平時有塗擦膠原系保養品、想把飲品當作次要輔助的族群。