運動愛好家推薦10款愛用的女性運動用品

一般運動時會大量出汗，普通耳機的防潑水功能是無法抵禦汗水的，因此我曾經用壞過很多附耳機。此款無線耳機是專為運動設計，具有 IPX5等級的高防水功能，且耳機末端有收線器，運動時可將收線器拉到最短避免耳機線隨著身體晃動。耳機前端有磁扣，不用時能掛在脖子上扣上磁扣，不必擔心掉落或遺失。

我特別喜歡它簡約又很有科技時尚感的造型設計。向內彎曲的音嘴與雙層耳塞，讓運動時耳機不容易脫落，且戴久也不容易造成耳朵疼痛。線材非常強韌，扁平的線材設計也使其不容易打結。

我本身擁有好幾雙跑鞋，分別在室外、健身房及旅遊等不同場合穿著，但由於平時跑步並不像專業跑者需要跑上10公里或15公里的路程，所以普通的跑步鞋就已十分足夠。

此款襪套式的鞋口設計可自然貼合足部，鞋面與鞋內使用彈性針織材質的布料，穿著起來十分舒適透氣且輕盈。我在健身房運動時經常穿著此款，無論是跑步機或重訓都很適用。

日本象印商品的優良品質一直受到大眾喜愛，而我個人也十分愛用。此款的便利之處在於可以一鍵打開瓶蓋，運動中補充水分時不需要用雙手旋開瓶蓋，既省時又省力。

重量十分輕盈便於攜帶，出國旅遊時我也都會隨身攜帶。其保溫效果很好，能夠保溫保冷長達6小時。瓶蓋零件皆可拆卸，清洗時可以徹底清潔不卡垢。此外，其瓶身非常堅固耐摔，我曾經多次不小心掉落、摔到過，不但外表沒掉漆甚至也沒有任何凹痕。

在眾多運動運品當中，運動內衣對女生來說是非常重要的單品，建議可以多花一點預算在運動內衣上，不要貪圖便宜隨便亂買。我本身並沒有特別講究品牌，除了大胸圍、易過敏體質者需要特殊或高級品牌的運動內衣之外，其實常見的品牌如Nike或愛迪達都有推出不錯的商品。

此款為中度支撐型內衣，適合跑步或健身房運動時穿著，其3D立體的罩杯墊及挖背式的剪裁設計，能夠有效地包覆並支撐胸部，且不影響活動幅度。使用透氣排汗的布料材質，穿起來十分貼身舒適，運動時也不會讓人感覺胸悶。

各大知名的名牌運動服飾都有推出多種好看又時尚的款式，但除了衣服本身的布料材質以及價格之外，對我來說並沒有太大的差別。此款是我個人非常愛穿的運動服飾，不僅價格相當便宜，而且非常好穿耐用。

透氣速乾的布料，運動時穿起來十分舒適，且造型設計相當簡單俐落，做工扎實堅固，沒有脫線的問題。整體來說 CP值很高，如果預算不多的話，不妨可以考慮這款喔！

我認為如果只是普通的跑步或有氧運動，500～1,000元的運動褲就已足夠應付，並不需要太多的機能性，價格的高低差別只在於材質的不同。此款使用聚酯纖維及彈性纖維兩種布料拼接而成，不僅透氣、耐用且十分有彈性，穿起來非常貼身舒適。

腰間背後特別設計了小口袋，可以放置鑰匙或悠遊卡等，小腿處有反光條，很適合夜跑時穿著。加上其剪裁做工優良，造型設計時尚又修身，價格上也很平價，是我個人非常喜歡的一款運動褲。

除了運動褲之外，有時我也會穿著壓力褲運動。此款採用透氣排汗材質，布料相當親膚耐用，穿起來舒適不悶熱。除了一般壓力褲由上往下逐漸加壓的壓力設計之外，膝蓋下方另有特殊的交叉加強支撐，雖然穿著上比一般運動褲難穿脫，但能夠有效地支撐並穩定膝蓋。加上小腿處有兩條反光條，夜跑也很適合。

清洗運動內衣、壓力褲等衣物時，我通常習慣自己用手洗，避免衣物扭曲變形以致於失去其包覆支撐效果，也建議大家盡量避免使用洗衣機清洗這類有機能性的衣物。

我覺得運動時是女生最狼狽的時候，而帽子的作用就是能將頭髮蓋住，不讓它隨風亂飛，且帽緣的部分可遮蓋跑步氣喘的模樣，也能使汗水從兩旁流下，避免造成汗流滿面的狀況。

市面上有很多針對運動而設計的帽子，但對我而言一般簡單的帽子就能夠達成以上需求，因此路邊攤100～250元左右的單色鴨舌帽對我來說就十分夠用。

平時常在太陽下運動或爬山，能夠防風及防曬的薄外套也是我經常必備的運動服飾之一。此款十分輕薄透氣，穿著運動時不會感覺悶熱，且防風效果很好，略微縮口的衣襬和袖口能夠有效阻斷風進入，也很適合當作爬山時的保暖衣物。

其造型設計十分簡單時尚，日常穿出門也毫無違和感。市面上雖然有許多高機能且更加時尚的款式，但此款不僅價格合理，而且能完全滿足我運動時的需求，個人認為其 CP值很高。

如果平時不常拿重物，女生在剛開始做重訓時很容易會有手破皮的狀況。除此之外，健身房的器材無論怎麼清潔，都還是有細菌殘留的可能。因此基於安全與衛生的考量，我在做重訓時都會準備一副手套。

此款為露指手套的防滑效果很好，掌心的蜂窩狀矽膠塗層能有效止滑。採用網布材質製成，可排汗不悶熱，透氣性高。清洗時我同樣是用手洗，脫水後風乾即可。