山岳冒險家推薦8款單攻台灣百岳必備愛用品

如果不想要下坡膝蓋痛、上坡又很吃力的話，那上山前就不能忘了攜帶登山杖，使用它可以幫你節省許多力氣之外，也能保護登山時最重要的雙腳。

FIZAN 的三節式健行登山杖有多種顏色選擇，並且採用高強度鋁合金製成，重量輕又彈性好，可承受垂直100公斤的力量，且相當耐用。不管是一日健行的郊山或是高山百岳，這款都絕對會在我的必帶物品清單之中！

相信各位山友都知道高山上的紫外線很強，所以非常容易曬傷。就算是陰天，紫外線還是會對皮膚造成傷害，像我就有好幾次因為沒帶帽子上山造成臉部脫皮、泛紅。

BUFF 的可捲收遮陽帽是我每次爬山的必備品之一，它能捲起收納，因此不會佔用背包太多體積及重量。且採用高透氣的機能材質，流汗也不會覺得悶熱難耐，非常適合健行運動時使用。

單日行程的話很可能早晨天未亮就要出發，或是到下午5～6點天都黑了卻尚未下山，此時在黑暗中，頭燈就等於你的第三隻眼，能幫助你看清楚前方的路。

台灣品牌迪卡儂的這款頭燈使用 USB 充電設計，只要行前充好電，就不必多攜帶備用電池增加背包重量。它不但有紅光、強光等五種調節模式，200流明的亮度對於登山客來說也相當夠用，且有防潑水設計，實惠的價格下 CP值相當高。

mont bell 的 Pocketable系列是沒有骨架的軟式背包，因此重量非常輕、空間也相當大，18升的容量僅有約180克的重量。

特別喜歡它的一點是，這款的包體可以收納進背包前側附的拉鍊小袋裡，體積能縮得非常小，卻不失後背包該有的機能性。加上側邊有許多輕量化攻頂包所沒有的網狀水壺袋，只要是單攻行程我都會使用它。

單攻登山客的行李重量往往會比過夜隊伍還要輕得多，為了方便行動，無論是背包內的裝備還是身上所穿著的衣物，建議都採取輕量化的原則來挑選。

Salomon 便以輕量化為主旨，研發出這款外觀看起來像是運動鞋的登山鞋。它善用了 GORE-TEX 的超強防水性以及5mm 深鞋齒的防滑、抓地力，在穿越山路時讓我能站穩不怕滑跤，是款兼具外型及功能的好選擇。

因為羊毛有許多的優點，許多山友都會穿羊毛襪，但美麗諾羊毛又跟一般的羊毛不太一樣，它還具備除臭、透氣、舒適、控溫度佳等優點。

DARN TOUGH 的羊毛襪便是採用美麗諾羊毛，並且為中筒長度、底部厚度提升等符合近期潮流的設計，種種特性加在一起對於登山族來說非常實用。此外品牌本身有終身保固，以及「穿破就換」的保證，在品質上令人十分放心。

水袋的總重雖然不比寶特瓶輕，卻是很實用的一項裝備，當別人氣喘吁吁想喝水時還要停下來拿背包的水瓶，而使用這款健行水袋，只要拿起吸管就能開始喝水，省下很多力氣和時間。

加上2L 的大小差不多就是登山一天的飲水量，很適合單天行程時攜帶，且它的價格親民卻非常耐用，我使用近兩年了竟然沒有絲毫破損。

在準備行李時，許多人會沒帶齊防水或保暖用品，但無論當時天氣是好是壞，由於山區天氣變化很大，午後容易起霧、變天，尤其到高海拔處氣溫會驟減，除了必備的雨衣、雨褲之外，我一定會再帶上保暖衣物。

Light Alpine 羽絨衣我時常帶上山，它為高膨鬆度的800FP 羽絨保暖度夠又較為輕薄，並且在下擺有收繩可以調整鬆緊，讓冷風不容易跑進外套裡，山上防寒靠它就夠。