運動愛好者推薦8款夏季戶外運動必備好物

運動愛好者推薦8款夏季戶外運動必備好物

運動這麼多年,很多女生會問我怎麼防曬、保養,而男生們則是好奇什麼衣服、器材值得入手。這次就藉此機會來跟大家介紹我自己平時在用的一些用品,從護膚品到運動服飾都有,使用心得與用法通通不藏私,在這邊一次公開!
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LoveSong松哥
LoveSong美容 執行長
  • ANESSA安耐曬
    金鑽高效防曬露 3X版


    LoveSong松哥

    我出門運動前會使用金鑽高效防曬露搭配有防曬係數的底妝,以2:1的比例一起均勻塗抹在臉上。

    以前曾嘗試標榜防曬、隔離雙效的隔離霜,但發現不太夠力後便改用此款。如果當天太陽特別大或是預計騎乘超過5小時以上,便會重點加強鼻頭、臉頰、後頸、耳朵等比較容易曬傷的部位,擦上後防曬效果好又不黏膩、不死白,可以對抗艷陽大約5小時左右,因此我總會帶在身上定時補擦。
  • Biore蜜妮
    高防曬乳液


    LoveSong松哥

    Biore 的高防曬乳液是我用了十幾年的愛用款,不管戶外活動、工作都會使用,它全身皆適用且價格親民,不時還會有買一送一的折扣,讓我每到夏天總是大量採購,一個夏天大約可以擦完20瓶左右。

    其質地為不透明的白色乳液狀,能修飾膚色讓肌膚更顯白皙,且當中含有防水、防汗成分及爽膚粉,海邊遊玩也能長時間抵禦紫外線喔!
  • wundou
    運動服飾


    LoveSong松哥

    在一次偶然的機緣下認識了 wundou 的台灣代理商,經過試穿體驗後便喜歡上這個來自日本的老字號運動品牌。

    他們專門製作各類運動服飾,因此不單單是健身、跑步用品,帽子、外套、緊身褲等都一應俱全。加上日本版型貼近台灣人的身型,剪裁看似簡單穿上去卻非常合身、好看,而且價位合理,各方面來說都令我非常驚豔。
  • 母子鱷魚
    紓壓恢復機能鞋


    LoveSong松哥

    多年前就聽聞過這款拖鞋的名氣,很多跑者會搭配拇指襪穿著它去跑步,是款多功能的 MIT 優質鞋款。但由於我個人不習慣穿拖鞋跑步,因此主要是日常生活以及運動完後穿著。

    它底部採不含塑化劑的 EVA 塑膠材質,並有彈力球及緩衝條設計,穿上後相當舒適、柔軟,又能舒緩足弓及腳底板的壓力,有效減輕運動傷害,讓我穿上後就不想脫下來。
  • UNIX
    氣壓式按摩機


    LoveSong松哥

    主打專為有運動防護和物理治療需求的消費者所研發,主要經由重複地擠壓和按摩,幫助腿部血液循環流動和加速體內廢物排出。從足尖到大腿,徹底放鬆的同時具有美腿功效,因此受到廣大韓國女性歡迎。

    產品內含黑色主機、收納袋、導氣管一副和左右腳部氣囊各一個,重量約2公斤左右,出國時收納於行李中也不會增加太多負擔。但由於此款屬於醫療器材,製作成本較高,想體驗的朋友可能必須先評估預算。
  • LoveSong
    天然蠶絲面膜


    LoveSong松哥

    每次日曬完 , 敷臉來急救缺水的肌膚是我多年來不變的習慣,有天突發奇想,何不乾脆自己開發一款適合運動後用又低刺激的面膜,這款天然全效蠶絲面膜便就此誕生。

    選用修復力驚人的100%蠶絲布料,並添加對肌膚具有營養價值的18種氨基酸及多種維生素,不但能使皮膚更加光滑、潤澤,更能調整油水平衡。敷上後即緊密貼合臉部,感受滿滿的精華液修復一整天下來陽光、外來因子造成的乾燥不適。
  • Chap-EX喬沛詩
    冷萃蘆薈99曬後凝膠


    LoveSong松哥

    我總會常備一罐 Chap-EX 的蘆薈膠在冰箱裡,以防不小心曬傷的時候能夠趕快擦上,避免曬後刺痛、脫皮。

    其主要成分為冷萃取技術提煉出的99%純蘆薈,不僅能夠塗抹於曬紅或曬傷的部分,也能用來替臉及身體補水、修復,且質地如精華液般好吸收又不需沖洗。夏天洗完臉後擦,能夠瞬間補水、減少曬斑生成,讓臉部肌膚水嫩嫩。
  • GARMIN
    fēnix® 5X


    LoveSong松哥

    GARMIN 運動腕錶是我騎乘單車時的必備裝備,查看內建的軟體便能隨時掌握自己的 VO2 Max 最大攝氧量、所需恢復時間,並且它會即時記錄所處環境的溫度與海拔高度,讓我更方便自我估算訓練目標,對能量及水量攝取作調整。

    更棒的是,它還搭載自行車地圖功能,內含熱門路線和危險路段的貼心提醒,伴隨我運動的每一天。