小桃媽
諮商心理師
為台灣輔導諮商學會認證心理諮商督導，熱愛旅行、美食、親子活動，並將正念、慈愛帶入諮商工作及親子關係中，期許在兩位女兒的教養之路上，教她們學會愛、生活規矩以及如何與情緒共存。 目前已完成牛津大學 MBCT 正念認知療法一二階段師資培訓，在諮商療程與家庭生活之餘，還身兼健康遠見、MamiBuy媽咪拜、媽媽經等雜誌專欄作家。
收藏集
諮商心理師推薦6本憂鬱症相關書籍
進行心理諮商十餘年，發現個案在諮商過程中雖然憂鬱症狀有所改善，但往往會有自行停藥的情形，導致病情又開始惡化。某一位患者曾告訴我：「憂鬱就像是漩渦，把我的興趣、希望、眷戀全部都吸進去了。」於是，我開始閱讀市面上的憂鬱症相關書籍，希望能找到有益的治療方式。以下是我特別推薦的6本好書，每一本我都會說明推薦的原因，以及從中獲得的啟發與感觸。
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