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專家監製9 大戶外涼鞋推薦排行榜

戶外涼鞋在各種野外的活動中扮演著相當重要的角色，比起普通的涼鞋，其擁有更加優異的包覆性和耐用程度，而快乾、排水性佳的特性更是它廣受歡迎的原因之一。許多運動品牌或鞋款大廠中都有推出各式戶外涼鞋，諸如 BIRKENSTOCK勃肯、Chaco 、KEEN、Teva 及 Crocs 等，應該如何從中選擇出一雙最合適的涼鞋呢？

這次將介紹選購戶外涼鞋的訣竅，並透過排名的形式推薦12款人氣的商品。不論是要在露營、登山時穿著，還是想作為日常搭配使用，一雙好的戶外涼鞋都能帶來絕佳的穿著體驗。而文末則會有由專家解答的常見問題，事不宜遲，快點跟著文章一起看下去吧！

2024/12/09更新

推薦戶外涼鞋 Top 5

1

BIRKENSTOCK

經典系列 Milano
經典系列 Milano

貼合腳底曲線，日常步行首選

取扱なし
2

crocs

卡笛花卉輕便鞋
卡笛花卉輕便鞋

隨穿隨走，輕便好穿脫

3

SKECHERS

D’LITES ｜ 31514GRY
D’LITES

戶外活動的時尚選擇

4

crocs

LiteRide 防滑涼鞋
LiteRide 防滑涼鞋

涼鞋、拖鞋輕鬆轉換

5

Teva

Terra Fi 多功能運動涼鞋
Terra Fi 多功能運動涼鞋

柔軟吸震的鞋床，能適應多變地形

Winter | 溫特
專家・達人
山岳冒險家／戶外用品評測員
Winter | 溫特

熱愛大自然的她擔任過登山社的嚮導，加上經常從事登山、潛水、衝浪等戶外運動，生活總是圍繞在山林與海洋之間，比起床更喜歡睡帳篷，比起逛百貨公司更喜歡漫步在叢林之中。 2019年用了36天徒步環島台灣一圈，到至今攀登將近50座百岳。不浪費每一個晴朗的好日子，立志探索台灣的美，希望從她的視角出發，用文字與影像來說故事，讓更多人看見自己所深愛的美麗台灣。

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胡語宸
編輯
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胡語宸

食品學系畢業，有多年處於人正在海外出差，或是正在海外出差的路上，享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說，不敢自詡為作家；於2017年起成為消自由撰稿者，撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章，加入mybest 撰稿至今逾5年，期望能以平易近人的文字溫度，為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。

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在專家監製企劃中，專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名，專家、達人並無參與。

目次

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戶外涼鞋的魅力

戶外涼鞋的魅力
廣義來說，戶外涼鞋也可稱做運動涼鞋，不論是露營還是釣魚，此類型的涼鞋能在各種戶外活動的場合中派上用場。與一般的涼鞋不同，戶外涼鞋有著符合腳底起伏的鞋底與鞋身而便於行走，更由於其防水、透氣的特性，即便是直接越過溪流也不成問題；甚至還能發揮保護腳部不受碎片、小石頭刮傷。
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戶外涼鞋的選購要點

在介紹人氣商品之前，首先將簡單說明如何挑選一雙合適的戶外涼鞋。當然，造型的好看與否相當重要，但除此之外還可以透過以下的幾個要點來判斷。
1

根據穿著地點選擇構造

戶外涼鞋大致可分為「束帶型」、「包覆型」及「輕便型」等三種類型，其各自都為了不同的使用目的而設計，因此在穿法及特長上也有很大不同。接下來將一一介紹各種類型的不同之處，在購買前也請參考它們的特性來選擇合適的鞋款。

crocs型：穿脫便利，短暫外出最合適

crocs型：穿脫便利，短暫外出最合適
如果有頻繁穿脫的需求，建議選擇經典的 crocs款式涼鞋，其構造完整包覆腳尖，而腳跟的部分則可自由選擇是否以束帶固定，可說是相當開放的鞋身設計而可快速穿脫。由於前端多有孔洞或採用網狀材質，而通風良好、不易產生悶熱感；只是因為缺乏確實固定的效果，如果喜歡較合腳、不易晃動的款式，或許選擇有束帶固定的款式為佳。

包覆型：即便用於攀岩也不易受傷

包覆型：即便用於攀岩也不易受傷
若常從事攀岩、溯溪等環境較崎嶇不平的戶外活動，選擇如一般鞋子、高包覆性的戶外涼鞋，不僅可防止足部被劃傷，更能讓腳步更加輕盈。但也因為包覆率較高，此類型的通風性也相對差了一些；若想兼顧排水性與透氣，建議選擇使用網狀材質或鞋底有排水孔的款式。

束帶型：在水中也不易鬆脫

束帶型：在水中也不易鬆脫
若戶外活動中有渡河的需求，不妨選擇可配合腳掌調整鬆緊度的束帶型。由於束帶能緊緊固定住鞋身而擁有相當的穩定度，即使在水流中也不易鬆脫，因此可用於溯溪、海邊戲水等。若想更進一步提升穩定感，具備2～3條束帶的款式會是更保險的選擇。
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2

依照使用場合選擇材質

戶外涼鞋的材質大多為兼具耐用與易乾特性的聚酯纖維，而根據不同的材質，行走的舒適度及透氣性也會隨之變化。接下來將會說明每種材質的特性，在購買之前可考量穿著頻率最高的情境，想必就能準確地找出最合適的款式。

橡膠、 EVA樹脂：富彈性且耐用，適合水上活動

橡膠、 EVA樹脂：富彈性且耐用，適合水上活動
由於橡膠及 EVA樹脂擁有撥水的特性，用於溯溪或海上運動時便能確保快乾及通風度。特別是 EVA樹脂更有相當的柔軟度與耐久性，加上輕量、抗髒與緩衝效果，可說是減輕行走疲勞的最佳選擇。

聚脂纖維：輕巧快乾，水陸皆宜

聚脂纖維：輕巧快乾，水陸皆宜
若經常去海岸、溪邊或從事釣魚等可能弄濕腳部的情形，那麼肯定需要一雙舒適又易乾的鞋款。聚脂纖維有著抗髒汙的特性，因此即便前往河岸等泥濘、砂土較多的地點也不易被附著。聚脂纖維製的網布除了本身的快乾、透氣優點，更有著輕量而可長時間穿著的絕佳性能。此外，此種材質因有彈性而多會貼合腳掌，相對不容易造成活動的阻礙。
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3

選擇具備防滑鞋底的款式

選擇具備防滑鞋底的款式
在河川、海岸等泥濘又濕滑的地點，戶外涼鞋的鞋底是否有止滑效果便有著關鍵性的影響。一般來說，EVA樹脂材質或有凹凸紋路的鞋底都具備止滑效果，而能在濕滑的地面上較平穩地行走。此外，若是要用於攀岩等地形崎嶇的情況，選擇厚底的鞋款就能防止小石、碎玻璃等刺傷腳底。
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4

排水性與透氣度很重要

排水性與透氣度很重要
不論是運動出汗還是下水，踩著濕淋淋的戶外涼鞋想必會令人感到相當不適。因此，透氣度和排水性均優的戶外涼鞋便不可或缺，像是速乾的網布材質、鞋底或鞋身有孔洞等，又或者柔軟而可直接擰乾的布料鞋面都能帶來相當的排水效果，即使穿去海岸、溪邊活動也能確保舒適的穿著體驗。
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5

根據赤腳大小選擇恰好的尺寸

根據赤腳大小選擇恰好的尺寸
想要擁有舒適的戶外體驗，一雙合腳的戶外涼鞋便非常重要。一般建議以大於赤腳0.5cm～1cm 作為尺寸的依據，若需要經常穿脫則可選擇稍大的尺寸。由於穿著涼鞋時通常不會穿襪子，如果按照一般鞋款的選購大小會稍嫌寬鬆。如果能實際前往試穿最為保險，用網路購買的話參考他人的評價與心得也能有助於判斷。
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選購要點值得參考嗎？

編輯部推薦9款人氣戶外涼鞋

了解選購戶外涼鞋的技巧後，接下來將由編輯部介紹9款人氣商品。每款除了外型有著截然不同的設計外，功能上也有相當大的差異，不妨根據需求及運動習慣來選擇一款最合適的款式吧！
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

BIRKENSTOCK

經典系列 Milano

BIRKENSTOCK 經典系列 Milano 1完售

貼合腳底曲線，日常步行首選

2

crocs

卡笛花卉輕便鞋

crocs 卡笛花卉輕便鞋 1

隨穿隨走，輕便好穿脫

3

SKECHERS

D’LITES ｜31514GRY

SKECHERS D’LITES 1

戶外活動的時尚選擇

4

crocs

LiteRide 防滑涼鞋

crocs LiteRide 防滑涼鞋 1

涼鞋、拖鞋輕鬆轉換

5

Teva

Terra Fi 多功能運動涼鞋

Teva Terra Fi 多功能運動涼鞋 1

柔軟吸震的鞋床，能適應多變地形

6

Teva

Terra Float Travel Knit 護趾涼鞋

Teva Terra Float Travel Knit 護趾涼鞋 1完售

一體成型，極包覆性鞋面

7

Chaco

越野運動涼鞋 寬織帶標準款

Chaco 越野運動涼鞋 寬織帶標準款 1完售

登山界口碑保證的美國大牌

8

KEEN

Uneek 織帶涼鞋

KEEN Uneek 織帶涼鞋 1完售

舒適又吸睛的彈性編織鞋面

9

KEEN

NEWPORT RETRO 護趾涼鞋

KEEN NEWPORT RETRO 護趾涼鞋 1完售

為東方人厚腳板打造的寬楦頭

若查無搜尋商品，可提出商品刊登需求
No.1

BIRKENSTOCK
經典系列 Milano

經典系列 Milano 1
來源：birkenstock.com.tw
參考價格
$2,180
中低價位
參考價格
$2,180
中低價位

貼合腳底曲線，日常步行首選

被暱稱為「勃肯鞋」的此款涼鞋想必大家並不陌生，其特有的鞋底設計可說是拯救了許多須久走、久站的使用者，略帶硬度的材質在初期或許需要點時間適應，但經過一段時間後會便會變得柔軟並更加貼合腳底。


且隨著穿搭潮流的改變，此款涼鞋也便成了許多人的必備單品，無論是搭配襪子還是單獨穿著，都能帶來一股隨興、自然的氣質。然而其鞋底的材質並不具備防水性能，甚至不建議在下雨天時穿出門，但日常使用的話，勃肯鞋的舒適程度可說是它牌無法比擬的呢。

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排行榜值得參考嗎？
No.2

crocs
卡笛花卉輕便鞋

參考價格
$1,170
低價位
參考價格
$1,170
低價位

隨穿隨走，輕便好穿脫

crocs 的鞋款總是給人笨重、不易行動的印象，然而此款包覆性極高的鞋款卻擺脫了迷思，採用品牌的獨家材質 Croslite™ 打造極為合腳的流線型鞋身；同時挖空了腳跟側面及鞋面，確保透氣度不打折。不僅有絕佳的靈巧度，下雨時更能取代一般布鞋，卻又不至於像拖鞋令人感覺隨便。

但為了減輕重量，此款的鞋底較為輕薄而多少能感覺到地面的刺激，作為日常使用不成問題但如果要前往河岸等地區，建議選擇厚底、止滑的款式更為安全。
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No.3

SKECHERS
D’LITES ｜ 31514GRY

參考價格
$1,510
中低價位
參考價格
$1,510
中低價位

戶外活動的時尚選擇

SKECHERS 是近年迅速竄起的運動鞋品牌，特殊齒痕的鞋底造型可說是令人過目不忘。除了外型新穎，機能表現更不馬虎。選用記憶型的泡綿鞋墊，有效舒緩行走時來自地面的衝擊；而魔鬼氈式的扣帶設計也能方便調整鬆緊，不需擔心整天下來腿部水腫造成鞋子過緊的狀況，加上腳踝也有穩固的包覆，可說是長時間穿著也不易感到不適。

但要注意的是此款商品的鞋後跟較高，比較適合休閒健行或較緩和的運動，因此不建議登山或溯溪時穿著。
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No.4

crocs
LiteRide 防滑涼鞋

LiteRide 防滑涼鞋 1
來源：crocs.com.tw
參考價格
$1,428
中價位
參考價格
$1,428
中價位

涼鞋、拖鞋輕鬆轉換

俗稱「布希鞋」的 crocs 可說是近年來走在街上最常見的經典洞洞涼鞋了。這款鞋子採新一代技術更加柔軟和輕盈，許多網友也認為穿起來十分舒適又有彈性。另外值得一提的是，它後腳跟的束帶可以移到前方鞋身，變成拖鞋來穿。不但可當成運動涼鞋，去沙灘玩水或在溪邊釣魚時穿著，也能放在辦公室作為更換的輕便鞋款，可依自己的需求隨性運用。

但消費者對於它的外型反應兩極，有些人認為不美觀，也有人認為很可愛。若暫時放下對其外型的成見，說不定會一穿就愛上喔！
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No.5

Teva
Terra Fi 多功能運動涼鞋

參考價格
$2,235
中價位
參考價格
$2,235
中價位

柔軟吸震的鞋床，能適應多變地形

Teva 算是在運動涼鞋最常見的大品牌，充滿個性的彩色提花織帶設計甚至讓它跨足到了時尚界，許多人會將 Teva 運動涼鞋當成穿搭配件。而此次要介紹的是 Terra Fi 系列，特殊的三點調整帶以三角環分立支撐，讓腳的受力平均，在運動時不會因為束帶過緊而感到不適。下水玩耍時也能分散水流阻力，讓束帶舒適穩固的包覆雙腳，走久了也較不會造成疼痛。

另外也沿用好評不斷的「水蜘蛛大底」設計，複雜細密的紋路能提供絕佳的抓地力和耐磨度，也不會因縫隙過大卡到小石子。適合到沙灘玩水、旅遊或爬山時穿著。
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No.6

Teva
Terra Float Travel Knit 護趾涼鞋

參考價格
$3,023
中高價位
參考價格
$3,023
中高價位

一體成型，極包覆性鞋面

外型看上去就像一般的運動鞋，側邊卻多了透氣的排水孔，此設計讓它可以適應各種地形和場所，不論是水陸運動、休閒散步或參加聚會等都能穿。而一體成型的針織鞋面不但耐用，涼感、快乾的材質即使下水活動、被雨淋溼也能在短時間內風乾，輕鬆減低雙腳的不適感。

低調全黑的俐落外型也具良好的搭配性，若想找一雙在不同場合都能派上用場的全方位鞋款，那麼可別錯過了這款戶外涼鞋。
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No.7

Chaco
越野運動涼鞋 寬織帶標準款

參考價格
$2,890
中高價位
參考價格
$2,890
中高價位

登山界口碑保證的美國大牌

Chaco 可說是頂級的戶外運動涼鞋品牌，雖其價格位於中高區間，但瞭解其性能後便會發現其實是高貴不貴的好商品。此款越野型的織帶涼鞋，採用比一般涼鞋更寬的快乾束帶，提供更全面的包覆但又不失透氣感。

不同於魔鬼氈的快調式扣具，就能避免沙子沾黏造成束帶鬆脫。而立體足弓的設計，能使鞋床更吻合雙腳凹弧的形狀，同時達到吸震及減緩足部衝擊的效果。另外值得一提的是 Chaco 提供「鞋底」及「織帶」的換修服務，更能有效延長鞋子的使用壽命，貼心十足。
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No.8

KEEN
Uneek 織帶涼鞋

舒適又吸睛的彈性編織鞋面

此款可說是不僅是登山界的愛用品，更是許多人會作為搭配的時尚選擇，不管夏天還是冬天都能穿著到處走。僅用兩條繩線編織而成的鞋面，風格獨特，設計上十分具有識別度。而繩線尾部使用束扣固定，能輕鬆調整腳踝處的鬆緊度，讓穿脫更方便。

底部的 PU材質減輕了整體鞋履的重量，並擁有更好的抓地力；接觸肌膚的鞋墊與綁帶則使用超細纖維布料，給予舒適穿著體驗的同時抑制足部的異味。兼具穿搭實用性和絕佳的舒適度，不論是哪種需求想必都不會失望。
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No.9

KEEN
NEWPORT RETRO 護趾涼鞋

參考價格
$2,800
中價位
參考價格
$2,800
中價位

為東方人厚腳板打造的寬楦頭

知名品牌 KEEN 所推出的這款戶外涼鞋，擁有接近運動鞋的超高包覆性；不同於其他商品的是，其更將厚實的護趾功能融入設計之中，並變成造型的一環，甚至比常見的編織鞋面更具保護性。採用透氣纖維作為鞋面束帶，快乾、細緻的接觸面能舒適地貼合雙腳。

此外，更有寬厚的剃刀斜紋大底提供良好的防滑、抓地力，不論是露營、登山、溯溪等各種戶外活動都能適應。而鞋墊也經抑菌、脫臭的特殊處理，毋須擔心整天下來鞋子會飄散異味，可說是款除了美觀更在功能上脫穎而出的商品呢。
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專家解惑！選購戶外涼鞋的常見問題

專家解惑！選購戶外涼鞋的常見問題

隨著戶外休閒活動在台灣逐漸盛行，一雙實用、好看的涼鞋也被許多人列入選購清單。而在看完本次介紹的多樣商品後，緊接著，下方也一併分享幾個消費者在選購上碰到的問題，並邀請了專家解答，希望能藉此幫助各位釐清。

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Q：戶外涼鞋適合登山嗎？

A：山路通常較為崎嶇，且途中可能會碰上天氣變化，因此最好優先選擇專用的登山鞋為佳。不過，近期也有部分品牌推出更適合登山的涼鞋款式，當中幾乎都是包覆性佳，且材質可防滑、透氣度更優越的商品，應是適合低危險山路的替代選擇。

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Q：涼鞋的尺寸怎麼挑？

A：一般來說，選擇比腳掌稍大0.5～1cm 的尺寸最理想，不僅有適當的鬆緊度而易於行走，脱下時也相當方便。不過即便是標示相同尺寸，每個廠牌之間或多或少仍存在些微差異，若許可的話不妨親自到實體店面試穿看看。

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Q：戶外涼鞋要穿襪子嗎？

A：襪子並非是涼鞋的必須配備，通常穿襪子主要是為了增加包覆性與時尚感。雖然在台灣較少看到以襪子搭配涼鞋的穿法，然而在日本、韓國等處卻相當盛行，因此除了依據個人喜好之外，或許可以考慮當下的穿著目的變換搭配。

【專家監修】2023最新推薦十大人氣登山襪

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總結

看完以上的人氣鞋款，是否有找到喜歡的款式呢？近年來也有許多自創品牌出現在市面上，即使有些外觀上和知名品牌很相像，但若材質和做工細節不同，穿著效果也會有很大的差異。參考選購要點與排行榜，挑選出真材實料、耐穿的戶外涼鞋，輕鬆愉快地上山下海吧！
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戶外涼鞋人氣推薦排行榜TOP5

第1名: BIRKENSTOCK｜經典系列 Milano

第2名: crocs｜卡笛花卉輕便鞋

第3名: SKECHERS｜D’LITES ｜31514GRY

第4名: crocs｜LiteRide 防滑涼鞋

第5名: Teva｜Terra Fi 多功能運動涼鞋

看更多排名
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。

人氣
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10款

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adidas休閒鞋

8款

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10款

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